စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်သင်တန်းအတွက်အစားအသောက်များတွင်ကွဲပြားကတည်းကကြောင့်အသေးစိတ်အတွက်သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီကိုအာရုံစိုက်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်။
ပန်ကရိယ၏စူးရှသောရောဂါများအတွက်အစားအသောက်
အနာရောဂါ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမှာချက်ချင်းဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးများအပြင်ကလူနာသည်အနာပျောက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်မည်ကိုအစားအစာအတွက်တင်းကြပ်သောကန့်သတ်နှင့်အတူလိုက်နာရန်လိုအပ်ပါသည်လက်မခံကြောင်းလိမ့်မယ်။
အကြံပြုထုတ်ကုန်:
- ပြောင်းဆန် မှလွဲ. အားလုံးစီရီရယ်၏ရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပေါ်ဟင်းချို
- တစ်ဦး souffle မှကြက်သို့မဟုတ်အခြားအဆီ-အခမဲ့, ရေနွေးငွေ့သို့မဟုတ်မြေပြင်
- ငါးအနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းလည်းသူမ၏ meatballs ထံမှချက်ပြုတ်ဖို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်သို့မဟုတ် mash ရန်လိုအပ်ပါတယ်
- ကြက်ဥပြုတ်သို့မဟုတ်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကွတ်ကြက်ဥကိုပြင်ဆင်နေကြသည်, ကစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ပိုကောင်းပါတယ်။ အစာခြေလမ်းကြောင်းထိခိုက်စေသည်ဟုအများအပြားအစားအစာ, တူ, ကြက်ဥတစ်နေ့လျှင်မပိုနှစ်ခုထက်ယူနစ်ရှိနိုင်ပါသည်
- ယင်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်နို့ကိုမသောက်ရနိုငျသညျ, ကသာအဓိကပန်းကန်တစ်ခုဖြည့်စွက်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်
- puddings နှင့်သာအလတ်ဆတ်တဲ့အတွက်ထောပတ်ကိုအသုံးပြုခြင်း
- ဘေးထွက်ဟင်းလျာများအဖြစ်ကိုစားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သူတို့ကအစကျိန်းသေသန့်စင်သောမှစပါးကိုကြိတ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်
- ပန်းသီးမီးဖို၌ဖုတ်ဖို့ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ Antonovka မှလွဲ. အားလုံးအမျိုးပေါင်း fit
- သငျသညျချိုမြိန်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, သင်ခဲခြင်းနှင့်အသီးတပြင်လုံးကိုအပိုင်းပိုင်းမပါဘဲစွပ်ပြုတ်အသီးများနှင့်ဂျယ်လီစားနိုင်
- ဓာတ်သတ္တုရေ "Borjomi"
- rosehip decoction
- အားနည်းလက်ဖက်ရည်
သတိပေးခြင်း! မီနူးကနေလုံးဝပြည့်နှက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်, အဆီအသား, ငါးသို့မဟုတ်ကြက်, ကြော်အစားအစာများ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကုန်ကြမ်း, သောက်သည်နှင့်အဆငျသငျ့, အရက်ကာဗွန်အချိုရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုဖယ်ထုတ်ရန်။
နာတာရှည်ရောဂါများ
ထိရောက်သောဖြစ်နာတာရှည်ရောဂါများအတွက်အစားအစာ, သင် menu ရဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေအမျိုးမျိုးအောင်, မြို့သားဖော်ပြခဲ့တဲ့သာထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သငျသညျအဘယျသို့စားနိုင်သလား:
- မနေ့ကသို့မဟုတ်အနည်းငယ်အခြောက်ပေါင်မုန့်, အစားအစာ cookies တွေကို
- (ဂေါ်ဖီထုပ် မှလွဲ. ) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဟင်းချို, (ဂျုံဖယ်ထုတ်ပြီး) စီရီရယ်။ သငျသညျထောပတ်သို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်အနည်းငယ်ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်
- ပိန်အသားသို့မဟုတ်ငါးပြုတ်သို့မဟုတ်အခိုးအငွေ့ပုံစံ
- သငျသညျတော့ဘူးကိုစားပေမယ့်နေဆဲအလျင်အမြန်စေလွှတ်သို့မဟုတ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက် omelette အဖြစ်နိုင်ပါတယ်ကြက်ဥ
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်
- low-ဆီဥနှင့် Non-စူးရှတန်း
- ထောပတ်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်သန့်စင်ပြီး
- ပြောင်းဆန် မှလွဲ. သီးနှံဂျုံယာဂု,
- ရေထဲမှာချက်ပြုတ်ခေါက်ဆွဲ, အိမ်မှာလုပ်ခေါက်ဆွဲ
- ပြီးလျှင်သို့မဟုတ်ဖုတ်ပန်းသီး
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (frayed သို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံး)
- သကြားမပါဘဲ Compotes နှင့်ဂျယ်လီ
- သံပုရာလက်ဖက်ရည်, သကြားမပါဘဲသဘာဝအလျောက်ဖျော်ရည်, တင်ပါးနှင့် Currant ထံမှဟင်းရည်
Contraindications
- လုံးဝမဆိုဟင်းရည်ပိတ်ပင်ထား
- ထိုကဲ့သို့သောဝက်သားနှင့်သိုးသငယ်ကဲ့သို့ fatty အသား,
- ကြော်ကကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာချက်ပြုတ်မဆိုအစားအစာ
- သောက်သည်ဝက်အူချောင်း, ဒိန်ခဲနှင့်ငါး
- မဆိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး
- caviar
- လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, ကိုကိုးနှင့်ပူချောကလက်
- မှို
- ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွ
- အရက်
- ရေခဲမုန့်
ပင်ရောဂါနာတာရှည်သင်တန်းသေချာပေါက်အဆက်မပြတ်ဤနည်းအစာစားသည်မဟုတ်အတူ။ ဟုတ်ပါတယ်, တန်ဖိုးရှိလွန်း, မဖက်တီး၏ပန်ကရိယများစွာသော loading နဲ့ကြော်။ သို့သော်ရံဖန်ရံခါပါဝါ၏ဤမူအရလိုက်နာသင်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးရှိပါလိမ့်မယ်။
များသောအားဖြင့်လူတွေဟာပင်ကုသမှုပြီးနောက်စားသောက်မှုအလေ့အထများနှင့်သာတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်တားမြစ်ထားတဲ့အစားအစာအပေါ်ရှောက်သွားမယ့်ကြောင်း, ကျန်းမာအစားအစာစားရန်ဒါနေသားတကျရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်သတိနဲ့ပြုမိလျက်, သက်ရှိများ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောငျ့ရှောကျဖို့သေချာပါစေရပါမည်။