- ဘရောင်းသကြား - 1/3 ခွက်ကို
- ထောပတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သစ်ကြံပိုး - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟာကြူလီ - 1/2 ခွက်ကို
- လိမ္မော်ရည် - 1/2 ခွက်ကို
- သံလွင်ဆီ - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန့်ညက် - 2 ခွက်
- သကြား - 1/2 ခွက်ကို
- လာဗင်ဒါ (အခြောက်ပန်းပွင့်) - CM 2 ။ ဇွန်း
- soda - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဖုတ်အမှုန့် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1/2 Tsp
- ဘလက်ခ်ဘယ်ရီ - 3/4 ခွက်ကို
- Peach - 1 တစ်ခုချင်းစီ
လမ်းဆုံလမ်းခွ, အညိုရောင်သကြား, သစ်ကြံပိုးနဲ့ 1 ဇွန်းရောမွှေ မုန့်ညက်။ ထောပတ်တစ်ဖု Add နှင့်အစအနသို့ပွတ်ပေးပါ။ oatmeal, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ထောပတ်နှင့်ရိုက်နှက်ကြက်ဥမွှေပါ။ ထို့အပြင်ဆန်အခြောက်လာဗင်ဒါအရွက်, မုန့်ညက်, ဆား, သကြား, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ရှိပါတယ်ထည့်ပါ။ A ကောင်းဆုံးလှုံ့ဆော်မှုဓါး။ ယူနီဖောင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, သို့သော်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါ Battery ကို BlackBerry နှင့်လိုက်သည်ကိုမက်မွန်သီးမှချက်ထည့်ပါ။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ ကျနော်တို့ပေါ့ပေါ့ muffins tins greased တစ်မုန့်စိမ်းဖြည့်ပါ။ တစ်ဦးချင်းစီ muffins ၏ထိပ်တွင်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအနေဖြင့်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့အရောအနှောပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 200 ဒီဂရီမှာ 20-22 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ muffins ဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)
စားသုံးခြင်း: 8-9