လက်ကို taut အသားအရေလျှင်အမျှ 1.
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေလက်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်မြောက်မြားစွာထုတ်ကုန်ရှိနေသော်လည်း, များစွာသောမိန်းမတို့အဘို့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လက်အသားအရေဆိကြည်ဂလင်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်တယ်, နှင့်မျက်နှာအသားအရေနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်, 5 ကြိမ်လျော့နည်းရေပါရှိသည်။ သင်၏လက်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ကောင်းသောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်လို့ပဲ။
လက်ခြောက်သွေ့များမှာဖြစ်ပေါ်စေသည်:
1) ။ သဘာဝအချက်များ: အအေးမိ, လေထန်တဲ့ရာသီဥတုမှာသင့်ရဲ့အသားအရေ coarsens, အရေပြား, နီခြင်းနှင့်အက်ကြောင်းပေါ်လာ thickens ။ ဆန့်ကျင်ပေါ်တစ်ဦးကနေသာရာသီဥတု, အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်, အရေပြား dehydrates ။
2) ။ အခွားသောဒဏ်ရာများ - ဒါပေါ်အမည်း, ခြစ်, ဖြတ်တောက်မှုနှင့်။
3) ။ ဆပ်ပြာဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏အထက်ပိုင်းအလွှာနှောင့်အယှက်, ဒါပေါ်မှာအရေပြားရောင်ရမ်း, နှင်းခူ, မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
4) ။ စိုးရိမ်ခြင်းမရှိသောလက်စောင့်ရှောက်မှုသူတို့အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အခြောက်အသုတ်ကြဘူးလျှင်, ကျန်ရှိနေသေးသောအစိုဓာတ်ကိုအငွေ့ပျံခြင်းနှင့်အရေပြားခန်းခြောက်။
5) ။ လက်ဖြင့်အပူပိုင်းအသားအရေမွေးဘွား၏။
6) ။ ဆောင်းရာသီနဲ့နွေဦးစဉ်အတွင်းဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။
လက်ကိုခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်အကွံဉာဏျ
1) ။ တောင်မှကလေးဘဝအတွက်, သားသမီးအရေပြားသန့်ရှင်းသောလက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ဆုံးမသွန်သင်နှင့်လက်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းရဲ့နေကြသည်။ ရေချိုး, ကိုယ်လက်ပျော့ဆပ်ပြာနဲ့အထူးဂျယ်သို့မဟုတ်နွေးရေလိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအလှကုန်ထွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှအရေပြားကိုကာကွယ်တားဆီးသောနောက်ထပ်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုအခါသင်ကခြေချောင်းများအကြားအရေပြားအထူးဒေသများရှိတစ်ဦးသုတ်ပဝါနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသင်၏လက်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
2) ။ ထိုကဲ့သို့သောလက်တစ်အက်ဆစ်, sorbitol, glycerin အဖြစ်ဒြပ်စင် dampening ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏနှင့်အတူလိမ်းနဲ့လိမ်းဆေးသုံးပါ။ 30 နှစ်က Up ကိုဟောင်းများကိုမဆို moisturizer ကိုသုံးနိုင်သည်, 30 နှစ်အကြာတစ်ဦးအလင်းဒိုင်းကာ filter များနှင့်အတူလက်မုန့်ရန်လျှောက်ထားရပါမည်, သူတို့ကအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီး။
3) ။ Cosmeticians ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါရှိသည်ပေးသောအသုံးချမုန့် handwashing ပြီးနောက်အကြံပြုသည်။ တစ်အာဟာရမုန့်လျှောက်ထားခြင်း, လက်အိတ်ပေါ်မှာတင်ထားတဲ့မီ, တစ်ဦးချင်းစီဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီကာလအတွင်းထွက်မသွားမီလက်ပေါ်မှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေး Apply, တစ်ဦးအာဟာရမုန့်မယ့်အစားလက်မုန့်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီချောဆီနိုင်ပါတယ်။
