ရုပ်ရှင်ရုံနှင့်ပေါ့ပ်ကြယ်လျှို့ဝှက်ချက်အလှတရားဆိုတာဘာလဲ

ဖြစ်ကောင်းလူတိုင်းပေါ့ပ်ကြယ်နဲ့ရုပ်ရှင်၏ကျက်သရေနှင့်အလှအပလေးစား။ သူတို့အပေါ်သယ်ဆောင်ရန်ရှိသည်သောနှစ်ကျော်နေ့စဉ်စစ်တိုက်ရာတွင်, ကြယ်အများအပြားဒီကဗျာရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်, သူတို့သင်ယူဖို့အများကြီးရှိသည်။ ရုပ်ရှင်ကြယ်နဲ့အဆိုတော်တွေရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုအလှတရားကဘာလဲ, ဒီဆောင်းပါးကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

Sophia Loren ။

ရေအရေပြားများအတွက်အကျိုးရှိသောကြောင်းကိုသိတယ်ကြောင့်နေ့ရက်ကာလ၌, 7 ခွက်ကိုရေသောက်။ တစ်ခါတစ်ရံသူမထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်နေတယ်: ရေခဲရေတစ်ပန်းကန်ထဲမှာဆင်းရင်ဆိုင်ရခြင်းနှင့်ရေခဲ Cube နှင့်အတူရေတွင်မျော။ ရေချိုးယူခြင်း, အရေပြားကအခြောက် Mint အရွက်၏တစ်ဦးဖြစ်တော့ add ပျော့ချောမွေ့ခဲ့ပါတယ်။ အနည်းငယ်သာသာသုံးကြိမ်အစာစားခြင်း, ၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်။ အကြား၌မတစ်ကိုက်။ ဒီအထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပါသည် - လမ်းလျှောက်နေသောကြောင့်လမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားနေ၏တစ်ဦးကအများကြီး။

Valeria ။

အဆိုတော်ကမျက်နှာများအတွက်လူသိအများဆုံးကုမ္ပဏီများမှ creams အချို့မယုံနိုင်လောက်အောင်စျေးကြီးသုံးစွဲဖို့လိုအပ်သည့်ကယုံကြည်သည်။ အရည်အသွေးသင်တန်းအလှကုန်, ပိုကောင်းတယ်ပေမယ့်ဒီရည်ရွယ်ချက်ကျနော်တို့အများဆုံးသာမန်ရွာအချဉ်မုန့်မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရောစပ်မထားဘူးသောအရာကိုနှင့်အတူသူမတစ်ခါတစ်ရံမျက်နှာမျက်နှာဖုံးစေသည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ Valeria ကြောင်းနေဆဲ chamomile ပြုတ်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ရေခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဆေးကြောဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်ယုံကြည်သည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသူ့ဟာသူ Morita နှင့်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်ကြပါဘူးတဲ့အဆိုတော်မဟုတ်ပါဘူး။ အလှအပလျှို့ဝှက်ချက်သူမအသားမစားဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို, မုသာနှင့်ပြင်းထန်စွာသကြားနဲ့ဆားများအသုံးပြုမှုကန့်သတ်။

Natalya Varley ။

အဆိုပါမင်းသမီးကျွမ်းဘားစိတ်ဝင်စားသည်။ ဒါဟာယောဂဒြပ်စင်များနှင့်ကြွက်သားဆန့်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစုံရှိပါတယ်။ က Natalia ခန္ဓာကိုယ်ရေချိုးထက်ပိုမိုအသုံးဝင်သောဘာမျှမကယုံကြည်သည်။ ရေချိုးအတွက်အသားအရေဆားနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ပွတ်သပ်, သန့်စင်, အဲဒီနောက်အချဉ်မုန့်နှင့်ဆားနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးမျက်နှာမျက်နှာဖုံး - ပုံမှန်အချဉ်မုန့်။ ထို့နောက်ပထမဦးဆုံးရေပူနှင့်အတူသူ၏မျက်နှာကိုဆေးမင်းသမီး, ထိုသို့စုပ်ယူသည့်အခါမုန့်တစ်ခုထူအလွှာချမှတ်ထားတဲ့ - တဦးတည်း, တဖန်နွေးရေဆေး။

