မိသားစုမှာပဋိပက္ခရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မိသားစုဆက်ဆံရေးဟာလူကြိုက်အများဆုံးခေါင်းစဉ်များထဲမှယနေ့ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ နားလည်မှု - ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝများတွင်အတော်လေးမကြာခဏမတ်ေတာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားခင်ပွန်းနှင့်ဇနီးအဓိကအရာကိုမတှေ့နိုငျတွေ့ကြုံတတ်၏။ ထို့ကြောင့်မိသားစုအရှိဆုံးပဋိပက္ခများအတွင်းဖြစ်ပွားခဲ့သော။ "ကျနော်တို့စကားမပါဘဲတစ်ဦးချင်းစီကတခြားနားလည်" စည်းကမ်းချက်များယခုအလွန်ခဲတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောစကားများကွက်တိကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘွားလက်တပြင်လုံးကိုအသက်တာ၌လက်ပြီနဲ့ခက်ခဲတဲ့ကာလစစ်ပွဲကာလအတွင်းသွားစီမံခန့်ခွဲသူတို့သည်အထူးသဖြင့်ငါမြင်ပြီဟုအဘယ်သူဆိုနိုင်ပါ။ ငါတို့သည်, စဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းဖြစ်ကြပြီးမေးခွန်းတွေအများကြီးဖြေရှင်းနိုင်တဲ့သူလူငယ်များ၏ခေတ်သစ်မျိုးဆက်, သာမိသားစုပဋိပက္ခများကိုတစ်စီးရီးဖြတ်သန်း, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှမိမိကိုယ်ကိုထိန်းညှိပေးနိုင်သည်။

မိသားစုမှာပဋိပက္ခ၏အကြောင်းတရားများ

ဒီတစ်ခါလည်းစတင်ရန်ကြောင့်မိသားစုပဋိပက္ခတွေမှာဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုကြည့်ရှုဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အကဲဖြတ်ဖို့ပါသနည်း သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အိမ်ထောင်ဖက်အကြားပဋိပက္ခများသည် "နှင့်အတူဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကိုက်ညီ၏ပျေါပေါကျစခွေငျးငှါတွေ့ပြီ ဇီဝနာရီကို ယောက်ျား၏" ။ ပင်ရှိပါသည်လူတွေကို "ဇီး" "မြည်" ရှိပါတယ်, ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တဦးတည်း, နံနက်ယံ၌ချိုသောနှိုးနှင့်ပြီးသားကိုပိုင်းခြားသုံးသပ်ပြီးရှေ့ဆက်နေ့ကိုစီစဉ်သည်အထိနေချိန်မှာအိမ်ထောင်ဖက်နဲ့သင်ရုံ, ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများပိုင်စေခြင်းငှါ, နှင့်အခြားသော, ဆန့်ကျင်ပေါ်, အိပ်ခြင်းနှင့် ယနေ့ငါပြုလိမ့်မည်မထင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ဒီမိသားစုအသက်တာ၌ပျေါပေါကျသမြှသောပြဿနာများလျှော့ချရန်မလိုအပ်သောအရာပဲတစ်ယူဆချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းကအခြားင် - သင်ရုံဘဏ္ဍာရေးကိစ္စရပ်များအတွက်ကွဲပြားမှု, သားသမီးများ၏ပညာရေးအတွက်ဥပမာ, သဟဇာတဘဝအနေအထားမရှိကြပေ။

