ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုမြော်လင့်မိခင်အတွေ့အကြုံများအကြောင်း, ကိုယ်ဝန်၏စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းအပေါ်သူမ၏သူငယ်၏ဖခင်သည်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပြီးသားဖော်ပြခဲ့တဲ့ရှိသူများအပြင်အချက်များအမျိုးမျိုး၏သတ်မှတ်ချက်အပေါ်အောင်မြင်မှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့ဆက်ဆံရေးအပေါ်, ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ရန်၎င်း၏စပ်လျဉ်းအပေါ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်လည်းစိတ်ခံစားမှု neurohormones အရင်အဦးနေရာ။ မျှော်လင့်မိခင်စိုးရိမ်သည်ဆိုပါကစိတ်ဖိစီးမှု, ဒါမှမဟုတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်ပြည်နယ်အောက်မှာဖြစ်ပါသည်, ကသွေးနှင့်အတူဟော်မုန်းတွေနဲ့ထုတ်လုပ်သည်အချင်းဖြတ်ကူးခြင်းနှင့်သူမ၏သူငယ်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အနုတ်လက္ခဏာအတှေးအများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏မွေးသေးသောသူငယ်၏ endocrine system ကိုအဆက်မပြတ်သန္ဓေသားဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုထိခိုက်နိုင်သည့်, activated ဖြစ်ပါတယ် hormones ဆိုလိုတာကတစ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၏အကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏ရလဒ်နောက်ပိုင်းတွင်အပြုအမူပြဿနာများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကိုတွေ့သောသူသည်သားသမီးများ၏မွေးဖွားသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကလေးများအဆက်မပြတ်အာရုံကြောမိခင်များကိုမကြာခဏ colic ၏မြည်တမ်းခြင်း, hyperactive, စိတ်တို, အချိန်မတိုင်မီမွေးဖွားကြသည်ခဲ့ကြသည်။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမျှော်မိခင် entsefaliny endofinov နှင့်မျှမျှတတဇာတ်ကောင်နှင့်အတူကျန်းမာသူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုနေချိန်တွင်ထုတ်လုပ်ကြောင်းအပြုသဘောဆောင်စိတ်ခံစားမှုကြုံနေရလျှင်။
ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းသူတို့၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပြည်နယ်ကိုထိန်းချုပ်နေဆဲခက်ခဲသည်။ ခန္ဓာကိုယ်နေဆဲဖို့အသုံးမထားတဲ့ဟော်မုန်း, Galloping ပင်ပြင်ပကြောင်းကျိုးဆက်စပ်အချက်များမရှိအမှားမှတဆင့်စိတျအပွောငျးအလဲမြားနှငျ့ခုန်စေအဆင်ပြေအောင်မပေးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိ, အေးဆေးတည်ငြိမ်မျှတသောနှင့်မိနစ်အကြာတွင်သူမငိုခဲ့ပါတယ်ကြီးနှင့်ပင်ရှင်းလင်းစွာသည်ဤအပေါများမျက်ရည်များအတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုရှင်းပြလို့မရဘူးကိုယ့်အဘယ်အရာကိုပါပဲ။ အဆိုပါအမှတ်တမဲ့ကြားစကားများရာမှလွဲမျက်မှောက်မှ: မျှော်လင့်မိ၏ခံစားချက်လုံးဝအရာအားလုံးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, နှင့်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အချို့သောကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူသူတို့ကိုပတ်လည်ရှိလူတွေအနေဖြင့်သင့်လျော်သောထောက်ခံမှုနှင့်အတူ, မျှော်မှန်းမိခင်ကောင်းစွာနီးပါးမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့တစ်ခုလုံးကိုပထမဆုံးသုံးလပတ်တိုးချဲ့တော်မူသောစိတ်ဓါတ်များတွင်ဤအတက်အကျ, ထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူစေနိုင်သည်။ ဒုတိယနှင့်တတိယသုံးလပတ်မှာဟော်မုန်းစနစ်ကထိုကဲ့သို့သောစိတျအပွောငျးအလဲ၏တည်ငြိမ်စစ်ဆင်ရေးကာလအတွင်းမဟုတ်မည်။ နှင့်သူ၏ခံစားချက်မျှော်မိခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့ရှိသည်သငျ့သညျ။
