အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆီအဆင့်စောင့်ကြည့်။ အဆိုပါလျှို့ဝှက်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: နေ့စဉ် Menu ထဲမှာလျော့နည်း "အန္တရာယ်" အဆီ - ပိုကောင်းနှင့်ပိုပြီးလှပသောအသားအရေ။ ဒါဟာအချိုပွဲလိမ်းဆေး, ထောပတ်, High-ကယ်လိုရီဝက်အူချောင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဖွင့် - ထိုကြော်အစားအစာနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့် တွဲဖက်. သူတို့အသည်းအဘို့အမှန်တကယ် "ဗုံး" ဖြစ်ပါသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ (linseed, နေကြာ, သံလွင်) နဲ့သူတို့ကိုအစားထိုးပါ, walnuts, ကြက်ဘဲများ filet - သင်တို့သည်နောက်တဖန်ယားယံ, ဝက်ခြံအဖုနဲ့ဝက်ခြံနှောငျ့ယှကျပါလိမ့်မယ်။
၏အုပျခြုပျ Follow "ငါးဇွန်း။ " သငျသညျဆာလောင်မွတ်သိပ်ခံစားရလျှင် - တစ်ဦးအလင်းရေစာစီစဉ်ပါ။ တက် load မနေပါနဲ့ - ရေစာနေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအစားမထိုးသင့်ပါတယ်။ 5 ဇွန်းတစ်မှုနှုန်းမှာတစ်ပန်းကန်အဘို့ကိုယူတင်ဝတ်: တစ်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ရွှဲစားစရာဘို့၏ဤငွေပမာဏလုံလောက်သော။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအချိုရည်များနှင့်စွပ်ပြုတ်သီးကိုတစ်ဦး menu ကိုပါဝင်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း, ပုံမှန်အတိုင်းအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီသူတို့ကိုအစားထိုးဖို့ကြိုးစားပါ - ဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ရှင်းလင်းသောအသားအရေမြှင့်တင်ရန် fitonastoi ။ ရာသီဥတုအေး၏အကြိုတွင်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုအားကောင်းလာစေရန်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဗတ်ယူလက်ခြေဘို့ဗတ်အဖြစ်ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုဖို့အဖြစ် - မျက်နှာကိုအဘို့အလိမ်း။ သင့်ရဲ့အသားအရေပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏သဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်းပျောက်ကွယ်သွား၎င်း၏အရောင်တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်, လတ်ဆတ်သောနဲ့အတူထွန်းလင်းပါလိမ့်မယ်။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလစျြလြူရှုမထားပါနဲ့။ ကောင်းသောရာသီဥတုမှာတော့တောင်တက်စည်းရုံးဖို့ကြိုးစားပါ - တိုင်းတာလမ်းလျှောက်အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။ ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်မိုးရွာနေလျှင်, အဆင်ပြေအဝတ်ကိုဝတ်ဆင်နှင့်ရွှင်လန်းသောဂီတလှည့်, အိမ်ကကြံ့ခိုင်ရေးစီစဉ်ပါ။ ဆန့်သင့်ရဲ့ရှုပ်ထွေး Add, နှင့် "ဘား"-ups ထိုင် - ဤရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း, သငျသညျအခိုငျအမာတင်ပါးပြန်လည်ကူညီဖို့တင်ပါးနှင့်အတူ "လိပ်" ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဝမ်းဆွဲပါလိမ့်မယ်။