- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး - 220 ဂရမ် (ထက်ဝက်ကျဆင်းသွား)
- လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူအရွက် - 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကင်ကြက်သွန်ဖြူ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆားနဲ့လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- portobello မှို - 1.2 ကီလို
- ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 15 ဂရမ်
- ဝက်ပေါင်ခြောက် - 4 ချပ်
- ပင်စိမ်းနှင့်အတူ pesto - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
အလတ်စားအပူချိန်အပူကင်။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးများနှင့်ရောနှောအတွက်ခရမ်းချဉ်သီး, စမုန်ဖြူ, 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံလွင်ဆီ, လှော်ကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းရောမွှေပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ရေနံကျန်ရှိသောတစ်ခုချင်းစီကိုမှိုထိပ်နဲ့အောက်ဆုံးချောဆီ။ အဆိုပါမှို, တစ်ခုချင်းစီဘက်မှာအကြောင်းကို 4 မိနစ်ပျော့များမှာစဉ်အခါ, ကင်ပေါ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနဲ့ကြော်နှင့်အတူဖြန်းလေ၏။ တစ်ဦးဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်မှိုထားပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးအသီးအသီးမှိုအပေါ်အညီအမျှအရောအနှောဖြန့်ဝေ။ ထိပ်ပေါ်မှာဒိန်ခဲဖြန်း။ အသီးအသီးမှိုနှင့် pesto ငံပြာရည် 1 ဇွန်းအပေါ်ဝက်ပေါင်ခြောက်တဲ့အချပ်စီစဉ်ထားပါ။ လေးပြားတစ်ခုချင်းစီအပေါ်တဦးတည်းမှိုစီစဉ်ခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4