လတ်ဆတ်သောရိုင်းကြက်သွန်ဖြူ Cheremsha နှင့်အတူသုပ်စိတ်ဝင်စားဖို့ကြက်သွန်ဖြူအရသာရှိခြင်းပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအလွန်အသုံးဝင်သောနှင့်မည်သို့တက်ကြွစွာအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောပထမဦးဆုံးအစိမ်းရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ နွေဦးပေါက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်အရသာလတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ငုံးဥများတဲ့အိမ်လုပ် Mayonnaise ကိုထည့်သွင်းဖို့ကြက်သားများဖြင့်အစားထိုးခြင်း, အစားအချဉ်မုန့်စေနိုင်သည်။ ကရေခဲသေတ္တာထဲတွင်စတိုးဆိုင်ကစွန့်ခွာဖို့မလိုအပ်ပါဘူးကတည်းကသုပ်, အသေးစားဝေမျှချက်ပြုတ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သုပ်အဖြစ် dressings သည်အကြိုက်ဆုံးနံ့သာမျိုးနှင့်အတူပေါင်းစပ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းအသုံးပွုနိုငျသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပင်လယ်ဆားယူပါ။ ငုံးဥများဆူပွက်ဘို့မွေးရာပါအချိန်ပြင်ဆင်ထားရန် (ဆူပြီးနောက် 4 မိနစ်, ပြီးတော့ရေအေးအတွက်ကြက်ဥနေရာ) အချိန်ပမာဏကို။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- မုန်လာဥ 200 ဂရမ်
- သခွားသီး 1 pc ။
- အချဉ်မုန့် 3 tbsp ။ l ။
- ငုံးဥများ 10 PCs ။
- ရိုင်းကြက်သွန်ဖြူ 1 စည်း
- ဆား 0.3 ဇ။ L.
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- အဆင့် 1 အချဉ်မုန့်ပြင်ဆင်ပါ, ပြုတ်ငုံးဥ, မုန်လာဥ, သခွားသီး, ရိုင်းကြက်သွန်ဖြူ။
- နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောအဆင့် 2 Ramson, အဖြူရောင်၏အစွန်အဖျားလှီးဖြတ်လေ၏။ သေးငယ်သောကုန်တယ်အစိမ်းရောင်။
- အဆင့် 3 မုန်လာဥဆေးကြော peeled နှင့်ထုကုန်တယ်ထည့်ပါ။
- ရှင်းလင်းရန်အဆင့် 4 ကြက်ဥ, 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း (တဦးတည်းအလှဆင်ဘို့ဖြစ်ရလိမ့်မည်) သို့ဖြတ် 9 အပိုင်းပိုင်း။
- အဆင့် 5 သန့်ရှင်းတဲ့ Add နှင့်သခွားသီး၏သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်သုပ်မုန့်နှင့်အတူရာသီ။ ဆားနဲ့အမွှေးအကြိုင်။ မွှေပေးပါ။
- အဆင့် 6, ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းမြည်းစမ်းဖို့ကြက်ဥနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ချပ်နှင့်အတူအပါအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။