ကက်သရင်း Deneuve ။

ကက်သရင်း, အများဆုံးဒဏ္ဍာရီရုပ်ရှင်ကြယ်တဦးတည်းနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့အဆိုအရသူသည်သင်၏အသားအရေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အဘယ်သို့ပြုတော်မူပြီ - ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့။ မင်းသမီး, ထိုအမှတ်တံဆိပ်၏မျက်နှာ "Yves Saint Laurent", သင့်အသားအရေနဲ့ဘယ်တော့မှ tans ကြီးစွာသောအာရုံကိုချေ။ "အသက်အရွယ်ရန်သင့်မျက်နှာရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကိုသာအချို့သောနှစ်လကောင်းသောကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်နှစ်အနည်းငယ်ဘို့ကဘာလဲ? "။ ကက်သရင်းဟာသူတို့ရဲ့အသားအရေကိုဂရုစိုက်ဖို့ကိုပိုမိုနှစ်သက် "အတွင်းကနေ။ " သူမသည်ပုံမှန်အသားအရေ "Enobiol" ကိုသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်အဖြစ်အထူးတောင့သောက်လော့။ နေ့စဉ်မိတ်ကပ်သူသည်ကိုယ်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ ဒါဟာမျက်တောင်နှင့်နှုတ်ခမ်းအပေါ်အလေးပေးတတ်၏။ သူတို့မျက်နှာစကားရပ်များတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှလို့ပဲ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်အနည်းငယ် eyeliner နဲ့မကျြတောငျမှေးတင့်။ အဆိုပါမင်းသမီးဟူသောအသုံးအနှုနျးကြည့်သည့်မျက်တောင်လိုင်း၏ညှနျကွားအပေါ်မှီခိုကယုံကြည်သည်။ Deneuve နှုတ်ခမ်းနီအမျိုးပေါင်း moisturizing ကြိုက်တတ်တဲ့, သင်တန်း၏နှုတ်ခမ်းပေါ်တွင်ပေါ်လာသောသူတို့, သူတို့တစ်ဦးထွန်းလင်းပေးပါ။ ရွှေအဝါနုရောင်ရှိသော - မျက်တောင်အပေါ်ရောင်စုံအရိပ်, သူမသည်ခြွင်းချက်ကြိုက်နှစ်သက်မထားဘူး။ ဒါဟာတင့်မုန့်, အမှုန့်, ဒါမှမဟုတ်အလွန်နည်းပါးသာမန်အမှုန့်အသားအရေတစ်ဦးဆိုရင်တော့ Matte နှင့်ပွင့်လင်းပေးသည်အသုံးပြုသည်။

Larisa Dolina ။

ဒါဟာရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာစောင့်ထိန်း။ တစ်နေ့မှာတော့ငါကအရမ်းအနည်းငယ်သာစားကြလော့။ ဒုတိယအချက်မှာ - တစ်ဦးဒိန်ချဉ်ကိုသောက်။ နီးပါးနှစ်နှစ်အဘို့ဤအစားအစာပေါ်မှာထိုင်ပြီးနောက်သူမကအကြောင်းကို 24 ကီလိုကျဆင်းသွားသည်။ Larisa စျေးဆိုင်ဝယ်ယူခြင်းမရှိဘဲသာကိုသဘာဝဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ သူမသည်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဖျော်ရည်ကိုမှန်ကန်စေသည်။ သူတို့ရဲ့အစားအသောက်စီရီရယ်, ရှိသမျှချိုမြိန်, မုန့်ညက်ထံမှဖယ်ထုတ်ရန်။ အနည်းငယ်သာအမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဆားစားခြင်း။ နီးပါးငါးနှစ်အတွင်းအဘို့, သူမတစ်ဦးသက်သတ်လွတ်ဖြစ်ပါသည်: အသားနှင့်ကြက်မစားပါဘူး။ သူတို့ပရိုတိန်းဆံ့သောကြောင့်, ပင်လယ်စာနှင့်ငါးများကိုအသုံးပြုသည်။ အစားအသောက်များတွင်ချိုင့်ပြိုင်ကားအပြင်။ တချို့ကသတင်းစာများသူမကမူအရက t ကိုအလွန်ဖွယ်ရှိကြောင်း, တစ်ဦးအသွင်အပြင်လုပ်နေခဲ့ရေးသားခဲ့သည်။ ။ တစ်ဦးလျှင်မြန်ကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်မျက်နှာအသားအရေတွဲဖို့ရှိသည်မယ်လို့ရန်။

ဂလော်ဒီယာ Cardinale ။

ဒါဟာအလွန်တင်းကြပ်စွာအစားအစာများအချိန်စာရင်းလိုက်နာစောင့်ထိန်းသောကြောင့်သူကအလေးချိန်ရရှိမှုမဟုတ်ကြောင်းစဉ်းစား။ သုံးကြိမ်သာတစ်နေ့စားရကြ: - ကင်နှင့်လက်ဖက်ရည်, ထို့နောက်ထိုနေ့၏တစ်နာရီနှင့်နောက်ဆုံးသောကာလ - နံနက်ယံ၌ညဦးယံ၌။ အစာစားပြီးပြီးတောင်မှအသီးပိုမစားကြဘူး။ တစ်ဦးဆာလောင်မွတ်သိပ်ရှိလာလျှင် - ရေတစ်ခွက်ကိုသောက်လော့။

