ပြုတ်နှင့် filter မှဆောင်ခဲ့ရေအေးနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ထု parsley ဖြတ်ရမည်။ ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းပိတ်ကျဲစပေါ်လျှောက်ထားတစ်ဝက်နာရီ-to-မျက်နှာစေမည်။ ထပ် 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ် mask ။
ပျားရည်နဲ့ parsley ၏လန်းဆန်းမျက်နှာဖုံး
အနှစ်နှင့်ပျားရည် 1 ဇွန်းနှင့်အတူ parsley ၏ 30 သို့မဟုတ် 40 ဂရမ်, 1 ခွက်ကိုရေ, ဤအရောနှောရန်။ ပူနွေးတဲ့ရေ smoem နှင့်ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်းဖြစ်လျှင်, 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်မှ Apply ။
ဆလတ်၏လန်းဆန်းမျက်နှာဖုံး
ဆလတ်ထုကျနော်တို့ဖြတ်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားသို့ပေါင်ပါလိမ့်မယ်။ အချဉ်မုန့် 2 ဇွန်းနှင့်အတူ slurry ရောနှော၏နှစ်ဇွန်း။ အဲဒီအစားအချဉ်မုန့်, kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ကိုအသုံးပြုပါ။ အရေပြားအလွန်သွေ့ခြောက်လျှင်, ထို့နောက်သံလွင်ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပြီးတော့, 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်ခန့်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။
beets နှင့်အတူလန်းဆန်းမျက်နှာဖုံး
လတ်ဆတ်တဲ့ Mint အရွက်ကုန်တယ်တစ်ဦး Blender ဖလား၌ရောနှော, ရေအေး၏ 1 ခွက်ထည့်ပါ။ ထိုအခါရရှိလာတဲ့အရောအနှော 10 မိနစ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထားခဲ့ပါတယ်။ တစ်စင်ကြယ်သောအထည်ကို ယူ. ချက်ပြုတ်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းငယ်နှင့်မျက်နှာပေါ်မှာ 10 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်။ သင်ဤမျက်နှာဖုံးများ၏လန်းဆန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအားဖြင့်အံ့သြပီတိဖြစ်လိမ့်မည်။
milky ကတ္တီပါနီမျက်နှာဖုံးလန်းဆန်း
Raspberry ဖျော်ရည် strain 100 ဂရမ်ထဲကဖျော်ရည်ညှစ်ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောနို့၏ 2 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ , mask 15 မိနစ်ကကိုင်, ထို့နောက်အေးမြသောရေ smoem ။
သခွားသီးအီတလီ Mask
ဤသည်မျက်နှာဖုံးမျက်စိဧရိယာများအတွက်သင့်လျော်သည်။
အရေပြားသံလွင်ဆီ 2 ဇွန်း add ခြောက်သွေ့လျှင်, သခွားသီးခြစ်။ သငျသညျမှောငျမိုကျအစက်အပြောက်, တင်းတိပ်, ထို့နောက်အစားအချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းဖို့ထောပတ်ရှိပါက။ ကျနော်တို့မျက်နှာပေါ်မှာစည်းကြပ်ခြင်းနှင့် smoem ထို့နောက် 15 မိနစ်စောင့်ရှောက်လော့။
လက်ဖက်ရည်မျက်နှာဖုံး
ပျားရည် 2 ဇွန်းကို ယူ. oatmeal ၏ 2 ဇွန်းနှင့်အလွန်အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည် 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ သင်တစ်ဦးခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစား get တိုင်အောင်စုံတွဲတစ်တွဲနှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်တဲ့အထူအလွှာများအတွက်အနည်းငယ် podogreem, ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးပြီးတော့ပဝါနှင့်အတူစက္ကူပဝါနှင့်အတူပိတ်လိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ 20 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။
ပရိုတိန်း-ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
ပျားရည် 2 ဇွန်းကိုယူပြီးကြက်ဥအဖြူနှင့်မုန့်ညက် 2 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ အလေးချိန်မျက်နှာပေါ်မှာထားကြောင့်ခန်းခြောက်တိုင်အောင် 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်စောင့်ရှောက်, ထို့နောက်ပူပြီးတော့ရေအေး smoem ။ လန်းဆန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်မှတပါး mask, မျက်စိတစ်ဝိုက်အရေးအကြောင်းတွေခဏပျောက်ကွယ်သွား။
"ပျား"
ပျားရည် 1 ဇွန်းနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့ကြက်ဥအနှစ် vzobem ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောမျက်နှာပေါ်မှာထား 20 သို့မဟုတ် 25 မိနစ်, ဖြစ်ခဲ့သည်, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူစိုစွတ်ကြ၏ယင်း swab ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
