- အာလူး - 12 ပိုငျးပိုငျး
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- Salo ဆား - 150 ဂရမ်
- ဆား - အရသာမှ
1. အစားအစာများကိုပြင်ဆင်ပါ။ အာလူးကိုကောင်းစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းနေကြပါတယ်။ ဟင်းချက်ယူနီဖောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ဝက်အတွင်းအာလူးခုတ်ဖြတ်။ သငျသညျအသားအလွှာနှင့်အတူဘေကွန်ရှိပါကကကြီးမြတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်လည်းအသားမပါဘဲသွားပါ။ ဆီဥမှပိုလျှံဆား Remove နဲ့အာလူးများ၏အရေအတွက်အားဖြင့် 12 ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့။ တစ်ပန်းကန်များတွင်ပြားဆားသွန်းလောင်း။ chesnokodavke အပေါ်ကြက်သွန်ဖြူအရူးအမူး။ ဆားတအာလူးထက်ဝက်သို့ကျဆင်းလာ။ အခြားတစ်ဝက်ဆန်ခါကြက်သွန်ဖြူ။ တစ်အာလူးတစ်ဝက်အပေါ်ဘေကွန်၏တစ်အပိုင်းအစထားပါနှင့်အခြားတစ်ဝက်ကိုပိတ်ပါ။ 2. သတ္တုပါး၏ကြီးမားသောကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့်အလွှာနှစ်ခုအတွက်သူတို့ကိုခေါက်။ သတ္တုပါးစီအာလူးခြုံ။ 180 ဒီဂရီ 3. Pre-အပူမီးဖို။ အာလူးအရွက် 50 မိနစ်မီးဖိုနဲ့မုန့်ဖုတ်၌ထား၏။ စေတနာသွားကြားထိုးတံအာလူးစစ်ဆေးပါ။ ဒါကြောင့်အလွယ်တကူဝင်လျှင်, အာလူးအဆင်သင့်။ ဘေကွန်အနက်ရောင်မုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအာလူးမှ Apply ။ chic ညစာပြင်ဆင်ကြ၏။
စားသုံးခြင်း: 6