- leeks - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- parsley - - အရသာရန်
- ပြင်သစ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား (vinaigrette) - 150 milliliter
leek 2 စင်တီမီတာ Cut ။ အဆိုပါစုံတွဲ (ဖိအား cooker) ရက်နေ့တွင်လေးကိုဟင်းချက်။ အကြောင်း 5 မိနစ်သူကဲ့ရဲ့သံကိုပြုမှစတင်ခဲ့သည့်အခါအချိန်ကနေ။ စိတ်ကူး leek ၏အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဥထုပြိုထို့နောက်ပြုတ်။ အဆိုပါ parsley ခုတ်။ ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် 150 ml ကိုပြင်သစ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား (vinaigrette) နှင့်ကြက်ဥမွှေပါ။ ငံပြာရည်လောင်းဖြစ်နိုင်ရင်နွေးခြင်း, ခွဲ leeks အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4