ဒါပေမဲ့ဒီအသားအရေကအရမ်းနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအလွယ်တကူအားနည်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအထူးအနှိပ်အတွက်သူမ၏ကုသမှုနှင့်ဖြစ်ပွားနေသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့လိုအပ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ဟာခေါင်းစဉ်တစ်ခုဆောင်းပါးထဲမှာရှင်းပြပါလိမ့်မယ်, အနှိပ်ခံလေ့ကျင့်ခန်းမတူကြပေမယ့်အချို့ကိုသင်ကြိုက်တတ်တဲ့ "မွေးကင်းစတစ်လျှော့ပေါ့နှိပ်နယ်။ "
ကြွက်သားစနစ်ကဒီကာလအတွင်းသိသိသာသာဖွံ့ဖြိုးပြီးနှင့်ခြောက်လအားဖြင့်ကလေးအတွက်အကူအညီမပေးဘဲတက်ထိုင်နိုင်ပါတယ်။ သူကောင်းကောင်းသူ၏ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်။ ထိုအခါကလေးရှစ်လအတွင်းသူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တက်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းနှင့်အကူအညီမပါဘဲကိုယ်ခန္ဓာ၏ရိုးရှင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုထုတ်လုပ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ ဒီအသက်အရွယ် (ရင်သားကင်ဆာ) မှာစနစ်တကျရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း, ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ကူညီခြင်းနှင့်အနိမ့်ခြေလက်အင်္ဂါ, လဲလျောင်း, ထိုင်လျက်သို့မဟုတ်မတ်တပ်ရပ်ခြင်း, တောင်စောင်းမဒါအပေါ်အဖြစ်အနှိပ်များ၏ဒြပ်စင်အချို့ကိုထုတ်လုပ်စတင်သင့်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျး musculoskeletal တစ်ရှူးကလေးဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုခိုင်ခံ့စေမည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။ သူငယ်၏စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တင်းမာပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်အားဖြင့် hypothermia နှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးမှကိုယ်ခံစွမ်းအားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သူ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံဖော်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ရလဒ်အဖြစ်ထိုသူငယ်အားကြီးသောကြီးပြင်းခြင်းနှင့်ကျန်းမာပါလိမ့်မယ်။ နို့စို့အရွယ်၌နေ့စဉ်ဆက်လက်လိုအပ်သောသည်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်သူငယ်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်။ အချိန်ကိုဤလူတန်းစားပေါင်းစုံနေ့စဉ်သုံးနာရီမှတစ်နာရီကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုယူနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီကလေး၏နေ့လည်ခင်းမောအိပ်ဖွင့်ကောင်းကင်ပြာအောက်မှာကျင်းပလိမ့်မည်ဆိုပါက။ နွေရာသီမှာတော့အားလုံးနီးပါးဟာနေ့နာရီကလေးကလေနှင့်နေရောင်ဗတ်ယူခြင်းအားဖြင့်လေထုအပေါ်ဖြစ်သင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုသူငယ်နေရောင်ခြည်တစ်ခုအပိုထိုးရပါဘူးဆိုတာသေချာရပေမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကပဝါသို့မဟုတ်ဦးထုပ်နှင့်အတူကလေး၏ဦးခေါင်းကိုဖုံးလွှမ်းရန်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်နေသာနေ့၌ပင်တို့၏အရိပ်အောက်တွင်သို့မဟုတ်အဆောက်အဦးများနှင့်အခြားအဆောက်အဦများ၏အရိပ်၌ရှိ၏ထက်ကလေးကပိုရဖို့ကြိုးစားပါ။ ကလေးအပေါငျးတို့သစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏သငျ့လျြောသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအဘို့, musculoskeletal system ကိုခိုင်ခံ့စေတဲ့ကလေးငယ်အားကစားရုံများနှင့်အနှိပ်နှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