4) ။ အိမ်စာခိုင်မာတဲ့ဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်အတူကြာရှည်ထိတွေ့မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်ဆိုပါကဗီနိုင်းသို့မဟုတ်ရော်ဘာလက်အိတ်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ကဓာတုပစ္စည်းများအန္တရာယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများအနေဖြင့်သင်၏လက်ကိုကာကွယ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ လက်အိတ်ပေါ်မှာတင်ထားတဲ့ခင်မှာ, လက်ထောပတ်သို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူ lubricated ရမည်သို့မဟုတ်သင်၏လက်အာဟာရမုန့်ထား၏။
5) ။ လက်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ acetone, ရေနံဆီ, ဓါတ်ဆီအသုံးပြုသောမရနိုင်ပါ။ ဖြစ်သော်လည်းဤအပျော်ရည်များဿုံဖုန်ပျောက်ဆေးကြော, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေခြောက်သွေ့စေရသည်။ ဒါဟာခေါင်းမာဖုန်ကိုဖယ်ရှား, ငါတို့စက်မှုလုပ်ငန်းမှထုတ်လုပ်ထားတဲ့ဆပ်ပြာ, သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။
6) ။ ယခုနှစ်အအေးအချိန်အတွက်အအေးမိခြင်းနှင့်လေထန်မှာ, လက်အိတ်နှင့်နွေးထွေးသောပျော့လက်အိတ်ဝတ်ဆင်, သင်၏လက်ကိုကာကွယ်ရန်အထူးသဖြင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။
7) ။ နွေရာသီမှာတော့နေရောင်ကနေသင့်ရဲ့လက်အားကာကွယ်စောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်, အရေပြားကိုပျက်စီးစေပါကခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဒါကိုတော့အရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ နိမ့်ဆုံး 15 ဖြစ်သင့်အဖြစ်အပြင်မှာသွားမီ, သည်, မိမိအကာအကွယ်အချက်များ၏လက်ပေါ်မှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသက်ဆိုင်ပါသည်။
8) ။ သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်သင်၏လက်ခြုံသို့မဟုတ်ချောဆီ, သံလွင်ဆီနှင့်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားစေနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပျားရည် 3 အစိတ်အပိုင်းများဆီတအချိုးမှာရောစပ်လျှင်သူတို့က, အများဆုံးအံ့မခန်းပတ်တီးကြလိမ့်မည်ကိုညဉ့်အဘို့ပြုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပူနွေးသောပြည်နယ်ထဲမှာသင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာအရောအနှောထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပျားရည်တစ်ဦးကအရောအနှောများနှင့်မီးမရှို့စေခြင်းငှါအဖြစ်ပို, 40 သို့မဟုတ် 45 ဒီဂရီမှာရေရေချိုးအတွက်ရေနံမရအပူ။
ဤသည်ရောနှောအားလုံးဖယောင်းစက္ကူဒါမှမဟုတ် fixed tubular ပတ်တီးထည်လက်အိတ်နဲ့ဖုံးလွှမ်းနေတဲ့ဝါဂွမ်းအထည်သို့မဟုတ်လက်ပေါ်မှာပိတ်ကျဲစနဲ့ပတ်တီးပတ်ရစ်သောဝါဂွမ်း swab, impregnate ရန်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, လက်၏အခနျးအသားအရေလျှော့ချအတွက်ထိရောက်သောသို့မဟုတ်ခွောကျသှေ့ဖြစ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့အသားအရေကိုတွေ့ရှိရပါသည်သာ 1 အချိန်တစ်ဦးထုပ်ပိုးပြီးစေနိုင်လျှင်သင်သည်သင်၏လက်ပေါ်မှာအရေပြားတိုးတက်စေသည်တိုင်အောင်, လက်ထုပ်ပိုးပြီးအတူလူနာ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
