ဒါကြောင့်မိမိအထဲ၌ယုံကြည်စိတ်ချမှု, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင် Self-ယုံကြည်မှုအမြိုးသမီးတဖြစ်စဉ်းစားသည်ကောင်းသောဘာလဲ။ သူတို့ရဲ့အလားအလာအမြဲမြင့်မားတန်ဖိုးထားခဲ့ဤမိန်းမ။ သူမသည်က task ကိုဖြည့်စွက်ရန်ပင်၎င်း၏လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာတစ်ခုပိုလျှံနှင့်အတူ, လုံလောက်အောင်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသိတယ်။ ယုံကြည်မှုအမြိုးသမီးတက၎င်း၏တောင်းဆိုချက်များကို, အလိုဆန္ဒများနှင့်ခံစားချက်များကိုအကြောင်းကိုဆွေးနွေးပွဲအမြဲ, အဆက်အသွယ်ထူထောင်နိုင်စွမ်းစကားဝိုင်းမှာ start နှင့်အပြီးသတ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်၏ပြည့်စုံချက်အဘို့ကိုယူထက်ထက်သန်သန်သစ်ကိုပစ်မှတ်များနှင့်သတ်မှတ်။
တစ်ဦးက diffident အမျိုးသမီးတစ်ဦး? အခြားလူများနှင့်အတူဤအမျိုးသမီးများ, သူတို့ရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုဖော်ပြဝံ့ပြောဆိုလို့မရပါဘူး, သူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်များနှင့်၎င်းတို့၏အလိုဆန္ဒများအကြောင်းပြောဆိုကြပါဘူး။ နောက်ဆုံး, ရည်မှန်းချက်မဆိုကြင်နာဖို့ပုံစံမျိုးရယူယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်ဆုံးရှုံးနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရည်ရွယ်ချက်မယုံကြဘူး။
ယုံကြည်မှု၏ဤမရှိခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ကဘာတွေလဲ?
ဘယ်လို Self-ယုံကြည်မှုနိုင်သလော အခြို့သောတိုက်ဆိုင်မှုများကတစ်ဦးကျွမ်းတဝင်မရှိသောအခြေအနေ၌ပေးအပ်သောအခါမည်သို့ပင်ဖြစ်စေတိုင်းမိန်းမ, ။ ဤရွေ့ကား, ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး Self-သံသယအကြောင်းပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါတယ်မရှိ။
သို့သော်ရသောအခါစိုးရိမ်ပူပန်သူမ၏များအတွက်အကျွမ်းတဝင်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်, တောင့်တင်းခြင်းနှင့်အသက်အဘို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးအားဖြင့်လိုက်ပါသွား, ကောင်းသောမိတ်ဆွေများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အခါမှာပါသလဲ? ထိုအခါစောင့်ရှောက်မှုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် Self-ယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်ယူရမည်ဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုတစ်ခုအဆင်မပြေအခြေအနေသို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာဒီမရေရာလာအောင်နှိုးဆွသောသူတို့နှငျ့အတူပြောနေတာသို့လှည့်လာသောအခါအမျိုးသမီးတစ်ဦး, အခါအားလျော်စွာမသေချာမရေရာခံစားရကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒါဟာသင်သည်ဤလူတို့နှင့်အတူတွေ့ဆုံရှောင်ရှားဖို့လိုပါတယ်, ဒီဖြစ်ပျက်ပါဘူးကြောင့်ဆန့်ကျင်ကနည်းလမ်းယူဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါသည်, သူမရဲ့ယုံကြည်မှုထိခိုက်စေနိုင်သောအခြေအနေများအတွင်းလဲကျကြပါဘူး။
