မျက်စိကိုအောက်မှာ 1.Temnye စက်ဝိုင်းနှင့် Hollows မကြာခဏရိုက်အရာကိုဆက်ခံသည်။ အခါအိပျမရတဲ့ညသူတို့ဟာပင်ပန်း, ကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်ရာသီနှင့်တကွ, စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးပိုပြီးသိသာလာပါတယ်။
မည်သည့်ရောဂါနှင့်အတူမကြာခဏ 2.Temnye စက်ဝိုင်း, တကကျောက်ကပ်ရောဂါ, အူ, endocrine စနစ်ကရှိနိုင်ပါသည်။ ရောဂါနှင့်အတူပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အမျက်စိအောက်မှာနှင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူလိမ်းဆေးစက်ဝိုင်းတက်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ထက်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့ဒီတစ်ခါလည်းကောင်း၏။
သွေးကြောကွန်ယက်သည် suborbital ဆင်းရဲသားစောင်ရေ၏ရလဒ်အဖြစ် 3.Temnye စက်ဝိုင်း။ အသွေးမျက်စိအောက်ရှိသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်အောက်စီဂျင်မရှိခြင်းကနေ stagnates, မှတစ်ဆင့်ထွန်းလင်းမှစတင်ခဲ့သည်။ မျက်စိကိုအောက်တွင်အရေပြားခန္ဓာကိုယ်တခြားဝေမျှ, မျက်စိအောက်တွင်ဤအရပ်မှသွေးကြောမြင်နိုင်ထက်ပိုမိုပါးလွှာဖြစ်ပါသည်ကတည်းက။ ထိုသူတို့အဘို့အမှန်တကယ်ပြစ်ဒဏ်မျှတအသားအရေရှိသူများသည်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းဖြစ်ကြသည်။
ကျနော်တို့မျက်စိအောက်မှာမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုငါသိ၏။ အခုတော့သူတို့ရဲ့ကုသမှုနှင့်ဖျက်သိမ်းရေး၏နည်းလမ်းများမှာကြည့်ယူပါ။
အသက်တာ၏မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းခဲ့, အေးအေးဆေးဆေးလမ်းလျှောက်ကောင်းစွာအခန်းထဲမှာလေခတ်နှင့်အိပ်ရာမသွားမီအချို့အိပ်ပျော်ခြင်းရဖို့ကြိုးစားရန်အချိန်ယူပါ။
အရက်ကြောင့်စောင်ရေချို့ယွင်း, အရက်ကိုအသုံးပြုပြီးအဖြစ်, ကျန်းမာစိတ်ထဲအထောက်အကူမဟုတ်ပါဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသောက်ပါက, နီကိုတင်းသွေးကြော constricts သောကွောငျ့, ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ခွန်အားကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ကြောင်း။
အနှိပ်။
အရေပြား traumatize ဖို့မသကဲ့သို့နံနက်ယံ၌, ရေအေးနှင့်အတူဆေးကြောပြီးနောက်, တောက်တို့ထိခြင်းဖြင့်မျက်စိပတ်ပတ်လည်အနှိပ်ပြုလှုပ်ရှားမှုအားကောင်းတဲ့ဖြစ်ရမည်။ ကျနော်တို့အထက်မျက်ခွံအပေါ်ကိုနှိပ်ခြင်းမရှိဘဲ, နှာခေါင်းမှအနိမ့်မျက်ခွံလိုင်းပေါ်ဗိမာန်တော်မှစတင်။ 2-3 မိနစ်များအတွက်အနှိပ်များ Duration: ။
မျက်နှာဖုံးများနဲ့ compression ။
တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးထုပ်ပိုးပြီး - ရေအေးထဲမှာငယ်နှင့် 5-6 မိနစ်များအတွက်ဝါဂွမ်း pad ပါသက်ဆိုင်ပါသည်။ အေးသွေးကြောကျဉ်း, ဤမျက်စိသည်အောက်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
ရိုးရာဆေးပညာကိုသဘာဝကုစား အသုံးပြု. မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းတိုက်ဖျက်ဖို့အကြံပြုသည်။ အတော်များများကချက်ပြုတ်နည်းများ, လူကြိုက်အများဆုံးဆွေးနွေးပါ။
အာလူးကနေမျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။ ပိတ်ကျဲစပေါ်တွင်တင်ကုန်ကြမ်းအာလူးပြီးလျှင်နှင့် 10 မှ 15 မိနစ်ကနေအရေပြားကိုအသက်အရွယ်ပေါ်မှာကိုင်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။
ထောပတ်များ၏မျက်နှာဖုံး။ မျက်တောင်အပေါ် 10 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်တစ်ရှူး၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစပတ်ရစ်နေတဲ့အချိုပွဲဇွန်းအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ခဲ, ယူပါ။
သငျသညျမျက်နှာဖုံးများစေမနိုင်လျှင်, (ထိုအနံ့နှင့်အရသာမပါဘဲ) အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ် compress လုပ်ရမည်။ disks ဝါဂွမ်း, လက်ဖက်ရည်သူတို့ကို 3-4 ကြိမ်ပြောင်းလဲနေတဲ့, 2 မိနစ်ကိုင်ထားစုပ်ယူထားသည်။ ထို့နောက်အေးမြသောရေမျက်နှာနှင့်အတူသုတ်ခြင်းမျက်နှာပေါ်မှာနေတဲ့အာဟာရမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
မှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနှင့်ဤအတွက်အောင်ပွဲရဖို့ရန်သူတို့ကိုယ်ပိုင်သူတို့ရဲ့နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပါ။ သင့်ရဲ့ယုံကြည်မှုကြည့်အမျိုးသမီးများကိုဆွဲဆောင်, သင်၏မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့်အတူထွန်းလင်းပါစေပါလိမ့်မယ်ကြပါစို့။
အထူးသဖြင့် site ကိုသူ Tatyana Martynova,