9) ။ ရရှိလာတဲ့မုန့် 1. နှင့်အရေပြားထဲသို့မုန့်ပွတ်သပ်ညအချိန်တွင်အိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်း: ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်, လက်တစ်ရေရေချိုးအတွက်ကြောင့်အဘို့, အိမ်မှာထိရောက်သောမုန့်များကို ပြင်ဆင်. 1 အချိုးအတွက် mutton နှင့် unsalted ဘေကွန်အရည်ဖြစ်ကြ၏။
10. ကောင်းသောအမိုးနီးယား၏ 5 ပေါက်, ရေ 3 ဇွန်း, glycerin 2 ဇွန်း၏လက်၌အရောအနှော softens ။ ပဝါနဲ့အတူခြောက်သွေ့သောသင်၏လက်သုတ်ပြီးတော့, ကောင်းစွာရောနှောနှင့်စိုစွတ်သော, စင်ကြယ်သောအသားအရေသို့ပွတ်ပေးပါ။
11) ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကို½နှင့်အတူရောထွေးအပူပိုင်းအသားအရေလက် smazhem အရောအနှော 1 glycerol ရဲ့ဇွန်းနဲ့ရေတစ်ခွက်။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်သန့်ရှင်းသောအသားအရေသို့အနှိပ်ခံ။
လက်ကိုခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက် Compression နှင့်မျက်နှာဖုံးများ
1) ။ အာလူးမျက်နှာဖုံး 2 နာရီအဘို့ထိုသူတို့အတွက်လက်အိတ်နှင့်တောင်တက်ပေါ်တွင်တင် mashed အာလူးတစ်ဦးအထူအလွှာနှင့်အတူလက်ပေါ်မှာစည်းကြပ်။
2) ။ oatmeal မျက်နှာဖုံး - ဂျုံယာဂုဂဟေဆော်ရလိမ့်မည်။ ရေပေါင်းမည်, ဟင်းရွက်ဆီ add နှင့် 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်အဘို့ဤဖွဲ့စည်းမှုလက်၌ကကိုင်ထားပါ။ ညဥ့်မှာမျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။
3) ။ ညဉ့်ကိုအပေါ်အချဉ် compress: 1 သံပုရာ, ထူသောမုန့် 1 ခွက်, 1 ကြက်ဥအနှစ်ယူပါ။
သံပုရာကနေဖျော်ရည်ညှစ်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူချဉ်မုန့်ရောထွေးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားအရောအနှောမွှေပေးပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကစိုစွတ်, ပိတ်ကျဲစချန်လှပ်ခြင်းနှင့်လက်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ cellophane နှင့်အတူ compress နှင့်ထုပ်ပိုးပြီးအတူလက်စွဲနွေးစောင့်ရှောက်ရန်ပဝါကိုအတူတက်ခြုံ။ 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်ပြီးနောက်အရောအနှောခြောက်သွေ့ဂွမ်းနှင့်အတူအကြွင်းအကျန်ကိုဖယ်ရှားနှင့်ဝါဂွမ်းလက်အိတ်ပေါ်လက်ထားပေါ်မှာ။
4) ။ ပျားရည် compress: သံလွင်ဆီ၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်ယူပျားရည်ထက်ဝက်တစ်ဖန်, salicylic acid 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ သံလွင်ရေနံနှင့်ပျားရည်ရောထွေး, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းခြင်းသည်အထိရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်အရောအနှောအပူ။ salicylic acid Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ပဝါခြုံပြီးတော့, polyethylene လက်တို့ကိုခြုံ, သင့်လက်ပေါ်မှာစည်းကြပ်တစ်ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူအရောအနှောနွေး။ 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်အကြွင်းအကျန်ကိုဖယ်ရှားပစ်မည် incubate သံပုရာဖျော်ရည်၌နှစ်ပြီးသောဝါဂွမ်း swab ကိုဆိုလိုသည်။
5) ။ ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥ၏မျက်နှာဖုံး: 1/3 ခွက်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကို ယူ. , 2 ဇွန်းပျားရည်, 2 ကြက်ဥအနှစ်။ တစ်ဦး pasty အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်ပွတ်ပေးပါ။ လက် Apply mask နဲ့လုံးဝခန်းခြောက်ထားခဲ့။ ပြီးနောက်တစ်ဦး damp ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူချွတ်ယူပါ။