မွေးကင်းစများအတွက်ကျွမ်းဘားနဲ့အနှိပ်
မွေးကင်းစအဘို့အနှိပ်ခံအဓိကအားလှုပ်ရှားမှု stroking နှင့်ပွတ်တိုက်ပါဝင်သည်။ အနှိပ်ရယူခြင်းအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးလိုအပ်, သင့်ကလေး၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရေပြားရောဂါဖြစ်စေတဲ့ပိုးမွှား, ဘက်တီးရီးယားနှင့်အမှိုက်အမျိုးမျိုးပေါ်၌ထားခံရရှောင်ရှားရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင့်လက်ဆေးကြောပါ။ အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ကျွမ်းဘားမွေးကင်းစကလေးအဘို့, စားပွဲပေါ်တင်ကြ၏ရပါမည်စောင်တစ်ခုသို့မဟုတ်နှီးနှင့်အတူ Pre-coated, အကြိမ်ပေါင်းများစွာခေါက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအစိုင်အခဲမျက်နှာပြင်နဲ့ဆိုဖာသို့မဟုတ်အိပ်ရာပေါ်မှာ။ တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်လက်ခံရရှိနှိပ်နယ်နှစ်ခုမှငါးကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်။ အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ၏စုစုပေါင်းကြာချိန်မူလက 10 မိနစ်ထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ ကလေးသူငယ်အခလာတာနဲ့အမျှလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနှိပ်ခံ၏စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြာချိန်၏နံပါတ်တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ အားကစားရုံများနှင့်နှိပ်နယ်အချင်းချင်း alternated သို့မဟုတ်တစ်နေ့တာအတွင်းတနည်းလုပ်ဆောင်သွားရန်နိုင်ပါတယ်: အနံနက်အနှိပ်, ကျွမ်းဘားညဦးယံအချိန်, ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်၌တည်၏။ ကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူခြင်းနှင့်ကလေးအေးဆေးတဲ့ကျန်းမာကြံ့ခိုင်အိပ်ရာကိုအားပေးအားမြှောက်သောကွောငျ့ကညမှာလုပ်ဖို့ massage ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအနှိပ်စဉ်အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်အသားအရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများ ပို. elastic ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ခံဖြစ်လာသည်။ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးမှုတစ်ခုအနှိပ်သို့မဟုတ်ကျွမ်းဘားပြီးနောက်သုံးဆယ်သို့မဟုတ်လေးဆယ်မိနစ်အကြာတွင်မှသာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခုတော့ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းကလေးနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုပင်ဖြစ်သည်နှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်နိုင်သည့်ရှိသူများမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်။ ကျွမ်းဘားဆိနောက်ကျောကြွက်သားတွေ, လက်နက်၏ကြွက်သား, ခြေထောက်, ကိုယ်ထည်နှင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေဖို့လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သင့်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း 1
အဆိုပါကလေးသည်လက်ျာဘက်၌ဝတ်နှင့်ထိပ်တန်းကနေအောက်ဆုံးမှကျောရိုး၏လျှောရွေ့လျားမှုဖြစ်စေတဦးတည်းလက်, အခြားတစ်ဖက်၏အညွှန်းကိန်းကိုလက်ညှိုးနှင့်အတူကကိုင်ပြီး။ ဒါကကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ကြွက်သားကျောခိုင်မာစေခြင်းဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း 2
