အပူပိုင်းအစာရှောင်ခြင်း: အကျိုးကျေးဇူးများ

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအခြောက်မှလိုက်နာစောင့်ထိန်းတဲ့အခါမှာသူကအစားအသောက်ဒါပေမယ့်လည်းရေကိုသာအတွက် "ဝင်ငွေ" ရန်ရှိပြီးအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးထက်ပိုသော "ခက်" အခြေအနေများအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆီတစ်သျှူးကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာပြိုပျက်နေကြသည်, ထိုအဘို့ရှည်လျားတဲ့ကာလလိုအပ်ပါသည်။ အပူပိုင်းအစာရှောင်ခြင်းဇာတ်စင်သာအချိန် compressed, က "စိုစွတ်သော" ၌ကဲ့သို့တူညီသောဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်စားနပ်ရိက္ခာစိတ်လှုပ်ရှားခြေလှမ်းထက်နည်းသုံးရက်ကြာနှင့် 1 မှ 3 ရက်အတွင်းအနေဖြင့် "တိုးပွားလာ ketoacidosis" ၏ခြေလှမ်း။ သုံးရက်အတွင်းသင်ခြောက်သွေ့တဲ့ golodaniyanastupaet ketoatsidoticheskaya အကျပ်အတည်း nachnetepriderzhivatsya ပြီးနောက်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာ schitaetsyasamym ရသောဒုတိယအ acidotic အကျပ်အတည်း, 9-11 ရက်အတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါရှိရာသို့အလျင်အမြန်ကြောင့်အချိန်သက်ရှိများ၏သန့်စင်, ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံများအတွက်သင်ရှိသည် tembolshe အချိန်လာပါတယ်။ သငျသညျခွောကျသှေ့အစာရှောင်ခြင်း autolysis (ပြိုကွဲ) သောအခါအများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောအစာရှောင်ခြင်း, poetomuranshe နှင့်ပိုမြန် ischezayutdobrokachestvennye ကင်ဆာနှင့် cystic မြင်းသရိုက်အနာတခြားအမျိုးအစားများထက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

စိုစွတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးပြင်မှာခန္ဓာကိုယ် postupaetvoda စဉ်အတွင်း, သင်မသောက်ရပေမယ့်အများအားဖြင့်ဒါအားလုံးရရှိသောအတန်အသင့်သည်, မိမိစွမ်းအင်ရေ၏ရှေ့မှောက်တွင် kletkatratit အနည်းငယ်သာဖော်ပြထားရာတုိ့၏ဥပဒေ, organizma.Est ထွန်းလင်းနေသည်: ထို့နောက်အဆိပ် ishlaki အဆိပ်ဖျက်သိမ်းနေကြ အဲဒီမှာဆဲလ်များနှင့် intercellular အာကာသ vymyvayutsyatoksiny မှ။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ် chtovoda သတိပြုသင့်ကြောင်း, suhomgolodanii မှာဆဲလ်တွေကဤလုပ်ပိုင်ခွင့်, အထူးသဖြင့်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းနှင့် bolnyhkletok ဆုံးရှုံးသာ။

ထို့ကြောင့်, သာသူတို့ထိုကဲ့သို့သော surovyhusloviyah အတွက်အသက်ရှင်လျက်နေတစ်နည်းနည်းနဲ့ဖြစ်ကြောင်းများအတွက်အင်အားအကောင်းဆုံး, ရှင်သန်နှင့် zdorovyekletki နိုင်ပါတယ် endogenous ရေ otlichneyshegokachestva ၏မျိုးဆက် catalyze မှစတင်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုတ်လုပ်သောဤရေ, သင့်ကိုယ်သင်မသောက်ရကြိမ် vneskolko ပိုကောင်း exogenous ရေ။ တစ်ဦးကဆဲလ်အဆုံး၌သင်တို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှု ikolichestvo အဖြစ် Taim တူညီတဲ့အရည်အသွေးအဖြစ်မှထွက်လှည့်သောအရာထုတ်ကုန်, ဆိုလိုတာက, စွမ်းအင်တွေအများကြီးသုံးစွဲသည်။ အီး oshibatsya.Priroda ဖြစ်ရပ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်နှင့်တတ်နိုင်သမျှကြာရှည်မှအသက်ရှည်သမျှအမြိုးမြိုးလုပျနိုငျကိုဘယ်လိုကိုယ်နှိုက်ပေးထားနိုင်ပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏စိတ်ကို။ Endogenous နှင့် exogenous ရေ meltwater ကမီးလောင်ရာမြေယာနှင့်စွမ်းအင် iznedr အစပြုပေးသောဓာတုစက်ရုံနဲ့ gornymrucheykom မှအားလုံးစွန့်ပစ်ပေးပို့ဖို့ဘယ်မှာ sotravlennym ရေကန်, နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါသည်။