6) ။ သံပုရာနှင့်ကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူလက်မျက်နှာဖုံး: 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 2 အလတ်စားသံပုရာ 2 ကြက်ဥလူဖြူယူပါ။ ရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ကြက်ဥလူဖြူများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချောသည်အထိမွှေပါ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, ဒီအရောအနှောတွေနဲ့သင့်လက်၏အရေပြားသုတ်။
7) ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုလက်နှင့်ပျော့ပြောင်းမှအသက် 15 သို့မဟုတ်မိနစ် 30 linseed ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အောက်ခြေကနေကောင်းကောင်းလက်လက်ချောင်းများတက်ပွတ်ပေးပါ။
8) ။ ဒါဟာအရွက်မိခင်နှင့်မိထွေး၏ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့် CHAP လက်တို့ကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကောင်းစွာ slurry ၏ 2 ဇွန်းနွားနို့ 200 ml ကိုထပ်ထည့်, လတ်ဆတ်သောအရွက်မိခင်နှင့်မိထွေးကိုလျှော်သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နှင့်လတ်ဆတ်သောနို့နှင့်အတူရောမွှေပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာဖုံးနွေးရေ smoem နှင့်သင့်လက်ပေါ်မှာတစ်အာဟာရမုန့်လျှောက်ထားပြီးတော့, 20 သို့မဟုတ် 25 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။
9) ။ လက်လျော့ပါးဖို့ A ကောင်းဆုံးလမ်း - ငှက်ပျော၏ပြုတ်ရည်၏ရေချိုးခန်း (ဆူရေလီတာနှုန်း mashed ငှက်ပျောရွက်၏ 1 ဇွန်း add) ။ ဤသည်ပြုတ်ရည်ကိုလက်နှင့်အခြောက်အသုတ်နဲ့လက်အဘို့အဆီမုန့် smazhem ပြီးတော့, 15 မှ 20 မိနစ်ကနေကိုင်ထားပါ။
10) ။ လက်ကိုခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ထိရောက်သောဆလရီဟင်းရည်။ ပျမ်းမျှတန်ဖိုးအားဆလရီကိုယူ 30 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းများတစ်လီတာနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်အရေပြားသုတ်အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှထိုသို့ပြုကြ၏။
2. လက်ကိုအရေပြားကွာ, chapped
လက်စွဲကြောင့်ဆီဥနှင့်အစိုဓာတ်ကို၏မရှိခြင်းကြမ်းတမ်းဖြစ်လာသည်။ သင်၏လက်ကိုတစ်ဦးစောင့်ရှောက်မှုမဖွစျပါကအဆီအတားအဆီးနှင့်သင့်အသားအရေကိုဖျက်ဆီးအေးရေ, အအေးခြောက်သွေ့တဲ့လေတိုက်နှုန်း, အရှင်ခြောက်သွေ့ဖြစ်လာ, ထို့နောက်သူတို့ချွတ်လက်သည်းမှစတင်သေးငယ်တဲ့အက်ကြောင်းပေါ်လာလိမ့်မည်။
အရေပြားကိုချွတ်လက်သည်းစတင် အကယ်. လိုအပ်ပါကလက်ပွတ်တိုက်သေအရေပြားအမှုန်တွေနဲ့ဖယ်ရှားသည်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကျနော်တို့လက်အဝတ်လျှော်ဘို့မျက်နှာဖုံး exfoliating, gels, အခွံကိုသုံးပါ။ အစိုဓာတ်နှင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရာမမြဲသောအသားအရေလက်မုန့်ဝတ်စုံကိုသည်ထိုကဲ့သို့သောဆီလီကွန်နှင့်ဓာတ်သတ္တုစားသုံးဆီအဖြစ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူ။
ရေချိုးကိုကူညီလက်ကိုခိုင်ခံ့ Peeling နှင့်အတူ