ဒီအတိုင်းမျှော်မိခင်သူမ၏ကလေးကျန်းမာမွေးဖွားကြောင်းသေချာစေရန်ကြိုးစားအားထုတ်စေသင့်ကြောင်းဆိုလိုသည်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကို minimize ရန်လိုအပ်ကြောင်းကဘာလဲ။ ဒီအဘယ်သို့ပြုသင့်ကြလိမ့်မည်နည်း လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ - ကိုယ်ဝန်ဆောင် - သင်ကိုယ်သင်မှဝန်ခံ။ ဒါကြောင့်သင်တို့ရှေ့မှပြုမူကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်အိမ်နှင့်အလုပ်မှာပြုမူဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ ကြွင်းသောအရာနှင့်အပန်းဖြေများအတွက်အချိန် ယူ. , မိမိတို့အကျိုးအတွက်နှင့်အတူဤအချိန်ဖြုန်း, ၎င်းတို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတိုးတက်မှု၏လမျး၌ကိုယ်ဝန်တစ်ဦးစိတ်အညစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမနေပါနဲ့။
ဝမ်းမြောက်သောစိတ်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကဤအချိန်လေးပေးပါ, နောက်ပိုင်းတွင်အဘို့ထိုသူတို့နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့။ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတတ်လျှင်သင်စီစဉ်ထားသည်အတိုင်း, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ သငျသညျပင်ပန်း, ပျို့, lethargy ခံစားရပေမည်, သို့သော်အားလုံးတတ်၏။ ဒီယာယီဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်တယ်, ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဦးနှောက်အာရုံကြောများအထံတော်ကတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ကြောင်းဝန်ခံရန်။
မဆိုနောက်ဆုံးမှာအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။ ဘယ်သူမှသိတယ် - အတိအကျသင့်ကိုယ်ဝန်အရပျကိုယူလတံ့သောအရာကို။ ကလေးမွေးဖွားရှေ့ဆက်အချိန်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်စတင်နိုငျသညျ, ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်, သင်အိပ်ရာကြွင်းသောအရာနှင့်အတူလိုက်နာရန်လိုအပ်သောဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဘာမှအဘို့အသငျသညျပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းအဆင်သင့်နေလျှင်, သင်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
အားလုံးကသူ့ဆွေမျိုးများနှင့်အတူတစ်စိတ်ခံစားမှုနှောင်ကြိုးထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်ကူညီပေးဖို့, လုပ်ကြဖို့, သူတို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်ကြပါစို့။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သငျသညျတစျခုလုံးကိုစာချုပ်နှင့်အတူတဦးတည်းမလိုအပ်ပါဘူး။ ယူအခမဲ့ခံစားရ, သင်ပြုစုစောင့်ရှောက်နှငျ့သငျလူမျိုးကိုချစ်နေဖြင့်ဝိုင်းရံနေကြသည်ကြောင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၏ - ထိုအခါသင်တို့ပတ်လည်လျှင်လူများကိုကူညီရန်ဆက်ကပ်။
နှင့်အညီ, အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သူ့တိုက်ခန်းမှာ, သူ့ကမ်ဘာပျေါတှငျပိတ်လိုက်ကြပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ပြီးနောက် - ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ဒီအမိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများနှစ်မျိုးလုံးနှငျ့ဆကျသှယျဖို့ငြင်းဆန်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ သင်ရုံကအကြောင်းသူတို့ကိုပြောပြ, သူတို့ရဲ့အပြုအမူတစ်ခုခုမကြိုက်ဘူး, သူတို့မှာပြစ်မှုယူမထားဘူးဆိုရင်, အမျက်ထွက်မရကြဘူး။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီကသင်၏ကလေး၏ကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။
, အေးဆေးတည်ငြိမ်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား၏ပျော်ရွှင်ရလဒ်ကိုအတွက်ယုံကြည်မှုအလွန်မကြာမီသင်တို့ကိုတွေ့မြင်ရသင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာမဟုတ်, သာဤသည်အလွန်ချစ်လှစွာသောသငျသညျလူသား၏စိတ်နှလုံးမှာခံစားရနိုင်ပါလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကိုကနေပျော်ရွှင်မှုကိုတစ်ဦးခံစားချက်နဲ့သူ့ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုအစအနများ၏ဘွားသောနေ့ရက်ကိုဖြင့်ဖြစ်သည်။ ယခုတွင်သင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကလေးမှာအာရုံကြော, မျက်ရည်နှင့်ဝုန်းဒိုင်းကြဲကိုထိခိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ မတ်ေတာ, ချစ်ပြီးပျော်ရွှင်ဖြစ်ရလိမ့်မည်။