- လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- soy ငံပြာရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3-4 လေးညှင်းပွင့
- ရှာလကာရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- နှမ်းမျိုးစေ့များ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ငရုတ်သီး (မြေပြင်) - 1 pinch
ယင်းအခွံခါးသီးလျှင်, သင်ကဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်သခွားသီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောနေကြသည်။ သခွားသီးအရက်ဆိုင်သို့မဟုတ်ကွင်းဖြတ်ယူပါ။ တစ်ဦးမျှမျှတတနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာထည့်သွင်းကျနော်တို့ဆားနှင့်အတူအိပ်, နှိုးဆော်နှင့်သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုခွင့်ပြုခဲ့မိနစ် 20 များအတွက်စွန့်ခွာ။ ထိုအခါလွတ်မြောက်ဖျော်ရည်လောင်းနှင့်သခွားသီး, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ရှာလကာရည်နှင့်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းမှထည့်ပါ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ, သံလွင်ဆီလောင်းမီးပေါ်တွင်တင်နှင့်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုထည့်ပါ။ ဒါကြောင့်အရောင်ပြောင်းလဲသည်အထိလျင်မြန်စွာကြော်။ ထို့ပြင်နှမ်းရေနံနှင့်အတူသခွားသီး, add ရောထွေးနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ 1-2 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပန်းကန်ထားပါ။ Done!
စားသုံးခြင်း: 4-7