အဆိုပါလန်းဆန်းမျက်နှာဖုံးများတွေထဲမှာသူတို့ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြပြီးမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်အအေးသို့မဟုတ်အမျက်ထွက်ထိတွေ့ခဲ့ပြီးသောအသားအရေတိုးတက်လာဖို့ပဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အလွန်ရေပန်းစားအာလူးမျက်နှာဖုံးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မ။
နို့နှင့်ပြုတ်အာလူးတစ်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ပါ။
ယူနီဖောင်းအတွက်အာလူး၏ဤ decoction လုပ်ဖို့နွေးနို့နှင့်အတူက mash ။ ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းအသားအရေသန့်ရှင်းရေး, ပြီးတော့ပူနွေးတဲ့ရေ smoem မှမိနစ် 20 ရက်နေ့တွင်သက်ဆိုင်ပါသည်။ အာလူးပြီးနောက်တစ် camomile ၏ဟင်းရည်ကနေရေခဲတစ်ဦးအနှိပ် Cube mask, chamomile စိတ်သက်သာရာယားယံခြင်းနှင့်အအေးကျဉ်းမြောင်း pores ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအာလူးမျက်နှာဖုံးအစားနို့, သံပုရာဖျော်ရည်သစ်သီးသို့မဟုတ်မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုဖြည့်စွက်ခြင်း, ပြောင်းလဲပစ်ပါလိမ့်မယ်။
တဆေးကိုမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလန်းဆန်းနှင့် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုကြသည်။ ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှု, သူတို့သည်သံပုရာဖျော်ရည်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူတဆေးကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောတဆေးသည်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ကြသည်။ သမားရိုးကျအချက်အပြုတ်တဆေးကိုတက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တဆေးစိုင်အခဲ 1 ဇွန်းကိုယူပြီး pancakes အဘို့မုန့်စိမ်း၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖို့ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်နွေးနို့ပျော်။ မျက်နှာဖုံးအလွှာနွေးရေနှင့်အတူကကိုလျှော်ပြီးရင်, 20 မိနစ်, စင်ကြယ်အရေပြားပေါ်မှာလျှောက်ထားနေကြပါတယ်။ အဆိုပါသင်တန်းကို 10 အကြားနှင့် 20 ကုသမှုဖြစ်ပါသည်, သူတို့ရဲ့ကြိမ်နှုန်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။
မျက်စိကိုအဘို့မျက်နှာဖုံးများလန်းဆန်းချက်ပြုတ်နည်း
တစ်ဦးပိတ်ကျဲစ poultice အတွက်ထား 1. ခြစ်ကုန်ကြမ်းအာလူး, မျက်တောင်စေနှင့် 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်ကိုင်ထားမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုခြောက်ပတ်တစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။
2 ။ မျက်စိကိုန်းကျင်အရေပြားမှလျှောက်ထား parsley အမြစ် မှစ. ပျော့ဖတ်, 20 မိနစ်ကိုင်ထားနွေးရေ smoem ။ ကျနော်တို့ 1.5 လလောက်တစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကသယ်။
3. ထောပတ်တစ်ဦးပိတ်ကျဲစအတွက်ထားနှင့် 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်ကိုင်, မျက်စိသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးသူ့မျက်စိအောက်မှာအမည်းဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။
4. ရောအာလူးကျနော်တို့ပါးလွှာစက်ဝိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့်မျက်စိ၏ 1 ခွက်ထားရမည်, ရှင်းလင်းရလိမ့်မည်။ 15 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ အဖြစ်မကြာမီအာလူးခွက်ထဲကအခြောက်လိမ့်မယ်အဖြစ်, လတ်ဆတ်တဲ့သူတွေနဲ့အတူသူတို့ကိုအစားထိုးလိုက်ပါ။ အဆိုပါကလပ်အဆက်မပြတ်, စိုထိုင်းသောအရည်ရွှမ်းနှင့်အေးမြလျှင် Poultice ပိုပြီးထိရောက်ပါလိမ့်မည်။
လန်းဆန်းမျက်နှာဖုံး
သငျသညျခွောကျသှေ့မမြဲသောအသားအရေရှိပါက
ပျားရည်နှင့်အရည်စတော်ဘယ်ရီနှစ်ဇွန်း, ထိုအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ အောင်နှင့်တစ်နှစ်ခွဲလအတွင်းမျက်နှာဖုံး, 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်။
အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်