Starayamertvaya ရေဟာခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကစေသည်ရာအသစ်တစ်ခုကိုအရည်အသွေး, ဖြင့်အစားထိုးသည်ထိုမှတပါး, ပြင်ပကနေရေဆောင်တတ်၏သမျှအနုတ်လက္ခဏာသတင်းအချက်အလက်, ဖျက်သည်။

ပင်ကိုရေမပါဘဲထွက်သယ်ဆောင်သောအစာရှောင်ခြင်း, ပိုပြီးင်ဘာခန္ဓာကိုယ်အထဲတွင်ပါသောရေကို process မှဖြစ်ပေါ်စေသည်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ကျနော်တို့ကအနုတ်ဘာမှမရှိဘူးဖြစ်သည့်တိုင်အောင်, အချက်အလက်များ၏စင်ကြယ်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုတင်ပြ။ ဒါဟာအမှန်တကယ်အရေးကြီးဆုံးနဲ့အဓိကအားသာချက် suhogogolodaniya နှင့်အစာရှောင်ခြင်းကြောင်းတစ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း nasamom ။

လူအတော်များများ otsutstvuetchuvstvo ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်မူးယစ်အများကြီးသေးငယ်သောကြောင့်ပြောင်းရွှေ့ရေစာရှောင်ခြင်းထက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုပေါ့ပါး suhoegolodanie ကြောင်းပြောကြသည်။

ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ပြင်ပမှာခန္ဓာကိုယ် ivoda အားဖြင့် metabolized လုပ်ပြီးချေဖျက်သောသူအပေါင်းတို့သည်ထိုရေပြီးနောက် - နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအရာဖြစ်ကြ၏။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်ကြောင်းရေ, လုပ်ငန်းများ၌နှင့် nenuzhnoyinformatsii ကနေကိုစင်ကြယ်စေ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သူကအစားအစာများ၏စုပ်ယူသလောက်စွမ်းအင်နှင့်အချိန်အသုံးရမည်ဖြစ်သည်။ သောခန္ဓာကိုယ် polneyshuyutishinu နှင့်တိတ်ဆိတ်ပေးသည်ဖြစ်သောကြောင့်ထိုကွောငျ့, ခြောက်သွေ့အစာရှောင်ခြင်း, ပိုမိုအသုံးဝင်သည်။ သငျသညျအစားအစာနှင့်သေလွန်သောသူတို့သည်လေးလံရေ snabzhaeteorganizm မထားဘူးဆိုရင်, သွေးအများအပြား vrednyei မလိုချင်တဲ့တ္ထုများလုပ်ပေးမထားဘူး။ ဤအကြောင်းကြောင့်, သွေး, တစ်နည်းအတွက် ipostoyanno စင်ကြယ်သောတဦးတည်းနှင့်အသွေးကို၏တူညီသောဖွဲ့စည်းမှု, လူအပေါင်းတို့သည်အချိန် budetochischatsya ဒါကြောင့်သင့်သွေးဿုံစင်ကြယ်သောဖွစျလာနိုငျစင်ကြယ်၏။ ထို့အပြင်အခါခြောက်သွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းခန္ဓာကိုယ် sebyaendotoksiny အတွက်ကိုစုပ်ယူမထားဘူး, အခြားအကြောင်းကိုကပြောသည်မရနိုငျသညျ, ပိုမိုလွယ်ကူက poetomuperenesti ။