ကျနော်တို့ပဋိပက္ခများကိုအတော်လေးမကြာခဏဝမ်းနည်းစွာ "ခြစ်ရာကနေ" စာသားမိသားစုအတွင်းပေါ်ထွန်းနှင့်မည်သို့ရန်သင့်မျက်စိကိုဖွင့်ချင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးစံခွအေနကေိုဖြစ်ပါသည်, ဆိုပါစို့။ သငျသညျ, အလုပ်ကနေအိမ်ပြန်လာလမ်းနေအိမ်သာယာသောတဦးတည်းမဟုတ်ခဲ့, တစ်စုံတစ်ဦးကိုမင်္ဂလာဖြစ်စေ, တွန်း, နေ့မိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်အိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်နှင့်တိတ်တဆိတ်တီဗီကိုကြည့်သောသူသည်, ထိုသင်ခန်းစာများဘို့အကူအညီတောင်းတောင်းသောသူကလေးတစ်ဦး။ တဖန်သင်တို့အခုအချိန်မှာ pent-up, သငျသညျအတှငျးရှိအမျက်ဒေါသဖြင့်ဆိတ်ကွယ်ရာကိုက်ခံရဖို့ပုံရသည်။ မိသားစုပဋိပက္ခသည်၎င်း၏အထွတ်အထိပ်ရောက်ရှိသောအခါ, သင်အကြောင်းပြချက်နောက်ထပ်စကားပြောဆိုမှုဆက်လက်သဘောပေါက် - မျှ။ ရလဒ်အဖြစ်ထောင့်အဘို့ကုန်ကျစရိတ်ကသူ့ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းစိတျသဘောဆ။

အဆိုပါနေ့ကဖြတ်သန်း, တိတ်ဆိတ်အတွက်ဒုတိယ, ညနေပိုင်းတွင် pass, စကားပြောမအဘယ်သူမျှမနှင့်ဖုန်းကံအဖြစ်အသံတိတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပြီးသားစဉ်းစားနေကြသည်:

- "အိုး, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သွားနှင့်စကားပြောသင့်သလဲ"
- "အဘယ်သူမျှမ, အဘယ်ကြောင့်, ပထမ, ငါ (က) ညာဘက်ဖြစ်ကြောင်းကို, ဒုတိယအ, အဘယ်ကြောင့်ငါ (zhna) ပထမဦးဆုံးလာသင့်ပါတယ်"

မိသားစုပဋိပက္ခများကိုဖြေရှင်းအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီများ

အသစ်ကခေတ်ရေစီးကြောင်းပေါ်ပေါက်ရေး - ပြည်ပမှာအလွန်လူကြိုက်များနေသောတိုင်ပင်စိတ်ပညာရှင်, မကြာခဏများစွာသောလူများ၏ကံကြမ္မာဆုံးဖြတ်ရန်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဖြစ်ကောင်း, ဒီမိသားစုမှာမဆိုပဋိပက္ခဖြေရှင်းရန်တဦးတည်းအများဆုံးအချို့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်အကောင်းသည်အဘယ်သို့ဤနည်းလမ်းခက်ခဲတဲ့အခွအေနေခွင့်ပြု, သငျသညျကိုမေး? အဖြေတစ်ခုခက်ခဲတဲ့အခြေအနေထဲကအများဆုံးမှန်ကန်သောလမ်းကိုရှာဖွေမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာတည်ရှိသည်သင်တစ်ဦးလုံးဝလွတ်လပ်သောလူတစ်ဦး, ငါတို့ပင်ကျွမ်းကျင်သူမှပြောနိုင်, စိတ်ပညာ၏လယ်ပြင်တွင်အရည်အချင်းတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်သင့်အရင်းနှီးဆုံးဆွေမျိုးသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်မဟုတ်သူကျွမ်းကျင်သောမှဖွင့်, ထလေ၏။ အဆိုပါစိတ်ပညာရှင်ဧကန်အမှန်အသင်သည်လက်ျာဆုံးဖြတ်ချက်ယူကူညီပေးပါမည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကအလွန်ဘုံမရှိ, ကအနည်းငယ်စျေးကြီးကုန်ကျသည်သာမန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးအထူးကုကြည့်ဖို့တတ်နိုင်ဘူး။ တခါတရံသူကပဲလုပ်ချင်ပါဘူး - စသည်တို့ကိုအချိန်, ငွေ, ဆုံးရှုံး သင်တို့မူကားအစဉ်အမြဲစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏လွတ်လပ်သောတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအစဉ်အမြဲသင့်ရဲ့မေးခွန်းကိုဖြေတစ်ခုမခေါ်နဲ့ရနိုင်သည့်ဥပမာအားဖြင့်, ပူပြင်းတဲ့လိုင်းတယ်လီဖုန်း။

