varicose သွေးပြန်ကြော, ပြားချပ်ချပ်ပေခြေထောက်၏ကြွက်သားအဝလွန်, overexertion: ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြေထောက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုတော်တော်များများအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်အကြောင်းတရားများနှင့်ပတ်သက်ပြီးမဟုတ်ပြောမည်ငါတို့သည်အဘယ်သို့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကနေနွားသငယ်၏ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးနိုင်သည်။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်အစောပိုင်းအဆင့်မှာကုသနှင့်အဆင့်မြင့်ပုံစံခွဲစိတ်အတွက်ဖျက်သိမ်းသော varicose သွေးပြန်ကြော, မသေချာပါစေ။ သို့သော် varices နှင့်အတူထိရောက်သောတစ်ခုခုသာကျွမ်းကျင်သူအကြံပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ဘယ်လိုနာကျင်ခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်?
ညဦးယံ၌အိမ်ပြန်သင့်ရဲ့ဖိနပ်နဲ့တင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်ခြေအိတ်ချွတ်ယူပါ။ ဒါဟာထိုင်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးမတ်စောက်ထောင့်မှာထရံကိုဆန့်ကျင်ကသူတို့ကိုအားကိုးနိုင်အောင်သင့်ရဲ့ခြေထောက်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့အဆင်ပြေပါတယ်။ ဆယ်မိနစ်အဘို့ဤအားလပ်ရက်ခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သွားတော်နှင့်သင်အစွမ်းသတ္တိ၏တစ်ဦးမြင့်တက်ခံစားရပါလိမ့်မယ်, သွေး၏ထွက်သွားစေပါလိမ့်မယ်။
နောက်ထပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း - တစ်ခြေလျင်ရေချိုး။ ဒါဟာအစသင့်ရဲ့အခမဲ့အချိန်ဆယ်မိနစ်ထက်လျော့နည်းကြာပါသည်။ ရေပူနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်နှင့်အေးမြရေနှင့်အတူဒုတိယပြင်ဆင်ပါ။ ရေအေးအတွက်တစ်ဆယ်စက္ကန့်ခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ရေနွေးအတွက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနိမ့်ခြေထောက်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ထိုအခါပဝါနှင့်အတူသင်တို့၏ခြေကိုခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောခြေအိတ်ပေါ်၌ထားလေ၏။
ဿုံခြေထောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ထင်းရှူးရေချိုးသက်သာရာ။ ထင်းရှူးထုတ်ယူ၏နှစ်ဆယ်ဂရမ်, ပင်လယ်ဆားအနည်းငယ်ဇွန်း ယူ. နွေးရေအင်တုံထဲမှာကအားလုံးကို add, သငျသညျငါးမိနစ်အဘို့သင့်ခြေထောက်လျှော့ချရှိရာ။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်တို့သည်နောက်တဖန်လာဗင်ဒါ, ဒါမှမဟုတ် daisy ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရေချိုးကြိုက်နှစ်သက်ဖို့ရှိသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းသူတို့ကကိုပြင်ဆင်နေကြသည်: ရွေးချယ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲကသုံးခုဇွန်းရေနွေးဆူဆူ၏တဦးတည်းလီတာဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ထိုအခါပြုတ်ရည်စစ်နှင့်အင်တုံထဲမှာရေထည့်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်ညဦးယံ၌ရေချိုးယူနံနက်ယံ၌မြက်ပင်ကိုတွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖြေရှင်းချက်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာအဖုံးနှင့်အတူတစ်ဖန်ကွန်တိန်နာအတွက်အေးမြသောနေရာတွင်နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးရက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
အခြားခုနှစ်တွင်ချိုမြိန်အလံအမြစ်များတစ်ရေချိုးပြင်ဆင်ကြရသည်။ ရေအေး၏တဦးတည်းလီတာနှင့်အတူအမြစ်အနည်းငယ်ဇွန်းလောင်းနှင့်အလတ်စားအပူကျော်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဖြေရှင်းစရာမလိုဘဲ strain ။ လူအားလုံးတို့သည်ပြုတ်ရည်အသုံးပြုမှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစက၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးမည်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲအေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ရေမြှုပ်ဘဝါးပွတ်ပေးပါ။ သင်တစ်ဦးခြေမနှိပ်ခံစေနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့န်းကျင်ထို့နောက်အခြားလမ်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်သင်၏လက်ငယ်နှင့်ဒူးဖို့ခြေကျင်းထဲကနေအကောင်းတစ်ဦးခြေမပွတ်ပေးပါ။
ခြေဘဝါးဗို့ Remove လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်နိုင်ပါတယ်: သင်၏ခြေချောင်းအပေါ်မျှော်နှင့်သူ၏ဒေါက်ပေါ်ပြန်ကျဆင်းခဲ့။ တဆယ်ထိုကဲ့သို့သော "လှုပ်ခြင်း" ပြီးနောက်ဆယ်မိနစ်ချိုးပါစေနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လုပ်ပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းသုံးကြိမ်လုပ်ပါ။
တစ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်ခြင်းနှင့်ဖွင့်ခြေတော်ရင်း၌ရုပ်သိမ်း, သူတို့ကိုတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုပါစေ။ နှစ်ဆယ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်လာဖို့ကူညီပေးပါမည်, သင်ခြေထောက်လျှပ်ခံစားမိပါလိမ့်မယ်။
ပိုများသောလေ့ကျင့်ခန်း: ကျခြေချောင်းတင်နိုင်, ပြီးတော့သူတို့ကိုတက်ဖြောင့်။ တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုကြိမ်တစ်နေ့လျှင် Perform ။
အိမ်တွင်ရာအရပျထဲကအားကစားကုန်ပစ္စည်းစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်သည့်တစ်ဦးတည်းသောများအတွက်အနှိပ်, ဖွစျနိုငျဘူး။ တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးချင်းစီအနှိပ်သည်၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသည်ကို ထောက်. , သင်သည်ညွှန်ကြားချက်ကိုဖတ်, မဝယ်ရုံမီ။
ဝါဂွမ်း, ပိုး, သိုးမွှေး - ထိုအခါသေး, သာစဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြေနှင့်သဘာဝအအမျှင်ကနေခြေအိတ်နဲ့ခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်, အနိုင်လွန်တက်ပေးပါ။ ဒါ့အပြင်ကြမ်းတမ်းချုပ်ရိုးမဟုတ်ခဲ့တင်းကျပ်စွာအပေါ်အတွင်းပိုင်းထွက်စောင့်ရှောက်လော့။
အလွန်အဆင်ပြေပြေနဲ့သားရေရှူးဖိနပ်သို့မဟုတ်အကောင်းတစ်ဦးအစားထိုးအဆင်ပြေဝတ်ဆင်။ အဆိုပါလှန်လာသောသေတ္တာခြေနင်းကိုမမေ့ Thong ခြေတင်းကျပ်လျက်ရှိသည်။ ဒါ့အပြင်ကျဉ်းနှင့်မသက်မသာဖိနပ်ဖယ်များနှင့်သင်တန်း၏, ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်။
နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်၏ခြေကိုဂရုစိုက်, ဤနှောင့်အယှက်ပင်ပန်းအလွန်လျင်မြန်စွာဆုတ်ခွာ!