- မုန်လာဥနီ - 700 ဂရမ်
- 70 ဂရမ် - စမုန်နက်
- သံလွင်ဆီ - 40 milliliters
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သားဟင်းချို - 500 milliliters
- မုန့် - 200 milliliters
စင်ကြယ်သောမုန်လာဥ။ တော်တော်များများကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့မုန်လာဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုဖုံးလွှမ်းရန်အဖြစ်တာအဖြစ်လိုအပ်သောရေကိုသွန်းလောင်း။ နူးညံ့သောသည်အထိဖုံးလွှမ်းအနိမ့်အပူကျော်ကွတ်။ ရေနံနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုး Preheat ။ အဲဒါကိုပျော့သည်အထိကြက်သွန်, စမုန်နက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ်မျှတည်ထားပါ။ မုန်လာဥနီအပျော့ဖြစ်လာပြီးနောက်, ကကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်စမုန်နက်ကြော်ထားတော်မူ၏။ တစ်ဦး Blender ၏အကူအညီဖြင့်ချောမွေ့သန့်စင်သောသည်အထိမုန်လာဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထိုအခါကြက်သားစတော့ရှယ်ယာအပေါင်းတို့နှင့်အကောင်းတစ်ဦးလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအတွက်သွန်းလောင်း။ မုန့်လောင်း၏အဆုံးမှာအားလုံးပြီးဆူအောင်တည်ဆောင် ခဲ့. နှိုးဆော်နှင့်မုန္လာဥနီဟင်းချို၏မုန့်အဆင်သင့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 6