အများသောသူတို့ကပဋိပက္ခမိသားစုအဖွဲ့ဝင်များအကြားပေါ်ပေါက်သည့်အခါ, တကအရည်အချင်းလူတစ်ဦးနှင့်အတူစကားပြောပိုကောင်းဖြစ်ထက် (ကြှနျုပျတို့လိုအတိုင်း) အမှန်တရားရဲ့ရှာဖွေရေးအတွက်အနီးဆုံးမိတ်ဆွေကို run မယ်လို့သိသာပါလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူထံမှအကြံဉာဏ်ကိုတောင်းဆိုနေတာထင်လျှင်အပြင်, သင်တို့ကိုတစ်ခါတစ်ရံသင်တစ်ဦးပဋိပက္ခရှိတော်မူသောသူတို့အဘို့မတရားသောစီရင်ချက်ချအပေါ်သို့ထိ မိ. လဲနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သကဲ့သို့သငျ၏ဒီတစ်ခါလည်းစဉ်မှာမနာလို ရည်းစား ဥပမာ, ကောင်းစွာမယ့်, ဒါကြောင့်မိသားစုအသက်, ကယခုပြီးတော့ပြောတစ်ဖန်ကြိုးစားမထား, "သင်၏ Vasya မကောင်းတဲ့ခင်ပွန်းကဘာလဲဆိုတာငါပြု၏။ "

မိသားစုမှာပဋိပက္ခ - သဟဇာတဖြစ်မှုများအတွက်ဆက်ဆံရေးအတွက်

ရဲ့စဉ်းစားများနှင့်ကွဲပြားခြားနားအခြေအနေကလုပ်ငန်းတွေစတင်ဖို့ကြပါစို့။ ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲမဆိုအပြောင်းအလဲများကိုစေသည်အဖြစ်အားလုံးပြီးနောက်အသက်တာ၏မိသားစုနှင့်အခြားရှုထောင့်မှာရှိတဲ့ပဋိပက္ခအမြဲတမ်းအနုတ်လက္ခဏာဘက်မဟုတ်ရှိပါတယ်။ ထိုအပင်အချို့ကိစ္စများတွင်ပါက monotonous ဘဝ boring တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ antidipresantom အဖြစ်အစေခံစေနိုင်သည်။

ယင်းအပူပဋိပက္ခများတွင်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုမကြာခဏဒါအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည့်ခေါင်းစဉ်မှတိမ်းယိမ်းပြောဆိုရန်, ကိုစတင်ပါ။ အငြင်းပွားမှု၏သင်တန်း၌ငါအစောပိုင်းကပြောလိုချင်ပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့မေ့လျော့ခြင်းသို့မဟုတ်မျှော်လင့်ချက်အတွက်အခြိနျမဆှဲသောသူတို့စုဆောင်းခဲ့ကြသောသူအပေါင်းတို့သည်စိတ်မှကြွလာ "နှင့်တညျ့ဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း" ။ ဒါကြောင့်မည်သည့်အမှု၌မဖြစ်နိုင်ဘူးဘူး! တခါမှာသငျ့စိတျထဲမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်း Make - သင်ထွက်ရှာယခုအချိန်တွင်ဤအခြေအနေ၌ပျေါထှနျးသောပြဿနာကိုနားလည်ကြောင်း။ ထိုသို့သင်တို့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာစုဆောင်းခဲ့ကြပြီးသင်တို့သည်ဆင်းရဲသောသူကိုခင်ပွန်း (ဇနီး) ရက်နေ့မှာဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသေလွန်သောသူတို့သည်အလေးချိန်ရြဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြကြောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ "ဒီနေ့သင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးမထားဘူးဆိုရင်, ငါသည်အသေးငယ်တဲ့ကလေးကအားဖြင့်သင်တို့ကိုစွန့်ခွာ, နေ့အဘို့သွားကြောင်းရယ်နဲ့ကျွန်မဖုန်းကိုဖြေဆိုမည်မဟုတ်" "ငါကွာရှင်းချင်အလုံအလောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ " သို့မဟုတ်: ရုံဥပမာ, ခြိမ်းခြောက်မှုမဝင်နိုင်ပါဘူး သဘောတူမျှကိစ္စသင်ပထမဦးဆုံးဌာန၌မဆိုမည်မျှကြိမ်ကအနာဂတျမှာဖြစ်ပါတယ်ဆောင်ရွက်ရန်နှင့်ဒုတိယအလုံးကိုအတူတူတဦးတည်းဟူသောဂတိတော်ဖြည့်ဆည်းရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ငြိမ်းလိမ့်မည်။