½, 2 ဇွန်း, ½အရည်ပျားရည်သံပုရာဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုယူစတော်ဘယ်ရီခွက်, အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများမွှေပေးပါ။ အနည်းငယ်ထွက် wring နှင့် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်လျှောက်ထား, 5 သို့မဟုတ် 6 အလွှာထဲမှာခေါက်တဲ့ cheesecloth, လြော့။ မျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့ပြီးနောက်အဖန်ဖန်အရောအနှော set ကိုတစ်မျက်နှာဖုံးငယ်။ ပျော့ပျောင်းသုတ်ပဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်အတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်း umoem မျက်နှာ၏အဆုံးမှာနှင့်အာဟာရမုန့် smazhem ။ သင်သည်သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားမီ, မုန့်, အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်အိမ်သာရေနှင့်အတူကသုတ်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံး 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်အောင်။ မျက်နှာဖုံး, အရေပြားတစ် velvety texture, ကုမ္ပဏီတွေလတ်ဆတ်တဲ့ပေးသည်အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ laxity ၏အသွင်အပြင်ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်များ၏အရောင်ချွတ်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။ ကအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add ပါလျှင်အဆိုပါမျက်နှာဖုံး, အအသားအရေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
ကျယ်ဝန်းအပေါက်နှင့်အတူအဆီပြန်အသားအရေ
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, ကစီဓါတ်, နွေးနို့, ပျားရည်ကိုယူပါ။ အဆိုပါ slurry ပြီးစီးသည်အထိအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများ, အလွှာကဝါဂွမ်း swab, အလွှာနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်တွင်တင်မွှေပေးပါ။ 20 သို့မဟုတ် 25 မိနစ်ပြီးနောက်အအေးခံပြီးတော့, နွေးရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါလိမ့်မယ်။ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်အသားအရေလန်း။
2 ဇွန်း oatmeal ကိုယူ, 1 ဇွန်းခိုင်မာတဲ့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်နှင့်ရေ 1 သို့မဟုတ် 2 ဇွန်း။ ရလဒ်အလေးချိန် progreem တစ်ဦးရေရေချိုးပေါင်ရလိမ့်မည်။ အေးမြတစ်ဦးအထူအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာလျှောက်ထားတဲ့စက္ကူပဝါနှင့်သုတ်ပုဝါကို တင်. ပါလိမ့်မယ်။ အေးမြသောရေနှင့်အတူအသက် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ် smoem မျက်နှာပြီးနောက်။
flabby ခြောက်သွေ့အသားအရေများအတွက်
တစ်ဦးပန်းသီးတစ်လုံးကိုယူနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ oat အလွှာ၏ 1 ဇွန်း, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ သေးငယ်တဲ့ grater ပန်းသီးအပေါ်ပွတ်သပ်, oatmeal နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။ 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်မျက်နှာပေါ်မှာ Apply, နွေးရေ smoem ။
မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ယင်းနားပျဉ်းမှအထက်နှုတ်ခမ်း မှစ. , ဘုရားကျောင်းဖို့ဘုရားကျောင်းဖို့မေးစေ့ကနေရှေးခယျြထားနည်းလမ်းများ, နှာခေါင်းအတောင်ဆွဲပါ။ စည်းကြပ်ကျနော်တို့ပိုကောင်း smazhem အာဟာရမုန့်များမှာမျက်စိမျက်နှာဖုံးန်းကျင်, ထုတ်ကုန်တစ်ဝါဂွမ်း swab တစ်ခုသို့မဟုတ်လက်ဖြီးတစ်ဦးရေမြှုပ်တစ်ဖြီးနှင့်အတူလျှောက်ထားသည်ကိုမရ။ သူတို့စင်ကြယ်ဖို့ရှိသည်အားလုံး။
ပူ compress သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ဗတ်ပြီးနောက်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံး။ 20 မှ 30 မိနစ်ကနေနည်းလမ်း၏ Duration: ။ ပြီးတာနဲ့အပန်းဖြေ, ငါတို့အေးဆေးတည်ငြိမ်ကြွင်းစေ, ဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားခဲ့သည်။ မျက်နှာကိုမလှုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။
အလွယ်တကူမျက်နှာဖုံး Remove, အရေပြားဆန့်နိုင်သည်ကိုလှုပ်ရှားမှုများကိုနှင့်တပ်ဖွဲ့များရှောင်ကြဉ်ပါ။ ယင်းသုတ်မျက်နှာကို lotion နှင့်သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီလိမ့်မည်ဟုမုန့် smazhem ၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်။