ဘယ်အချိန်မှာခြောက်သွေ့သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါး moschnyyimmunostimuliruyuschy နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဒီအရေကိုသာ၏ရှေ့မှောက်တွင်အတွက်ရောင်ခြင်း mozhetaktivizirovatsya ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယျခန်ဓာပေါ်တွင်သို့မဟုတ် organizmeopuhaet အတွက်မဆိုတည်နေရာ vodoy.Tolko လုံလောက်သော aqueous အလတ်စား၏ရှေ့တော်၌ swells ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ razmnozhatsyamikroorganizmy ဖြစ်နိုင်သည်: mikroby.Poetomu ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယား, ဗိုင်းရပ်စ်တွေပိုးမွှားများနှင့်တစ်ကြိမ်မှာအသတ်ခံပိုးကောင်များ။ ဘယ်အချိန်မှာခြောက်သွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းခန္ဓာကိုယ်အရည်အတွက် bolshegormonov, ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများနှင့် immunokompetentnyhkletok immunoglobulins ဖြစ်လာသည်။

သို့သော်အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလုပ်ဖို့ dezintoksikatsionnogoeffekta အောင်မြင်ရန်ဖို့စိုစွတ်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါး, စဉ်အတွင်း: ချွေးပေါင်းအိမ်, enemas, ဗတ်, gidrokolonoterapiyui အခြားသူတွေ။

ခြောက်သွေ့အတွက်သူတို့ပြောသကဲ့သို့, golodaniya.Organizm တခြားအမျိုးအစားများနှင့်အတူမဖြစ်နိုင်ပါဖြစ်ကြောင်း privlekaetisklyuchitelnye ယန္တရားများအဆိပ်နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ခန္ဓာကိုယ်အစာရှောင်အားလုံး vsobstvennoy မီးဖိုထဲဖျက်ဆီး - တစ်ဦးချင်းစီကလာပ်စည်းဒီနှင့်အတူရုန်းကန်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်အဆိုပါအသေးစားဓာတ်ပေါင်းဖိုများတွင်တစ်ဦးချင်းစီ kletochkaprevraschaetsya ။ အပူချိန်အရာလုပ်နိုင်ပြီးသာမိုမီတာအပေါ် neuvidet, ဒါပေမယ့်လူတွေအနေနဲ့ inner glow သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်, ချမ်းတုန်ခံစားထ။ အပူချိန်အများအပြားတုံ့ပြန်မှုအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ကြောင်း Nuzhnopomnit လူတိုင်းကြောင်း onauskoryaet သည်အနာပျောက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသိတယ်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုပိန်စေ

သငျသညျပြီးသားနားလည်သဘောပေါက်အဖြစ်ခြောက်သွေ့အစာရှောင်ခြင်းအတွက်, ခန္ဓာကိုယ်အဘယ်သူမျှမပြင်ပပါဝါထောက်ပံ့မပေးကြောင်း, ဆိုလိုတာကမည်သည့်ရေ nipischa မဝင်နိုင်ပါဘူး။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တော်တိုင် dolzhendobyt ။ ဓာတုတုံ့ပြန်မှုထွက်ပေါ်လာဖို့ရှိပါတယ်စတင်ကြောင့်ဤအမှု, ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုလုံးဝပြောင်းလဲသွားကြသည်။ ကြွက်သားတစ်သျှူးအဆီနဲ့မတူပဲနီးပါး netrogaetsya ဖြစ်ပါတယ်။ စိုစွတ်သောငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်ကြွက်သားများနှင့် zhirovayatkan ခုနှစ်တွင်အညီအမျှဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ suhomgolodanii လူတဦးကုလားအုပ်သို့လှည့်နှင့်ကနဦး schetzhirov များအတွက်ဘဝတွေကို organism ။ Adipose တစ်ရှူးလျှင်မြန်စွာ ieffektivno ဖျက်ဆီးခံရဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မူရင်းအလေးချိန်ပြုပြင်ဘယ်တော့မှကြောင့် 3-4 ကြိမ် bystreemyshts ဖျက်ဆီးနေသည်။ ဤသည်တို့ကြောင့်အဆီတစ်သျှူးခန္ဓာကိုယ်ရေမရှိသောကြောင့် adipose တစ်ရှူးထဲကရေဆွဲယူဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာမှဖြစ်ပျက်တစ်ခုကို vamniskolko မထိခိုက်ပါဘူး sohranyaetsya.Ot amyshechnaya တစ်ရှူးမှဆွေမျိုး 90% ရေသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ suhomgolodanii adipose တစ်ရှူးအတိအကျသုံးကြိမ်ပိုမြန် privlazhnom ထက်ဖျက်ဆီးခံရသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖက်တီးတစ်သျှူး nikogdane ပွနျလညျထူထောငျ, ဒီအစာရှောင်ခြင်း၏အခြားအမျိုးအစားများအနေဖြင့်အဓိကကွာခြားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ fats ပိုပြီးလုံးဝပြိုပျက်နေကြသည်။ ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်း adipose တစ်ရှူးပြီးနောက်အစာရှောင်ခြင်း, ပြီးတော့သူကအများကြီးပိုနှေးဖြစ်ပါတယ်ခန်းခြောက်။

