မှို caviar ပန်းကန်အာလူး, ဂျုံယာဂုတစ်ခုထို့အပြင်အဖြစ်, အာဟာရအာဟာရများနှင့်ကောင်းမွန်စွာတော်ပါတယ် caviar အဖြစ်သူတို့အားကိုင်ပြီးရာထူးအားဖြင့်တန်ဖိုးထားကြလိမ့်မည်, ထိုသို့အသားညှပ်ပေါင်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ အနည်းငယ်အခြောက်မှိုအနည်းငယ်ကိုသာတောက်ပ, ကြွယ်ဝသောမှိုအရသာနှင့်အနံ့ဆည်းပူး။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကျနော်တစ်နည်းနည်းနဲ့မှိုနေကြာမျိုးစေ့များအရသာဆင်တူဖုတ်အချောကြက်ဥအရသာရှိသည်! ကြက်ဥအရသာနှင့်အာဟာရတန်ဖိုးထောင်း walnuts, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုမြည်းစမ်းဖို့ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သံလွင်နှင့်အတူအလွန်အရသာရှိတဲ့ caviar!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- Champignon မှို 300 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ 1 pc ။
- မုန္လာဥနီ 1 pc ။
- soy ငံပြာရည် 2 tbsp ။ l ။
- ဆား 1 ဖြစ်တော့
- အဆင့် 1 မှို, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, peeled ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥပြင်ဆင်ပါ။
- အဆင့် 2 သန့်ရှင်းသည့်မှို, လိုအပ်လျှင်ဆေးကြော။ သေးငယ်တဲ့ 4-6 အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်အကြီးစားမှိုတပြင်လုံးကို left နိုင်ပါသည်။ 180 ° C တို့မှာဝေ့နဲ့ 30 မိနစ်ဖုတ်ဖို့ဝေမျှမယ်
- ကြမ်းကုန်တယ်အဆင့် 3 ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကြော်။ cool ။
- တစ်ဦး Blender ဖလား၌အဆင့် 4 ကြော်ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီ, ဖုတ်မှို, ဆား, ပဲပိစပ်ဆော့စ်အိပ်လေ၏။ တစ်ဦးအတော်လေးယူနီဖောင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
- အဆင့် 5 ကိုသင်စားပွဲမှချက်ချင်းဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။