ကလေးကသူ့ဗိုက်ပေါ်အိပ်လေ၏။ ခြေထောက်တို့ကသူ့ကို ယူ. စားပွဲအပေါ်သင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုသူငယ်စားပွဲရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုထိသင့်သည်မိမိလက်ကိုနောက်ကျောနှင့်ထွက်မိမိတို့လက်ကိုအပေါ်ကိုရွှေ့။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလက်နက်ပြန်နှစ်ဦးစလုံး၏ကြွက်သားအားကောင်းစေ။ ဒီအချိန်မှာလက်ပေါ်မှာအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းနေသောကလေးများနှင့်အတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း 3
မိမိဝမ်းပေါ်တွင်ကလေးချထားပါ။ မိမိအရင်ဘတ်ကသူ၏မြည်းကိုဆန့်ကျင်နှိပ်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းကိုဖမ်းပြီး။ ဤကိစ္စတွင်ထဲတွင်သူငယ်လက်ဦးအထိမြင့်တက်နှင့်စားပွဲပေါ်တွင်လဲလျောင်းကစားစရာဆုတ်ထားတာသို့မဟုတ်ရွေ့လျားများအတွက်လှုပ်ရှားမှုပြည့်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းပင်စည်၏ကြွက်သားအားကောင်းစေ။ ဒါဟာသာကစားစရာများနှင့်အခြားပစ္စည်းများကိုယူလေ့လာသင်ယူခဲ့သူသူငယ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်း 4
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုသာခြားနားချက်ခြေထောက်၏ Bende မဟုတ်ဘဲ Serial ထက်တစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ, 4 လေ့ကျင့်ပါဆင်တူသည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းခြေထောက်နှင့်ဝမ်းဗိုက်၏ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေ။
လေ့ကျင့်ခန်းကို 5
မိမိအပြန်ပေါ်ကလေးကချထားပါ။ လက်ကိုင်အားဖြင့် ယူ. ဖြည်းဖြည်းသူ့ကိုထထိုင်ကူညီဖို့ရန်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေ။ ဒါဟာပြီးသားသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာထိုင်ဖို့ကြိုးစားနေသောသူကလေးတစ်ဦး execute နိုင်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း 6
မိမိဝမ်းအပေါ်ကလေးထားပါ။ အောက်သင်၏လက်ကိုယူခဲ့ခြင်းနှင့်စားပွဲပေါ်မှာအုပ်ကလေးရုတ်သိမ်းပေးရန်။ တဦးတည်းလက်နှင့်သင်ခြေကျင်းအဆင့်အထိသူ့ခြေရင်းကိုင်ဖို့လိုတယ်ရင်ဘတ်နှင့်အခြားသောလက်ထဲတွင်သူငယ်ကိုင်သင့်ပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဖျော်ဖြေသောအခါသူငယ်ကလည်ပင်းနှင့်ပင်စည်၏ကြွက်သားတင်းမာလာနိုင်ရပါလိမ့်မယ်, တစ်ဦးအလျားလိုက်အနေအထားတွင်ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားရန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကဤကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း 7
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုသာခြားနားချက်ကအရွယ်ရောက်ပြီးသူတို့လက်ဖြင့်သူ့ကိုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်မဟုတ်, တုတ်မှအပေါ်ကိုကိုင်ထားလိမ့်မည်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ, 7 ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့အလားတူထွက်ယူသွားတတ်၏။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်လာအောင်ကူညီခြင်းနှင့်လက်နက်နှင့်ဝမ်းဗိုက်၏ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်, ဒါပေမယ့်အကူအညီမပေးဘဲတက်ထိုင်နိုင်သူကိုကလေးတစ်ဦး execute နိုင်ပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း 8
မိမိဝမ်းပေါ်တွင်ကလေးချထားပါ။ လက်ဖြင့်သူ့ကိုယူပါ။ စားပွဲပေါ်မှာကျော်ကသူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထက်ပိုင်းရုတ်သိမ်းရေးနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်ကလေး၏လက်အားမှေးမှိန်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းနောက်ကျော, လည်ပင်းနှင့်လက်ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုသိရှိသူကလေးတစ်ဦး execute နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။