မျက်နှာဖုံးများ 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်လုပ်ပါ။ 15 မှ 20 ကုသမှု၏သင်တန်းကြာချိန်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင် 1.5 လအတွင်းအပြီးကုသမှုကိုပြန်လုပ်ပါ။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်သခွားသီးမျက်နှာဖုံး
ဒါဟာနွမ်း, ပင်ပန်းအသားအရေ restore ကူညီပေးသည်။ လေးလံမုန့် 1 ဇွန်းကိုယူသခွားသီးဖျော်ရည် 1 ဇွန်းနှင့်နှင်းဆီရေ၏ 20 ပေါက်။ ရေမြှုပ်သည်အထိအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့် whisk ဖွဲ့စည်းသည်။ ထူအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်မှာဖွဲ့စည်းပုံစည်းကြပ်။ Deactivate နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါကိုဆိုလိုသည်နှင့်နှင်းဆီရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုသုတ်။
Berry ဟာမျက်နှာမျက်နှာဖုံး
ဤသည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်အာဟာရအရေးယူထားပါတယ်။ ဒီ tool ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း - ဖျော်ရည်နွေရာသီသီး။ 1 သို့မဟုတ် 2 ခွက်လတ်ဆတ် Currant သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်ကို ယူ. oatmeal အမှုန့် 1 မှ dessertspoonful lanolin နဲ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ထည့်ပါ။ တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်အဲဒီပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ lanolin, ထို့နောက်အလွှာထည့်ပါ။ အချောသည်အထိရိုက်နှက်နှင့်တဖြည်းဖြည်းသီးဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။
ဗာဒံသီးခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက် mask
တစ်ဦးကကော်ဖီ grinder အတွက်ဆန်သို့မဟုတ်ချိုမြိန်ဗာဒံစေ့တစ်ဦးကြွေမော်တာအတွက်ပေါင်ရလိမ့်မည်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစေရန်, အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီနှင့်အနှစ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ကျနော်တို့အရာအားလုံးကိုရောမွှေနှင့်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာလျှောက်ထား, သုံးဆယ်မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဿုံချောနှင့်အသားအရေ whitens ဖြစ်ပါတယ်။
elderberry ထုတ်ယူအတူ oatmeal မျက်နှာဖုံး
တန်ချိန်နဲ့မဆိုအမျိုးအစားအရေပြား softens ကြောင်း elderberry ၏မျက်နှာဖုံး tincture ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။ elderberry ၏ပြုတ်ရည် 2 ဇွန်း, oatmeal ၏ 2 ဇွန်းနှင့်နို့၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုယူပါ။ နို့အနာစိမ်းအတွက်အလွှာ, အရောအနှောအပျော့ဖြစ်လာသောအခါ elderberry ၏ tincture ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့နွေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထူအလွှာနှင့်အတူမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာ Apply ။ မိနစ် 20 နွေးရေနှင့်အတူက smoem ပြီးနောက်, ထို့နောက်အေးမြသောရေနှင့်အတူအသားအရေသုတ်ခြင်း။
မျက်နှာဖုံးကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နဲ့လန်းဆန်း
ဤရွေ့ကားမျက်နှာဖုံးများအကြံပြုနှင့်လူငယ်များနှင့်ညှိုးနွမ်းသောမျက်နှာအသားအရေနှင့်အတူလူဖြစ်ကြ၏။ သင်တစ်ဦးခက်နေ့ကဧည့်သည်များယူပြီးသို့မဟုတ်ညမှာသွားပြီးနောက်များမှာလျှင်, မျက်နှာဖုံးများအတွက်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာမဟုတ်ရင်သင့်ရဲ့ပင်ပန်းနှင့်လုလင်လူတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်လျှော့ချပေးပါတယ်။
ဗီတာမင်နှင့် Mayonnaise မျက်နှာဖုံး
Mayonnaise တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူဗီတာမင်-ကြွယ်ဝပြည့်စုံမုန့်နှင့်ပေါင် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကို ယူ. တဖြည်းဖြည်းလက်ဖက်ရည်၏ထောင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးနို့၌နှစ်ပြီးသောစိုစွတ်သော swab ဒဏ်ခတ်။ 3 သို့မဟုတ် 5 မိနစ်ပြီးနောက်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ 20 မိနစ်လူတစ်ဦးလွန်ပြီ fatigue ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ နို့၌နှစ်ပြီးသော swab နှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
