- အာလူး - 1 ကီလိုဂရမ်
- Minced အသား - 700 ဂရမ်
- မှို - 300 ဂရမ်
- ခရမ်းချဉ်သီး - 300 ဂရမ်
- ဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ထောပတ် - 50 ဂရမ်
- ketchup - 3 tbsp ။ ဇွန်း
ဆားရေထဲမှာနူးညံ့သောအထိအာလူးပြုတ်။ ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ကြော် Minced ။ အဖြစ်မကြာမီအရောင်ကိုပြောင်းလဲ -, အပူထဲကနေဆားနှင့်အတူရာသီကိုဖယ်ရှားငရုတ်ကောင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ခွဲခြင်းနှင့်ဖြတ်ပါးလွှာချပ်သို့ (ဆန္ဒရှိလျှင်နှင့်အခြားမှိုကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်) မှို။ အလားတူပင်ပါးလွှာချပ်များနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးသို့ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါအာလူးပြုတ်ထောပတ်, ကြက်ဥ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။ တစ်ဦး mash သို့လှည့်။ အဆိုပါပေါ့ပေါ့ greased မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်အဆိုပါ mashed အာလူးထားပါ။ တစ်ပင် layer ကိုရရှိရန်အဖြစ်ပြားစေ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန် ketchup လူး။ အာလူး stuffing ထားပါ။ တနည်းကား, ကျနော်တို့အနေနဲ့တောင်မှအလွှာရရှိရန်အဖြစ်ပြားစေ။ နောက်တစ်ခု - မှိုတစ်အလွှာ။ နောက်တစ်ခု - ခရမ်းချဉ်သီးတစ်အလွှာ။ ထိပ်တန်းရက်ရက်ရောရောခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူတပြင်လုံးကိုအရာဖြန်း။ အရည်ရွှမ်းများအတွက် Mayonnaise lubricates ။ ထို့နောက် 15 180 ဒီဂရီမှာမိနှင့်မုန့်ဖုတ်မီးဖိုထဲကဆွဲထုတ်နှင့်စားပွဲ၌ဝတ်ပြုကြ၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်း: 6