ကျနော်တို့ကွဲပြားခြားနားအနည်းငယ်ပူဇော်လုပ်ပါ။ မိသားစုမှာအခြားပဋိပက္ခ၏မျှော်လင့်အတွက်ကြိုတင်ဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သငျသညျဟုဆိုလိမ့်မည်စဉ်းစားပါ။ ထိုအခါစကားပြောဆိုမှုဟာအနုတ်လက္ခဏာ connotation စေမည်မဟုတ်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်ပေါ်, သငျသညျများလည်းငြိမ်ဝပ်တန်ချိန်အတွက်တိတ်တဆိတ်, ဆက်ဆံရေးထွက်ရှာပါ။ မဟုတ်, သင်တန်း - သင်ကပင်ပဋိပက္ခကြောင့်မခေါ်နိုင်ထင်ပါသလား။ ဒါဟာသူဒီအခြေအနေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုပါသည်မိမိမိတ်ဖက်ဖို့ပဲရှင်းလင်းချက်င်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဖြေရှင်းချက်ပူးတွဲကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများမှတဆင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်မိမိကိုမိမိအတွင်းမှာအတှငျးစကားပြောဆိုရန်, ဖြုန်းနေကြတယ်။ ဟုတ်ကဲ့ကခက်ပါတယ်, သငျသညျအတှငျးရှိအရာအားလုံးဆူနှင့်သွန်းလောင်းဖို့အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်အခါ, ပြောကြသည်။ ထိုအသောသူအပေါင်းတို့သည်သောဘဝကပြောပါတယ် - ကလွယ်ကူလား သငျသညျဆိုသညျကားမတိုင်မီအဘယ်အရာကိုစဉ်းစားရန် - ကလွယ်ကူလား ကပဋိပက္ခ၏ကာလ၌ဖြစ်ပျက်အထူးသဖြင့်လာသောအခါ: က, အားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏ထိန်းချုပ်ရေး, ဒါပေမယ့်သင်မြင်ပါလိမ့်မယ် - သူကအသီးကိုသီးမည်ဖြစ်သည်။ ထိုအနာဂတျတှငျသငျသညျမိသားစုမှာပဋိပက္ခရှောင်ရှားဖို့နားလည်ပါလိမ့်မယ်ကိုယ့်ကိုသူတို့မကျေလည်မှုကိုရှင်းပြခြင်းနှင့်အတူတူသူတို့ကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများကိုရှာကြံတစ်ဦးအေးဆေးတည်ငြိမ်ပတ်ဝန်းကျင်၌များစွာသောပိုမိုလွယ်ကူသည်။ "- မက်ဆေ့ခ်ျငါ" မကျေနပ်မှုများတစ်ခုချင်းစီဘက်မှာတစ်ချိန်တည်းနှင့်နားလည်မှုမှာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားစကားကိုနားထောငျထို့ကြောင့်သင်သည်အချင်းချင်းမပို့နေကြပါတယ်။

ဒါကြောင့်အထက်ပေးထားသောအပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအခွင့်ကောင်းယူပြီး, သင်တို့သည်နောက်သံသယဟာအရှက်နှင့်အစော်ကားခြင်းမရှိဘဲ, မိသားစုအတွက်ပဋိပက္ခများကိုဖြေရှင်းရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ထိုကြောင့်သင်နောက်ထပ်သငျ့ဆကျဆံရေးကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်လျှင်မြန်စွာကျော်လွှား, စုဆောင်းကြပြီပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ် "မိသားစုတိုက်ပွဲများ။ "

မိသားစုအသက်တာ၌သင်နှင့်သဟဇာတမှကံကောင်းပါစေ !!!

mirsovetov.ru