သငျသညျသဲ၌ဦးခေါငျး၏စိုးရိမ်ရေမှတ်အောက်၌ဖုံးကွယ်တဲ့သူတစ်ဦးငှက်ကုလားအုတ်များကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးအခြေအနေများ, ရှောင်ရှားရန်အသုံးပြုရနိုင်သောကြောင့်ဒီနည်းလမ်းကိုအလွဲသုံးစားမပြုကြနှင့်။ သငျသညျကွိုးစားမည်မဟုတ်မည်သို့အမြဲကောက်ရိုး podstelit လို့မရပါဘူး။ အသက်တာ၏လမ်းတွင်အစဉ်အမြဲယုံကြည်မှုမြှင့်မည်မဟုတ်ကြောင်းခက်ခဲ, ဘဝအခြေအနေများရှိပါလိမ့်မယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု၏ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ။
သူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကိုကျော်လွှားရန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော။ ငါသညျဤမညျမြှလုပျဆောငျနိုငျသနညျး ဤတွင်အမျိုးသမီးအချို့အကြံပြုချက်များကိုဖြစ်ကြသည်။
Poobezyanichayte ။ ဆက်သွယ်ရေးယုံကြည်မှုမိန်းမ, သင်အမြဲကမည်သို့ပြုမူစောငျ့ရှောကျ, အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချမှုခံစားခဲ့ရသူတဦးတည်းရဲ့ style ကူးယူဖို့ကြိုးစားပါ။ အစပိုင်းမှာ, သင်လက်ခြေကိုလှုပ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သင်ယုံကြည်မှုသောမိန်းမဖြစ်ကြောင်းကိုသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်, အပြုအမူများနှင့်စကားသံကိုပြသနေလျှင်, စစ်မှန်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသငျသညျရှည်လျားစောင့်ဆိုင်းအောင်သင့်ထံသို့လာနှင့်လို့မရပါဘူး။
တဦးတည်းယခုအချိန်တွင်နေထိုင်ကြသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း, နောင်တ, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်စရာအခန်းတစ်ခန်းအရပ်၌ဤသူအပေါင်းတို့ကိုအတိတ်တွင်ဖြစ်ပြီးအနာဂတ်တွင်ပေါ်ထွက်လာဖို့မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်, ဤယခုအချိန်တွင်ကြီးဘဝဖြစ်ခဲ့သည်။ အတိတ်ဖြစ်ရပ်များ scrolling အားဖြင့်ဝတ်ဆင်ထွက်စံချိန်မှတဆင့် scroll ရန်မလိုအပ်ပါကယခုဘဝမှာခံစားရန်လိုအပ်ပေသည်။
samoedstvom အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံမထားပါနဲ့။ သင်ကိုယ်တိုင်ဝေဖန်ဖို့ရေးဆွဲနေတယ်ဆိုရင်, ယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ကိုအပြုသဘောနှင့်အတူတွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေအစားထိုးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့၏အတွင်းစိတ်အသံမြည်ခြင်း, သင်အမြဲသင်သည်ပျက်ကွက်ကပြောပါတယ်, သင်ကူကယ်ရာမဲ့အရှုံးသမား။ လာမယ့်အချိန်သင်မှန်သမျှကိုလုပ်ပေးရုံအမှားကနေသင်ယူရကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြေဆိုရန်ကြိုးစားပါ။
အမြိုးသမီးမြား၏နောက်ဆုံးတွင်အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့ဆန္ဒကို။
- ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ချက်ရှိခဲ့ပါလျှင်မိမိအပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်အဖြစ် branded ခံရမကြောက်ပါဘူး။ ထိုသို့သောအယူမှားခဲဖွယ်စားဖွယ်, Self-သံသယ၏တစ်ဖက်ဖြစ်ပါတယ်။
- ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပျက်သဘောနှင့်အပြုသဘောထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ကြိုးစားပါ, ထိုသို့သင့်ရဲ့တင်ပါတယ်မမွေ့နိုင်သောမကြောက်ပါဘူး။
- တိတ်ဆိတ်တဲ့မစုံလင်ကိုယူပါ။ အားလုံးအရိုအသေကလူမစံပြရှိပါသည်။
