ဒါပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းရဲ့အစမှာများစွာသောမိန်းမ toxemia ခြင်းဖြင့်ညှဉ်းဆဲ။ ပျို့, မူးဝြေခင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, မပျက်, - ပထမသုံးလပတ်၏မကြာခဏအပေါင်းအဘော်။ ဒါဟာဆရာဝန်များတစ်ဦးအစောင့်အကြပ်မရှိဘဲကားမောင်းဖို့မျှော်မိခင်အကြံပြုကြဘူးဒါကြောင့်အထူးသတိထားသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ယခုသင်ကအရမ်းဂရုတစိုက်သူ့ကိုကိုနားထောင်သင့်ပါတယ်။ အဖြစ်မကြာမီသငျသညျမမှန်ခံစားရသကဲ့သို့, ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အရာကြွင်းသမျှယူပါ။ တစ်ဗူးနှင့် saltine crackers ဒါမှမဟုတ်ပန်းသီး, လျှော်သောက်ရေကောင်းရေသန့်မဆိုပုလင်းသယ်နှင့်အတူ, သူတို့ပျို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်တစ်ခုခုတပ်ဖွဲ့များ replenish ဖွစျသှားပါလျှင်ကူညီပေးပါမည်။
ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဝမ်းဗိုက်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကြီးထွားလာကလေးများအတွက်အခန်းတစ်ခန်းအောင်ပြောင်းလဲပေးဖို့စတင်။ တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းနေ့ရက်ကိုအတူသားအိမ်တိုးမြှင့်ကျောရိုးအပေါ်ပိုပြီးဖိအားဖြစ်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံကိုမကြာခဏအောက်ပိုင်းကိုပြန်အတွက်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုစေပါတယ်။ သငျသညျ-ကိုယ်ဝန် pre နှင့် osteochondrosis ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခဲ့လျှင်ယခုပြန်ပြဿနာများအထူးသဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ထက်ပိုမို 3 နာရီ၏ဘီးနောက်ကွယ်မှဖြုန်းဖို့ရှိသည်သောသူတို့အားမိခင်များအဘို့, နီးပါးမလွှဲမရှောင်ကြသည်။ ရေကူးကန်မှတက်လက်မှတ်ထိုးရန်သေချာစေပါ - ရေကူးကျောငြီးငွေ့ကြွက်သားကနေစိတ်ဖိစီးမှုကိုဖယ်ရှားကူညီပေးပါမည်။ အတော်များများကငယ်ရွယ်မိခင်တွေလည်းအဆင်ပြေကားမောင်းသူရဲ့ထိုင်ခုံပေါ်တွင်တပ်ဆင်ထားသည့်အထူးအနှိပ်ဖျာ, ကူညီပေးသည်။ ရုတ်တရက်တစ်ခုခုမှားသွားလိုလျှင်, ချက်ချင်း "အရေးပေါ်ဂိုဏ်း" ကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်ရပ်တန့်။
မတော်တဆသငျသညျသို့ပွေးလေ၏ပါဘူးအောက်ပါစက်တွေသွားတတ်နိုင်သမျှချောချောမွေ့မွေ့ဘရိတ်။
ဒုတိယခုနှစ်တွင်သုံးလပတ်နံနက်အနာရောဂါများသောအားဖြင့်အနာဂတ်ကာလမိခင်များဖြန့်ချိခြင်း, ကနျြးမာရေးကိုသူတို့ပြည်နယ်သိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်။ သို့သော်အချို့ဝေဒနာတွေသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်ပါသည်။ ကလေးသူငယ်အခစာသားဆာလောင်မွတ်သိပ်ကိုယ်ဝန်အတွက်မိခင်ကိုစားသကဲ့သို့, ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်တခါတရံတွင်သိသိသာသာသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်စက်၏အတွင်းပိုင်းကနေ crackers ထဲကယူမလိုအပ်ပါဘူးနဲ့ချောကလက်သူတို့ကိုထည့်သွင်းရပါမည်။ ယင်းစောင်ရေနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်း varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်အနေအထားတွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အဘို့တယောက်အနေအထားတွင်ထိုင်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာ။ တစ်ဦးအသွားအလာယို၌စိုက်နေသည်ကိုသည် 40-60 မိနစ်ခန့်ကကားကိုပတ်ပတ်လည်ကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေကြီးလက်ယာဘက်လမ်းကြောကိုစောင့်ရှောက်ရန် သာ. ကောင်း၏
ရှေ့ဆက်သို့မဟုတ်နောက်ပြန်ခန္ဓာကိုယ်ငြင်းပယ်သည်မိမိဟန်ချက်ကိုစောင့်ရှောက်လျက်နှင့်မဖို့ကြိုးစားနေစဉ်ဖြောင့်မတ်တတ်ရပ်များနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့သင့်ရဲ့ခြေချောင်းအပေါ်ကိုတက်နှင့်ဒေါက်ဖိနပ်မှာအဆင်းစောင်ရေရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း restore ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ စကားမစပ်, ကား - ကလေးနဲ့အတူဂီတသို့မဟုတ်အသံစာအုပ်တွေကိုနားထောင်နေတဲ့အကြီးအရာအရပျ။ အသံကျယ်ဆူညံသံပြီးသားပြင်ပတွင်သွားခဲ့ရာကြားဖူးသူကလေးထိတ်လန့်စေခြင်းငှါ, ခက်ကျောက်၌ပါဝင်ပတ်သက်ရမထားပါနဲ့။ ဂန္ထဝင်ဂီတသို့မဟုတ်သားသမီးရဲ့သီချင်းတွေကိုအပါအဝင်ကြောင့်ငြိမ်သက်နှင့်သင်နှစ်ဦးစလုံးအနားယူပါလိမ့်မယ်။
ကြီးထွားလာဝမ်းနှင့်ရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှုနေသော်လည်းမျှအမှု၌ရပ်တန့်ဖို့ကားထဲတွင်ဆွဲထားကြ၏မရနိုင်ပါ။ မတော်တဆမှုများဖြစ်ရပ်မှာတော့သင်စတီယာရင်ဘီးပါသို့မဟုတ်လက်အိတ်အခန်း၏ဝမျး hit နိုင်ပြီး, ကလေးအများကြီးပိုအန္တရာယ်များမိခင်ညင်ညင်သာသာ buckle လျှင်ထက်သည်ကဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အထူးဘေးကင်းလုံခြုံရေးခါးပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမတို့သည်ဖြင့်ရောင်းချနေကြသည်: သူတို့အရှင်သည်သူငယ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း, အစာအိမ်အောကျဖျောပွတိပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အစာအိမ်၏နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ပြီးသားကမောင်းထုတ်ရန်မသက်မသာဖြစ်လိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ကြီးမားတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။ အဲဒီမှာဘီးမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်, ဆေးရုံသွားကျုံ့၏ဘီးနောက်ကွယ်မှထိုင်သောမိန်းမတို့ရှိပါတယ်ဒါကြောင့်။ စစ်တိုက်ရာတွင်ဖြည်းဖြည်းတက်ကောက်နေလျှင်ကြောင့်ဆေးရုံဖို့ဖြစ်နိုင်, ငါတို့သေးနာကျင်မှုတွေအများကြီးစတင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ဒါကြောင့်ကလေးမွေးဖွားများသောအားဖြင့်အနည်းဆုံး 6 နာရီကြာရှည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့ဖြစ်ရပ်, သင်တန်း, အန္တရာယ်များနှင့်တက္ကစီခေါ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးသားချင်းများကနေသင်တို့ကိုတစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဦးစီးနင်းရဖို့ဖြစ်နိုင်သည်ကောင်း၏။