- သခွားသီး - 6 ပိုငျးပိုငျး
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား - - အရသာရန်
- အချဉ်မုန့် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - 2 ဇွန်း။ ဇွန်း
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Black ကငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ပိုးစာရှာလကာရည် - - အရသာရန်
အကြှနျုပျ၏သခွားသီး, သူတို့ရဲ့စွန်းမှဖြတ်လေ၏။ သခွားသီးကွင်းဖြတ်ယူပါ။ ကျဲပါးအနီရောင်ကြက်သွန်နီကိုခွဲ။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာသခွားသီးနှင့်ကြက်သွန်ကို ထား. ဆားသူတို့နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့် 10-15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျနော်တို့မလိုအပ်ပါဘူးကြောင်းဖျော်ရည်နည်းနည်းကိုပေးမည် - ကညှစ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်, မုန့်, သကြား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကုန်တယ်ဇီယာစေ့ထဲမှာရောမွှေပါ။ အနည်းငယ်ရှာလကာရည်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လိုအပ်သောလျှင်, အရသာကြိုးစား, ရောနှော - ဆား-သကြားပေါ် align ။ အဆင်သင့်မုန့်ငံပြာရည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်တကွ, ကျွန်ုပ်တို့သည်လိုအပ်သောအရည်ပေါင်းစည်း။ ကျွန်တော်တို့ကိုကပြင်ဆင်မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့သုပ်ထရပ်တစ်နည်းနည်းပေးပါ - ကတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! :)
စားသုံးခြင်း: 3-4