နို့စို့သူငယ်အနှိပ်သည်, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းသှေးကလေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်သူတို့ကိုခိုင်ခံ့စေ။ ပုံမှန် massaging ကလေးအရိုးစုများနှင့်ကြွက်သားစနစ်အားစနစ်တကျဖွဲ့စည်းသည်နှင့်အတူ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အနှိပ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်မြှင့်ရန်ကူညီပေးသည်။ သူငယ်၏ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်ကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့် elastic ဖြစ်လာပါသည်။ သမရိုးကျအနှိပ်ဖို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်နေလှုပ်ရှားမှုများ။ သင်ကလေးက massage ကိုစတင်ခင်မှာ, သင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆပ်ပြာနဲ့ရေနှင့်သင်၏လက်ကိုဆေးပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့သုတ်ရပါမည်။ ထို့နောက်စားပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်အိပ်ရာပေါ်တွင်ကလေးက တင်. အနှိပ်ထွက်ယူသွားတတ်၏ရှိရာကိုယ်ခန္ဓာ၏သူတို့အားဒေသများဖော်ထုတ်။ အားကစားရုံ၌ရှိသကဲ့သို့, ကအခန်းတစ်ခန်းကို pre-လေခတ်, အခန်းများတွင်အပူချိန်အခြေအနေများစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် masseur ၏လက်၌, အရေပြားကလေးအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. မုန့်သို့မဟုတ် talcum အမှုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ တဖန်သင်တို့ massage ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင် Stroking နှင့်ပွတ်တိုက် - မွေးကင်းစအဘို့အနှိပ်ခံ၏အခြေခံနည်းစနစ် - ဖြည်းဖြည်းနဲ့ဂရုတစိုက်လက်လက်ချောင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဤသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကလေးအသားအရေပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးပါလိမ့်မယ်။
လက်ကလေးခွကေို promassirovat ဖို့ကကြွက်သားတွေဖြေလျှော့ဖို့, အနည်းငယ်သူတို့ကိုတင်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ နို့စို့အရွယ်အတွက်သူမရှိသေးပါအပြည့်အဝအရိုးစုများနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ဘူးများနှင့်အဆစ်များနှင့်အရွတ်အလွန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သောကြောင့်အလွန် flexion နှင့်ခြေလက်အင်္ဂါကလေး၏ extension ကို, အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သူငယ်၏ကြွက်သားနှင့်အရွတ်များတဲ့ချွန်ထက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူပြင်းထန်သောနာကျင်မှုများနှင့်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များကိုမှဦးဆောင်ဆန့်နိုင်သည်ကလေးများ၏ musculoskeletal စနစ်၏ကျိုးပဲ့ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ။ လှုပ်ရှားမှုတွေဆိလက်ကိုင် Stroking ပခုံးအဆစ်မှလက်ဖြင့် လုပ်. ရမည်ဖြစ်သည်။ ကလေး၏ခြေခြေမကနေစတင်အောက်ခြေအထိထံမှ massage ။ အစပိုင်းမှာအနှိပ်သည်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင် stroking နှင့်ပွတ်တိုက် မှလွဲ. လေ့ကျင့်ခန်း passive ဇာတ်ကောင်များပါဝင်သင့်ပါတယ်။ flexion နှင့်ခြေလက်အင်္ဂါ၏ extension ကိုအပြင်က masseur လက်ချောင်းကလေးကျော midline တစ်ခုသို့မဟုတ် masseur ၏လက်၌သူ၏ခြေထောက်များကိုရပ်တန့်ဖို့ကလေးငယ်ကိုတွန်းများ၏လှုပ်ရှားမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ခြေထောက်အောက်မှာတစ်ခုအလေးပေးမှုနှင့်အတူသုံးပင်ကလေးတစ်ဦးကွာသူ့ထံမှတွန်းဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြောင့်ရှံမုပါဝင်ပတ်သက်ခြေထောက်၏ကြွက်သား, လက်နက်, ဤကိစ္စတွင်ထဲတွင်သူငယ်ကသူ့ဦးခေါင်းကိုမြှင့်ဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စဉ်၌ရှိသကဲ့သို့, တကိုယ်လုံးလှုပ်ရှားမှုစေသည်။