oatmeal မျက်နှာဖုံး
မြေပြင် oatmeal ၏ 2 ဇွန်းကိုယူ, သံပုရာနှင့်တစ်ဦးရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။ နှစ်ခုခြေလှမ်းများအတွက် 20 မိနစ်မျက်နှာဖုံးမွမ်းမံ။ သံပုရာအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add သောရေသို့မဟုတ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးဆီပြန်သို့မဟုတ်ပုံမှန်အသားအရေများအတွက်အကြံပြုနှင့်ကောင်းစွာကျယ်ဝန်းအပေါက်ကျဉ်းမြောင်းသည်။
ပျားရည်
Vzobem ကြက်ဥမှာပရိုတိန်း, သံပုရာဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, နို့၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ oatmeal ၏ထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်။ chamomile တစ်နည်းနည်းထပ်ထည့်ဖို့ရေလြျှော။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အကြံပြုသည်။
ပျားရည်နှင့်ထောပတ်အသားအရေစိုပြေမျက်နှာဖုံး
ဒါဟာကောင်းစွာပေါက်, အဆီပြန်အသားအရေဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ထားရန် 1 ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, အရည်နှင့်ပျားရည်ထောပတ် 2 ဇွန်းတစ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။ ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးဖယ်ရှားပါ။
creamy ထောပတ်မျက်နှာဖုံး
မုန့် 2 ဇွန်းနဲ့ 1 ဇွန်းဒိန်ခဲပွတ်သပ်, ဆား, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား၏တစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံး 20 မိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းမှ Apply ။ အအေးနို့ထဲမှာစိမ်ထားပြီးတဲ့ဝါဂွမ်း swab အတူမျက်နှာဖုံးဖယ်ရှားပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအိုမင်းခြောက်သွေ့အသားအရေများအတွက်အသုံးဝင်သည်။
အသီးနှင့်ထောပတ်မျက်နှာဖုံး
မုန္လာဥနီဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည် 1 ဇွန်းအသီးမဆိုတစ်ရက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်ထောပတ် 2 ဇွန်း, 20 မိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးသက်ဆိုင်ပါသည်။
ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး
တစ်ဦးရောနှောအတွက် Vzobem 1yaytso တစ်ခြင်းကိုအဓိကသို့မဟုတ် 3 apricot နဲ့ 1 peeled ပန်းသီး add, Pre-ကိုစင်ကြယ်စေ။ တစ်အမြှုပ်သည်အထိရောနှောအတွက် Vzobem နောက်တဖန်အရောအနှော။ 20 မိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်မှာ Apply ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ, ကြှနျုပျတို့ကြက်ဥအနှစ်ပေါင်နှင့်တစ်စက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ဇွန်းကိုထည့်သွင်းရလိမ့်မည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးလိမ္မော်ရောင်၏လေးပုံတပုံ၏အသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပျားရည်ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add dropwise ။ ဒါဟာ 15 မိနစ်သက်ဆိုင်သည်။
ငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံး
တစ်ခက်ရင်းခွငှက်ပျောသီးပျော့ဖတ်နှင့်အတူ mash နှင့် 20 မိနစ်လည်ပင်းပေါ်နှင့်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။
သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူ mask
20 မိနစ်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်တွင်တင်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးဖျော်ရည် (သခွားသီး, မုန်လာဥနီ, ဖရုံ, လိမ္မော်ရောင်, မက်မွန်, berry သီး), နှင့်နို့ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။
သငျသညျမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများလန်းဆန်းပုချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာပါလျှင်, သင်နိုင်ရန်အတွက်သင်၏မျက်နှာကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဤအချက်ပြုတ်နည်းများအတူအသားအရေဟာလတ်ဆတ်နှင့် rejuvenation အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။