ဘယ်လိုအအေးကိုယ်ဝန်မ

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုသိရအဖြစ်အအေးမိကိုယ်တိုင်ကအလွန်သာယာသောအဖြစ်အပျက်မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါမွေးသေးသောကလေး၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပိုပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်များ၏ဆန့်ကျင်အပေါ်, မျှော်မှန်းမိခင်စဉ်အခါ, ဗိုင်းရပ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဒါအားကောင်းမဟုတ်ပါဘူးကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သူမ, ဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားအဘို့, ဒါပေမယ့်လည်းမိခင်အဘို့မသာ, အစအလွန်အန္တရာယ်ရှိသည် အားနည်း။

ကိုယ်ဝန်ပေါ်အအေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဒီတော့?

အအေးမိကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်အတူကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်သန္ဓေသားအောက်စီဂျင်မရှိခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာနိုင်ပါသည် - တရားဝင်: သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ထက်နောက်ကျမှစတင်နိုင်ပါတယ်အဖြစ် Intrauterine သန္ဓေသား hypoxia, ဒါကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ရိုးရှင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ကနေရောဂါကူးစက်ဖျက်သိမ်းရေးရည်ရွယ်ကုထုံးအစီအမံထွက်သယ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။

သင်ဆဲဘယ်အချိန်မဆိုသင့်တယ်မဟုတ် Self-ဆေးအတွက်တစ်ဦးချမ်းအေးတက်ခူး, သူသည်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးချက်ကိုပေးသောနှင့်တကယ်လိုအပ်သောဆေးဝါးအဖြစ်ခန့်အပ်တော်မူကြောင်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာခြင်းငှါကြလျှင်။

အအေးမိဟာမွေးသေးသောကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အစပိုင်းမှာ, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ဝန်မြေတပြင်လုံးကာလအတွင်းသာဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်ထိုသို့ဖြစ်ပျက်သို့မဟုတ်မည်မဟုတ် - လူအတော်များများအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းဘယ်သူမှမကလေးတစ်ဦး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ထိခိုက်နစ်နာတုပ်ကွေးရောဂါကူးစက်မှုရှိမရှိသေချာဘို့ပြောပါ။

ပြင်းထန်သောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုယူမှစတင်ခဲ့သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာမမှန်၏ပုံစံ၌သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပေမယ့်မျိုးဗီဇရောဂါများသူတို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အတိတ်တုပ်ကွေး၏ပဲ့တင်သံတွေ polyhydramnios အဖြစ်ထင်ရှားစွာပြခြင်းငှါ, (အထူးသဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကထိခိုက်) ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ, အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားနှင့်ကိုယ်ဝန်နဲ့ဆက်စပ်မရထိုမိနျးမ၏ကျန်းမာရေးချို့တဲ့ခြိမ်းခြောက်ခဲ့သည်။

သို့သော်တစ်ဦး phoenix သူ့ဟာသူအသစ်တဖန်မွေးဖွားနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်တူသောကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြောင်းကိုမေ့လျော့ကြပါဘူး။

အပူချိန် - အလွန်အမင်းသို့မဟုတ်အလွန်အမင်းကြသည်မဟုတ်လော

ဖွံ့ဖြိုးဆဲအအေးတစ်ဝိသေသလက္ခဏာမြင့်မားတဲ့အဖျားဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့, သို့သော်, အပူချိန်သေးငယ်တဲ့တိုးဘယ်မှာနှာချေ၏အမှန်တကယ်အပြည့်အဝဒါချက်ချင်း, ဆေးခန်းပြေးကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူး, ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်၏ပထမထက်ဝက်အဘို့ပုံမှန်ပါပဲ။ သငျသညျ 38 ထက်ပိုမိုမြင့်မားတဲ့အဖျားရှိပါကသို့သော်, သင်ကအတူနှောငျ့ယှကျနဲ့ပစ်ချရန်စတင်သင့်ပါတယ်။

preference ကိုပု churning အပူချိန် paracetamol အပေါ်အခြေခံပြီးသာ antipyretic ဖန်ဆင်းထားသည်ပေးထားရပါမည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ လုံလုံလောက်လောက်အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန်သူတို့ကအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, တစ်ခုထင်မြင်ချက်လည်းမရှိသော်လည်း။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသို့မဟုတ်ကိုယ်တော်တိုင်မှကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြိမ်းခြောက်ခြင်း, သွေးထွက်ခြင်းနှင့်မိုးသည်းထန်စွာအလုပ်သမားတစ်ဦးအကြာတွင်နေ့စွဲမှာနိုင်ပါတယ်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်သည်အတိုင်း, acetylsalicylic အက်ဆစ် - က "အက်စပရင်ကို" ဖြစ်ပါတယ်ဒါလုံးဝ, ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်တစ်ခု antipyretic အဖြစ်ကဘာလဲ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်အပူချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲထိုသို့သောနဖူးပေါ် superimposed တစ် wetted အထည်သို့မဟုတ်အဝတ်ကဲ့သို့အချို့အကူအညီနှင့်ရိုးရာကုစားပေးနိုငျ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး damp အထည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုပ်ပိုးပြီး Shin နှင့်အတူရှင်းလင်းကိုလည်းအထည်မှေးမှိန်နေသည်ပာု။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အရေးအပါဆုံးအရာထခြုံနှင့်အေးမြနေပါမထားဘူး။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ပဋိဇီဝဆေး?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အအေးမိကုသရန်ပဋိဇီဝဆေးများအသုံးပြုခြင်း sways ကဘာလဲ, ထို့နောက်အကောင်းအဆိုး cons ချိန်မှလိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိ။ သူတို့ကအစွန်းရောက်သတိနဲ့သာသင့်ဆရာဝန်တိုင်ပင်ပြီးနောက်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ တုပ်ကွေးရောဂါ၏ပြင်းထန်သောရောဂါများရှိပါတယ်လျှင်အဆုတ်ရောင်ခြင်း၏အန္တရာယ်လည်းမရှိဆိုပါကကိုယ်ဝန်အတွက်ပဋိဇီဝဆေး, ဥပမာ, သာအမှု၌တာဝန်ပေးအပ်ထားပါသည်။ ထိုမျှမကအားလုံးပဋိဇီဝဆေးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သော်လည်း, အထူးသဟာသူတို့ရဲ့အနာဂတ်မိခင်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်းကိုဖော်ပြထားရာသူတို့သာမှတ်စာများ။