ဒါဟာတင်းကြပ်စွာမဟုတ်ရင်သူကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကနေနောက်ထပ်ငြင်းဆန်မည်ဟုနှိပ်နယ်၏သင်တန်းအတွက်ကလေးငယ်ကိုထိခိုက်စေတော်မမူကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ အနှိပ်ခံဝေဒနာတွေနှင့်သင့်ကလေးဖြေလျော့, သူ့ကိုစိတ်တော်သငျ့သညျ။ ကလေးသူငယ်အခ 4-5 လအတွင်းရောက်ရှိသောအခါ, ကလေး, သူငယ်ပြီးသားသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်, တချို့ထိုင်နှင့်ပင်တွားဤအချိန်အားဖြင့်အဖြစ်တဖြည်းဖြည်းတက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ခန်းမိတ်ဆက်နေဖြင့်အမှုအရာရှုပ်ထွေး passive လှုပ်ရှားမှုဖြစ်သင့်သည်။ ဆိတ်ကောက်နှင့်ကစားစရာများနှင့်သူ့ကိုကကမ်းလှမ်းသည်အခြားပစ္စည်းများကိုရွှေ့ပေးနိုင်သည်။ အခုတော့ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနှိပ်ခံဖျော်ဖြေသည့်အခါဆိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်ဤကျွမ်းကျင်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်စုစည်းပြီးမှညွှန်ကြားရပါမည်။ မွေးကင်းစအဘို့အနှိပ်ခံ, နည်းစနစ်များနှင့်နည်းလမ်းများပါဝင်သည်သင့်ကြွက်သားတွေ, အဆစ်နှင့်နောက်ကျော, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်၏အရိုးစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့။ ဤတွင်သူတို့ထဲကတချို့ရှိနေပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးလက်အား Massage
ကလေးကသူ့နောက်ကျောပေါ်တွင်လဲလျောင်း။ တဦးတည်းလက်နှင့်အတူ, လက်၌သူ၏ကလောင်ဖမ်းပြီး, နှင့်သူငယ်၏လက်မှသူတို့ထံမှငါးမှခုနစ်လေဖြတ်သယ်ဆောင်ရန်အခြားနှင့်ပခုံးဧရိယာ၌အဆုံးသတ်။
အနှိပ်ကလေးခြေထောက်
ကလေးကသူ့နောက်ကျောပေါ်တွင်လဲလျောင်း။ တဦးတည်းလက်နှင့်တကွ, ပေါင်ခြံဧရိယာမှခြေကနေရွေ့လျား, လေဖြတ်ထုတ်လုပ်နိုင်ရန်ခြေကျင်း၌သူ၏ခြေထောက်ဖမ်းပြီးနှငျ့အခွားသော။
အနှိပ်ကလေးပြန်
ကလေးကသူ့ဗိုက်ပေါ်အိပ်လေ၏။ ယင်းတင်ပါးကနေကလေးကိုပြန် stroking နှင့်အထက်နောက်ကျောအတွင်းလှုပ်ရှားမှုအဆုံးသတ်စေရန်နှစ်ဦးစလုံးတို့သည်လက်၏နောက်ကျော။ အနှိပ်ဒီ technique ကိုကလေးငယ်များအတွက်, မွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒီ technique ကိုဖျော်ဖြေအခါကလေးကမွေးကင်းစကလေးဟာအိပ်ရာ၏မျက်နှာပြင်သို့လက်ကိုင်တွန်းအားပေး, ဦးခေါင်းရုတ်သိမ်းပေးရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ကသူ့နောက်ကျောပေမယ့်လည်ပင်း, ဦးခေါင်းနှင့်လက်မောင်းများ၏အရိုးစုများနှင့်ကြွက်သားသာအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးပါမည်။ passive သို့မဟုတ်တက်ကြွသဘာဝမဆိုလေ့ကျင့်ခန်း, သင့်ကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့ကကလေးအသားအပေါငျးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာ, သူငယ်၏မော်တာကျွမ်းကျင်မှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ။ အဆိုပါကလေးသည်ကျန်းမာနှင့်မိုဘိုင်းတက်ပေါက်နေသည်။ မွေးကင်းစများ၏အသက်အရွယ်အတွက်, ဆိုလိုသည်မှာအထိသုံးလေးလကာလအတွင်း, လေ့ကျင့်ခန်း passive