- ကြက်သား drumsticks - 6 ပိုငျးပိုငျး
- Zucchini - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်ဖြူ - အရသာရန်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - အရသာမှ
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - (ကြော်များအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
- breadcrumbs - အရသာမှ
1. Shin ပြင်ဆင်ပါ။ သူတို့နှင့်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သောဆေးကြောပါ။ ဂရုတစိုက်အသားအရေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် tibia အရိုးအစွန်အဖျားပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။ သငျသညျအိတ်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာရ။ အမဲသားကိုခွဲထုတ်ပြီးအသား grinder ကနေတဆင့်သွားအရိုးတို့ကို မှစ. 2. ။ အဆိုပါ zucchini ဆေးကြောပါ။ ကြီးမားတဲ့ zucchini အကယ်. ၎င်း၏အသားအရေကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုလုလင်သည်လျှင်, ယင်း၏တခုလုံးကိုသူကသုံးပါ။ Zucchini နှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ခြစ်။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ minced ကြက်သား, ခြစ် zucchini နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်ဥမွှေပါ။ အားလုံးရောနှောချောမွေ့သည်အထိ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ 3. အဆိုပါရလဒ်တစ်ခုအရသာ stuffing ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤသည် stuffing အရေပြားအိတ်ထဲမှာထည့်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦး skillet ခုနှစ်တွင် 4. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူ။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာမုန့်အစအနကိုလောင်း။ breadcrumbs နှင့်၌ကောင်းသောအလိပ်ချင်းစီအိတ်။ ရေနံဝတ်မှုန်အိတ်ထဲမှာကြက်သားထည့်ပြီးနှစ်ဖက်စလုံးတွင်သူတို့ကိုကောင်းစွာ-ကြော်။ အကြောင်းကို 6-7 မိနစ်တစ်ခုချင်းစီဘက်ခြေထောက်ကြော်, သူတို့ကကောင်းကောင်းသှေးရောငျလှမျးဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။
စားသုံးခြင်း: 6