ကျနော်တို့တည်ရှိသောမြောက်မြားစွာ sredstvamipohudeniya နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းနှိုင်းယှဉ်ပါလျှင်ထိုမှတပါး, ထို့နောက်ကျွန်တော်ဘာမှကုန်ကျပါဘူးဟုပြောနှင့်အဝလွန်ခြင်းတိုက်ဖျက်ဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ Organizmpitaetsya က၎င်း၏သိုက်, ဤအရှိဆုံးမျှတတဲ့အစာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။

Omolazhivayuschiyeffekt

သွေ့ခြောက်သောအစာရှောင်ခြင်းတစ်ဦးထက်ပိုအစွမ်းထက် Anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုဘာကြောင့်, chemvlazhnoe? နေမကောင်းများနှင့်အားနည်းဆဲလ်ထိုကဲ့သို့သောကြမ်းတမ်းသောအခြေအနေများကိုဆီးတားမနိုင်, ဒါကြောင့်သူတို့ဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်အသေခံ။ Akaka ရဲ့ဘယ်ဖက်? ထိရောက်ဖြစ်ကြပြီးပညာရှိတဲ့မျိုးဗီဇအင်ဂျင်နီယာနှင့်ကောင်းတစ်အဖှဲ့အစညျးရှိသည်သောသူများသည်။ သူများသည်ဆဲလ်သည်ဤစမ်းသပ်မှုတွေကတဆင့်သွားပါနှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ထားရှိမည် kotoryesmogli ။ Proiskhoditobychny ရွေးချယ်မှု, မလိုချင်တဲ့မကောင်းတဲ့, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်, အားနည်းခြင်းနှင့် bolnoeudalyaetsya သော။

ဤသူတို့သည် pryamymiobyazannostyami နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မတတျနိုငျသောဆဲလ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသူတို့သူတို့ကိုယ်သူတို့သေဆုံးမတိုင်မှီကသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ VTAK ကိစ္စတွင်သောကြောင့်, သူတို့ကအတူတူပင်သားမွေးဖန်တီးပါ။ အားနည်းကဲ့သို့သောသေ nerabotosposobnyhi pimped ။ သူတို့အပိုင်းပိုင်းခွဲကြသောအခါ Kletkirazmnozhayutsya ထို့ကြောင့်အရည်အသွေးကိုဆောင်းပါးတွေမဖြောင့်လို့ရတယ်။ တစ်ဦးက votpri ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးအကောင်းတစ်ဦးရလဒ်ပေး prirazmnozhenii သာခိုင်ခံ့ခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ဆဲလ်တွေရှိနေပါဦးမည်။

ပြည်တွင်းရေးသိုက်စည်းရုံးဖို့တစ်လမ်း, ဒါပေမယ့် sverhterpenie ရန်လိုအပ်ပါသည် - အခြောက်အရက်လေးဆယ်ပတ်လုံးအစာရှောင်။ တောင်မှ Cagliostro ဖမ်း suhogogolodaniya အကြီးအကြည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်ခဲ့ဖူး Count ။

ဒါက Slim, sovremennoykosmetologii နည်းစနစ်များနှင့်အများအပြားဝေဒနာတွေကနေနည်းလမ်းများငြိမ်းစေလျက်၏စံပြပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သာနုပျိုဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သာလျှင်ဤ dlitelnoegolodanie ကျင့်သုံးရကျိုးနပ်မဟုတ်ဘူး။ Mozhnoprosto ဒဿမကိန်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးအခြောက်နှင့်အ himicheskiepilingi လုပ်ဖို့ကပ်။