ဝတ်ဆင်။ သူတို့ဟာအဓိကအားဖြင့်ခြွင်းချက်မရှိတုံ့ပြန်မှုကလေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ သုံးလေးလလောက်အဘို့သူငယ်တချို့ရိုးရှင်းတဲ့လှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တက်ကြွ passive စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်နှိပ်နယ်နေစဉ်အတွင်းအဘယ်ကြောင့်ဒီအကလေးကြီးထွားကာလပါပဲ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းပြန်, အကူး, flexion နှင့် extension ကိုလက်နက်နှင့်ခြေထောက်ကလေးဖြစ်နိုငျသညျ, ကစားစရာနှင့်အခြားသူများတွားနှင့်ဖမ်းဆုပ်၏ဒြပ်စင်နှင့်အတူလေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကစားစရာအလင်းနှင့်တောက်ပသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏, ကလေးဟာအိပ်ရာမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာကသူတို့ကိုသတိပြုမိနဲ့အလွယ်တကူယူသို့မဟုတ်ရွှေ့နိုင်ဘူး။ ခြောက်နိုင်ငံခုနစ်လကလေးသည် by တွားနိုင်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောကြွက်သားအုပ်စုများနှင့်အဆစ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်ခိုင်ခံ့စေရည်ရွယ်နေကြတယ်, ခြေလက်အင်္ဂါကလေးဖြစ်သင့်သည်။ ကလေးသူငယ်အခပြီးသားအချို့လမ်းညွှန်ချက်များမိဘများလုပ်ဆောင်မိန့်ခွန်းနှင့်လူကြီးများအကြားခွဲခြားနိုင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးနှင့်အတူကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာတစ်ခုသို့မဟုတ်အနှိပ်ထွက်တင်ဆောင်လာသော, သငျသညျ, သူ့ကိုပြောပြရန်လိုအပ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ကလေးနှင့်အတူ Talk ကိုလည်းသူ၏မိန့်ခွန်းများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကလေးသည်နောက်ကျောအစာအိမ်နှင့်အပြန်အလှန်ကနေ, တစ်ဦးကစားစရာယူထိုင်သို့မဟုတ်အခြားဘက်မှာကျော်လှိမ့်ဖို့အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားလှုပ်ရှားမှုများခြောက်လမှရှစ်လကလေးတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏နည်းနည်းအကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဆန့်, ကီထိုင်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲအောင်, ကလေး, အရှင်ပြည့်စုံသောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာထုတ်လုပ်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်ခံ့စေ။ ကလေးသူငယ်အခကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်နှစ်ဆီသို့ပိုမိုရှုပ်ထွေးဖြစ်သင့်သည်။ သူငယ်၏ဒီအသက်အရွယ်မှာတော့စည်းကမ်းအဖြစ်, လွတ်လပ်စွာ, ထိုင်ရပ်, လမ်းလျှောက်, အောက်မှာ, နှင့်တူသောနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းသည်ဤကျွမ်းကျင်မှုကိုခိုင်ခံ့စေရမယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ (လေ့ကျင့်ခန်း) ထွက်တင်ဆောင်လာသောခုနှစ်, ကလေးကလွတ်လပ်စွာသို့မဟုတ်လူကြီးများ၏အကူအညီဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်တွင်ကွေး, ကီထိုင်ကြမ်းပြင်ပိတ်ကစားစရာမြှင့်သို့မဟုတ်နေရာအရပ်မှသူတို့ကိုရွှေ့, သင့်ခြေထောက်နှင့်လက်မောင်းရုတ်သိမ်းပေးရန်နိုင်ပါတယ်, မိမိကိုယ်ထည်ထောင့်ချိုး, အနိမ့်, ဒါမှမဟုတ်နိုင်အောင်အပေါ်သူ၏ဦးခေါင်းကိုပြန်ပစ်နဲ့။ ဒီအသက်အရွယ်မှာကလေးကျွမ်းဘားင်း၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်လွတ်လပ်ရေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ယခုငါတို့မွေးကင်းစတစ်ဦးလျှော့ပေါ့နှိပ်ခံဖျော်ဖြေဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။