မက်ဒေါနား။

ဆန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစား, ရေကိုသာ, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်ကိုသောက်လော့။ သူတွေအများကြီးအိပ်။ ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်စောင့်ရှောက်ရန်, ကယောဂအတွက်ပါဝင်နေသည်။ မက်ဒေါနားအဘယ်အရာကိုမျှအသက်အဘို့အမြင့်မားသောဝိညာဉ်များနှင့်အရူးတပ်မက်သောစိတ်မရှိဘဲအလှအပနှင့်လူငယ်များကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပါလိမ့်မည်သိတယ်။

ဆိုဖီ Marceau ။

"ကျန်းမာတဲ့အသားအရေဖို့လျှို့ဝှက်ချက်သင်ချင်တယ်အဖြစ်အိပ်ရန်နှင့်နေရောင်ထိတွေ့ကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အကြှနျုပျ၏ဆံပင်ညှပ်သမားတက် 80 နှစ်သည်သူ၏မိခင်, အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့အသားအရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ခဲ့သည်ဘယ်လိုသို့ပြောသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာသံလွင်ဆီနည်းနည်းချပြီး, နံနက်တိုင်းရေကောင်းရေသန့်နှင့်ဆပ်ပြာနှင့်အတူဆေးကြောသည်။ ငါသည်လည်းဤစနစ်မှ switched ။ မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်, ဒါပေမယ့်သံလွင်ဆီအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်။ ကျွန်မကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ်နေ့တိုင်းငါ, အရေပြားသို့ဗာဒံသီး, ဆီပွတ်, ငါတစ်ခုတည်းလမ်းပိုင်းခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ငါ overeat ဘယ်တော့မှကြိုးစားပါ။ အမဲသားကိုစားခြင်းမရှိတော့ပါ, ငါဆို form မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုချစ်။ ငါစေအခြိနျမှနျမှစဉ်းစားနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက် - ချောကလက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါနည်းနည်းပဲကြော်စားအစားအသောက်နှင့်မုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ ငှက်ပျောသီးတရာနှစ်ပေါင်းမစားခဲ့ပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောသကြားလုံးနှင့်မုန်အဖြစ်မကျန်းမာအစားအစာများ, ခံတှငျးသို့မယူကြဘူး။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့, စီရီရယ်ကနေတစ်ခုခုပျားရည်, ဒိန်ချဉ်, ငါးသို့မဟုတ်နို့လက်ဖက်ရည်နိုင်ပါတယ်ကိုစားကြလော့။ ငါသွားလာရင်းအပေါ်တစ်ဦးရေစာမရှိဘူးနှင့်နေ့လယ်စာမှာအစာကိုစားကြဘူး။ ညနေပိုင်းတွင်ညစာစားအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, သာ။ "

Edita ။

နာမည်ကြီးအဆိုတော်တက်ကြွပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အားသွင်းအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်သောဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း, အတူအမည်ရ, ရေလုပျထုံးလုပျနညျးမြားနှငျ့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းမိမိအစတင်သည်။ Peha အလွန်တင်းကြပ်စွာစားသုံးခြင်းမုန့်ညက်နှင့်ချိုမြိန်နှင့်အတူ overdoing သည်သူ၏အစားအသောက်နှင့်မစောင့်ကြည့်စဲ။ သဘာဝအလျောက်ဒါမှမဟုတ်ခြောက်သွေ့အဖြစ်အပင်ပေါက်ရန်အတွက်စီရီရယ် - က၎င်း၏အစားအသောက်များတွင်အဓိကအားဖြင့်အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောနှောပါဝင်သည်။

ဂျိန်း Fonda (အေရိုးဗစ်အပေါ်အလွန်လူသိများတဲ့ဖတ်စာအုပ်များ၏မင်းသမီး, စာရေးဆရာ) ။

သူကသူ့ 20 နှစ်အရွယ်အေရိုးဗစ်တပ်ပစ်ချ (သိသာတဲ့စတင်ခြင်း၏အသက်အရွယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်) နှင့်ယောဂလူတန်းစားရန်၎င်း၏အာရုံကိုလှည့်။ "ယောဂနိုင်ရန်အတွက်အသက်ဝိညာဉ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထည့်လေ့မရှိ, ကကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်အစဉ်အမြဲစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အခက်အခဲများတစ်အတွေးအခေါ်သဘောထားကို instills" - သူမကဆိုသည်။

ချာ။

အဆိုတော်အလိုအရ, အသက်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်တစ်ခုတည်းသောထိရောက်သောလက်နက် - ဤကောင်းတစ်ဦးအလှကုန်များနှင့်ဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ၏နောက်ပိုင်းနှစ်များတွင်သူကနေ့တိုင်း, 4 နာရီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပျောက်ဆုံးနေမဟုတ်ပါဘူး။