အနာဂတ် moms ၏ကုသမှုထဲမှာလူများ၏အရင်းအမြစ်များကိုကူညီပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အအေးမိ၏ကုသမှုများအတွက်အကြံပြုနိုင်သည့်ရိုးရာကုစား, ကမတည့်လျှင်, အဓိကအားဖြင့်ပျားရည်, သံပုရာသို့မဟုတ် Raspberry နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ဖြစ်ပြီး, cranberries သို့မဟုတ် cranberry ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးမွငျ့မားသောအပူချိန်သီးဖျော်ရည်မှာ။

ဟုတ်ပါတယ်, ကုသမှုစဉ်အတွင်းအနာဂတ်အမိ၏အလိုဆန္ဒကအတော်လေးနားလည်ထက်ပိုမသောက်ရမှ။ သင့်ရဲ့အမှု၌ inadmissible ဖြစ်သည့်ဖောတစ်ဦးစွန့်စားမှု, အအလွဲသုံးစားမှုစရာရှိသောကြောင့်သို့သော်တစ်ဦးအတွက်အသိပေးချက်လည်းမရှိ, သင်နီးကပ်စွာသည် volumes ကိုယစ်မူးခြင်းနှင့်ခွဲဝေအရည်စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

ကြမ်းတမ်းသော်လည်းရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, လုပ်ဆောင်သွားရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာကိုစားသင့်ရဲ့ဟင်းလျာများ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါရှိသောအရည်အဖြစ်ပိုပြီးထပ်အပါအဝင်အရည် upotreblonnoy စာရင်းကိုင်အဆိုပါဆေးရုံကဆင်းအရည်ခြေရာခံစောင့်ရှောက်လော့။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာများအသုံးပြုမှုတွင်လည်းသတိလိုအပ်သည်။ သင်တစ်ဦးဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်၏ဧည့်ခံကိုစတင်ဆုံးဖြတ်ခင်မှာဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာနှင့် decoctions, ခိုင်မာတဲ့အလုံအလောက်ရန်ပုံငွေများ, သူတို့၏ဖရိုဖရဲဧည့်ခံတင်းကြပ်စွာ contraindicated ကြောင့်, ဂရုတစိုက်အထူးသဖြင့် contraindications ညွှန်ကြားချက်လေ့လာသင့်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူရောနှောသောက်သုံးပြုတ်ရည်တင်ပါးသို့မဟုတ်ပညာရှိထိခိုက်စေမပါဘူးဆိုရင်။ အဆုံးစွန်သောအရောအနှောပင်လယ် buckthorn ရေနံ (1-2 ပေါက်) ၏လျှောက်လွှာမတိုင်မီယိုနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်ပြီးနောက်ဖြစ်သွားမလဲ

ပြန်လည်နာလန်ထူသည့်မီးယပ်သားဖွား, ultrasound ၏ရုံးများသွားရောက်မဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ထိုသူငယ်ကျန်းမာကြောင်းသေချာစေရန်အလို့ငှာလိုအပ်သည်။

အဆိုပါဒေတာကိုကလေးထို့နောက်အတိတ်တုပ်ကွေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးအပေါငျးတို့သမိုးသည်းထန်စွာအတွေးများကိုကိုယ်ဝန်ပျော်မွေ့ဆက်လက်နောက်ကွယ်မှထားခဲ့ပါ, ပုံမှန်အားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အအေးမိများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကြိုတင်ကာကွယ်မှု။

ပြန်လည်အအေးမိထိတွေ့မ, သူတို့အသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဖျော်ရည် svezheotzhatyh ၏ပုံစံ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော (ကံကောင်းထောက်မစွာအခုသူတို့ဆေးဆိုင်များမှာများစွာသောအရေအတွက်ကများမှာ) နှင့်ဥယျာဉ်ထဲကနေသင်တန်း၏ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးအားကောင်းလာစေရန်ကြိုးစားပါ။ ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်းကိုအထူးဂရုပြု။

သူတို့ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကိုသတ်လေ့ရှိသောကြောင့်လည်း, ကုန်ကြမ်းကဲ့သို့၎င်း, ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီများများစားပါ။

မဆိုး option ကို - အိမျတျော၌လေထု၏ပိုးသန့်ဆေးဘို့, ပေါ်မှာမဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ dripped ပြီးမှ, အထူးသဖြင့်သင်ကအများဆုံးအသုံးပြုရှိရာအခန်း၌, အိမျတျော၌အနံ့ဆီမီးခွက်ထားရန်။