- သူတို့ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုနှင့်သူတို့၏အမှားများကိုငြိမ်းချမ်းရေးရိပ်မိရ။ ဒါဟာဘယ်အရာကိုမျှမသောသူမရှိအမှားတွေကိုတစ်ဦးတည်းသာကြောင်းလူသိများသည်။
တစ်ခုခုအောင်မြင်တော်မူပြီးမှ, ကျွန်တော်တို့ဟာအလုံအလောက်ယုံကြည်မှုမရှိကြပါဘူးကြောင်းရှာပါ။ ဒီအနိမ့် Self-လေးစားမှု syndrome ရောဂါလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကနည်းနည်းကလူ "၏စုတခုဖြစ်ပါတယ်။ ငါငါ့ထံမှဆင်းရဲသောသူနှင့်ဘာမျှမမူတည်လို့မရဘူးဖွစျ၏။
ဘယ်လို Self-လေးစားမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သလဲ အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့အကြံပေးချက်များ။
1. သင်သည်တတ်နိုင်သည်ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ပါ။ သင်ဘယ်မှာနေပါစေဘာသွားကြဖို့ကိုသိရန်လိုအပ်သည့်အဓိကအရာ။
2. သူတို့ရဲ့စီးပွားရေးအစီအစဉ်တစ်ခုအစီအစဉ်မရှိဘဲနေ့ကစတင်ပါကြပါဘူး။ ညဦးယံ၌, သင်ကအစီအစဉ်ကိုရေးသားဖို့လိုအပ်ပါတယ်, နှင့်နံနက်ယံ၌ထိန်းညှိဖို့။
3. တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်လျင်မြန်စွာထိုသို့ပြုမှစတင်။
4. စိတ်ဝင်စားဖို့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာတို့ကိုလုပ်ဖို့မကြိုးစားပါနှင့်။ ဒါဟာပိုကောင်းနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြုမိပါလိမ့်မည်။
5. အပြုံးစိတ်ရင်းမှန်နဲ့။
6. သငျသညျအရာတစ်ခုခုနားမလည်ခဲ့လျှင်မေးကြည့်ပါ။ ပိုကောင်းတဲ့တစ်ချိန်ကသူတို့ကိုရန်တစ်သက်တာနေထိုင်ခြင်းထက်, လူမိုက်ပုံပေါက်ပါတယ်။ မေးခွန်းများမေးခြင်းဖြင့်သင်နားထောင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း, မိမိတင်ပါတယ်ပြသပါ။
7. ပုံမှန်အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ပါ။
8. Stop သူတို့ရဲ့မကျေနပ်မှုကိုဖော်ပြရန်။
9. ဘာမှများအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပြစ်တင်ဖို့မကြိုးစားပါ။
မဆိုချောလုပ်ငန်များအတွက် 10. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ပြုပါသည်။
11. နေ့တိုင်းသင်သည်အောင်မြင်မှုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းအရာအားလုံးကိုရေးချပြီးသောအတွက်အောင်မြင်မှုဂျာနယ်, စတင်ပါ။ သင်တစ်ဦးအခြို့သောမသေချာမရေရာခံစားရုံကအမြဲကူညီပေးသည်ဖတ်ယူတဲ့အခါမှာ။
12. ဤအနှိုင်းယှဉ်သင့်ရဲ့မျက်နှာသာမကြောင့်, အခြားသူများနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်, ဒါဘာကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကမောက်ကမမထားပါနဲ့။
13. ကျနော်တို့ပြတ်ပြတ်သားသားအရေးယူဆောင်ရွက်ပြန်ကြည့်ပြန်ဆုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးရပါမည်။ သာရှေ့ဆက်! တောင်မှကြောက်စရာပါ။
၎င်းတို့၏ Self-တန်ဖိုးထားမြှင့်တင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်အရှင်ယုံကြည်မှုရရှိရန်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်မိန်းမတို့အဘို့သိကောင်းစရာများ။ ဘဝအချို့ကိုသင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ရှိပါလိမ့်မည်သာအခါ, အဓိပ္ပာယ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဝေးနှင့်အနီးကွဲပြားခြားနားသောပန်းတိုင်များ ထား. , သင်သည်ထိုသူတို့အောင်မြင်ရန်အခါ, သင်ပိုမိုယုံကြည်မှုအမြိုးသမီးတခံစားရတယ်ပါလိမ့်မယ်။