Ghee ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများနေဆဲ populyatno ဖြစ်ပါတယ်။ အရည်ကျိုထောပတ်များ၏ကျန်းမာရေးဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်ပြီးအဆိုပါဆောင်းပါးဆွေးနွေးပွဲ, သာချက်ပြုတ်နှင့်မအတွက်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုများနှင့်လျှောက်လွှာ။
အရည်ကျိုထောပတ် - ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသားတို့အားလူသိများနေတဲ့ထုတ်ကုန်။ စပါး, ရွှေနှင့် ghee - ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်သုံးခုရှိခဲ့သည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကလွန်ပေမယ့်အရည်ကျိုထောပတ်နေဆဲရေပန်းစားသည်နှင့်မကြာခဏချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်ပါပြီ။ ဒီထုတ်ကုန်ဒါတန်ဖိုးဘယ်ကျေးဇူးရှိသနည်း အရည်ကျိုထောပတ်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူသင်တန်း၏။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:
- ရေနံ၏အဓိကအကျိုးဖြစ်ထွန်းအင်္ဂါရပ်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များ၏စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ဖို့စွမ်းရည်မှတ်သားနိုင်ပါသည်။ အပြုသဘောကအသည်းပိတ်ဆို့မပါဘဲလုံးဝဖြစ်ပါသည်, အစားအစာအသွင်ပြောင်းသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။ ဤသည် ghee အခြားဖက်တီးထုတ်ကုန်ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်။
- Ghee မျိုးပွားစနစ်, အသိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဉာဏ်အဖြစ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားသိမ်မွေ့တစ်ရှူးအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- Ghee အခမဲ့အစွန်းရောက်နဲ့တက်ကြွနပန်းသမားများအားဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။
- ghee ၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုပုံမှန်အဆိပ်နှင့်လျော့၏ကိုယ်ကိုဖယ်ရှားဖို့ကူညီပေးသည်။
- အတွေးလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်မှတ်ဥာဏ်တိုးတက် - ဒါဟာဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်ဆီအကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုမှတ်ချက်ချသည်။
အင်္ဂါရပ်များ ghee
ghee ၏မော်လီကျူးတည်ဆောက်ပုံကတခြားရေနံ analog ကနေသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်။ ရေနံတစ်ဦးအလွန်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းအလွန်လွယ်ကူစွာလူ့ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူသည်။
သန့်စင် ghee Lactose ကိုနှင့်တူသောအညစ်အကြေးဆံ့နှင့်ဤအရပ်မှမပါဘူးပြီးနောက်, ဤတ္ထုများ digesting ပြဿနာများရှိသည်သောလူတို့အဘို့ contraindicated မပေးပါ။
အထူးချက်ပြုတ်ရေနံရေးဆွဲရေးထိုကဲ့သို့သောသိသိသာသာကိုအသွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည့် kozein, အဖြစ်ပရိုတိန်းကိုဖယ်ရှားပါဝင်သည်။
ကျန်းမာသောအစားအစာ၏မွှုပျနှံအရည်ကျိုထောပတ်အပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ၏အပူကုသမှုပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားယူဆအမှားတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဤအမြင်မှား၏။ ရေနံအတွက်ဗီတာမင်အီးနှင့် A, အ lipids ၏ဓာတ်တိုးဟန့်တားထားတဲ့ antioxidants ဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဆဲလ်တွေထဲမှာ, ရေနံများ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကဆက်ပြောသည်နိုင်ပြီးသွေးကြောများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဖြစ် DNA ကို၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်။
တိုင်းရင်းဆေးများအသုံးပြုမှု
ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, ghee ကျယ်ပြန့်သည်။ ဒါဟာဓာတ်မတည်, အအေးမိ, ပြင်းထန်သောချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်, အဆစ်နာကျင်မှုများနှင့်နောက်ကျောနာကျင်မှုကုသရန်အသုံးပြုသည်။
ဆီသိုင်းရွိုက်နှင့်ပန်ကရိယ၏ရောဂါများနှင့်အတူလူပြသထားတယ်။
Ghee သိသိသာသာအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေ။
ဒါဟာအိမ်မှာအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုလက်မျက်နှာအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာဒဏ်ငွေလိုင်းများချောမွေ့ခြင်းနှင့်အရေပြားယားယံခြင်းပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။
အိမ်မှာ ghee ၏ပြင်ဆင်မှု
ghee ၏ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကိုအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်အနိမ့်အပူကျော်ထောပတ်ကိုဆင်းအရည်ပျော်ဖို့ဒီသာလိုအပ်သည်။
ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ရေ, အညစ်အကြေးအပေါင်းတို့နှင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများအနေဖြင့်ရေနံဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန် - ghee တာကျန်းမာသန်ကြလိမ့်မည်။
တစ်ဦးကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝနှင့်ဆက်စပ် ghee ၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိ - ရေနံပိုရှည်ကြာသည်ပိုမိုအသုံးဝင်နှင့်ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ။ တစ်ခုထုတ်ယူ ghee တရာနှစ်ပေါင်းရောက်ရှိသည့်အခါသာဓကရှိပါတယ်။ ဒါကရေနံတော်ဝင်အသွေးအခွင့်ထူးခံနိုင်ငံသားများများအတွက်ဆေးဝါးထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။
ghee များအသုံးပြုမှု
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ghee ဝီစကီ, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်များကိုပွတ်သပ်ဖို့ညဦးတိုင်းအကြံပြုသည်အခါ။ လျှောက်လွှာ 10 ရက်အတွင်းရလဒ်များကိုခံစားရပါလိမ့်မယ် - နာကျင်မှုတဖြည်းဖြည်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ငါ့ကိုသတိပေးလျော့နည်းမကြာခဏလျော့ကျပါလိမ့်မယ်။
Radiculitis နှင့်အဆစ်နွေးရှင်းလင်းထောပတ်အတွက်နာကျင်မှုနာကျင်မှုမှကျရောက်နေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုကြိတ်များအတွက်စုံလင်သည်။
သမားတော်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားရုတ်သိမ်းရေးများအတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အရည်ကျိုထောပတ်၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။ သဘာဝကပျားပျားရည်, walnuts, ထင်းရှူး, ဗာဒံသို့မဟုတ်အခြားအခွံမာသီး, အခြောက်လှန်းအသီးအပွ (apricots, သုတ်သင်, စပျစ်သီးပျဉ်, ရက်စွဲများ, etc ... ), Ryazhenka နှင့် ghee: အဆိုပါဖွဲ့စည်းပုံမှာပါဝင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ တန်းတူအချိုးအစားအတွက်အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ အခွံမာသီးများနှင့်အခြောက်လှန်းအသီး pre-ကြိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုအစားအစာရှေ့တော်၌အချိုပွဲသို့မဟုတ်နာရီဝက် 1 ဇွန်းအဖြစ်နေ့စဉ်သုံးနိုင်တယ်။ လျှောက်လွှာများရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်သင်သည်စွမ်းအင်, တက်ကြွခြင်း, အအေးမိတဲ့ပေါကျကှဲသင်တစ်ဦးပါတီရရှိမည်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
ghee နှင့်အိမ်ပြန်ချက်ပြုတ်သုံးပါ။ ဒါဟာအားလုံးလိုအပ်သောအရည်အသွေးတွေကိုလုပ်ဖို့ရှိပါတယ် - နျြးမာရေးအတှကျကောငျးမှ - chadit မဟုတ်, မမြှုပ်, ထုတ်ဖော်ပြသနှင့်အစားအစာ၏အရသာကိုပိုကောင်းစေပါတယ်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့မ!