1) ။ ရေနံရေချိုး, ကိုယ်လက်အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ကူညီပေးသည်။ နေကြာ, သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီဖြည့်စွက်ရေထဲမှာ, ကလက် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်စောင့်ရှောက်လော့။ ဒီလက်မုန့် smazhem ပြီးနောက်။
2) ။ ချဉ်နို့ဗတ်။ whey အတွက်လက်နက် Keeping သို့မဟုတ် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ် curdled, နို့ထွက်ပစ္စည်းအနည်းငယ်တက်နွေး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း smazhem လက်မုန့်ပြီးနောက်။
3) ။ အာလူးရေချိုး: အာလူးပြုတ်ထားတဲ့အတွက်ရေထဲသို့လက်ချန်လှပ်လက်နှင့်မမြဲသောအသားအရေဒါကိုတော့မှာကူညီပေးပါမည်, အနိမ့်သောအပူချိန်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောနီခြင်းလက်, ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်, 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်။
4) ။ oatmeal ရေချိုး: oatmeal ၏နွေးထွေးသော decoction အရေပြား softens နှင့်၎င်း၏ Peeling ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ Duration: 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ် trays ။
5) ။ Excellent ကရေလီတာနှုန်းဟာရေချိုး 1stolovoy ဇွန်းစီဓါတ်ပါသို့မဟုတ် whey ကနေအရေပြားကိုပျော့ပြောင်း။
6) ။ sauerkraut ၏အသီးဖျော်ရည်ကနေရေချိုး၏ညဉ့်တွင်, တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်နေတာ, လက်၏ကြမ်းတမ်းကြမ်းတမ်းအသားအရေပျော့ပြောင်းစေရန်။ အသားအရေပြီးနောက်ညဥ့်အခါဝါဂွမ်းလက်အိတ်ပေါ်တွင်တင်သင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာအဆီမုန့် smazhem ။
လက်အသားအရေ Peeling ဆန့်ကျင်မှု
1) ။ Raspberry နှင့် chamomile compress ။ လုပ်သူကရေ 2 ခွက်, Raspberry 200 ဂရမ်, ½အခြောက် camomile ပန်းခွက်ကိုယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ chamomile ပြသနာတွေခွက်ကိုနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ, ထူသောအထည်ကို တင်. နာရီဝက်တစ်ပူနွေးရာဌာန၌ငါထားမည်။ ကျန်ရှိသော Raspberry ဆူရေခွက်ကိုပြသနာတွေနဲ့နာရီဝက်တစ်ပူနွေးသောအရပ်၌ထား, တစ်ဦးအထူသောအထည်နှင့်ဖုံးလွှမ်း။ အဆိုပါရရှိသောကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ strain နှင့်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဖြေရှင်းချက်ထဲမှာပိတ်ကျဲစငယ်နှင့်ပေါ်တွင်သင်၏လက်၌ထားတော်မူ၏။ 7 သို့မဟုတ် 10 မိနစ်ပြီးနောက်ပြန်ပိတ်ကျဲစငယ်နှင့်ပြုတ်ရည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါတယ်။ ပြောင်းလဲမှုကိုအနည်းဆုံး 3 သို့မဟုတ် 4 ကြိမ်ချုံ့။ compress လက်ကို CHAP, ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
2) ။ burdock ၏အရွက်၏ Poultice ။ လက်တော်ချုံ့ဖို့ရေ 2 ခွက်, Raspberry ၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်, burdock အရွက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ စာရွက် burdock အများအပြားအပိုင်းပိုင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေပြသနာတွေခွက်ကိုဖြတ်နိုင်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင် strain ၏ပြုတ်ရည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေပြသနာတွေခွက်ကိုကျန်ရှိနေသေးသော Raspberry, 20 မိနစ်, စစ်ထုတ်မသွားအောင်ကြကုန်အံ့။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 2 ပြုတ်ရည်ရောမွှေပါ။ လက်ဖြင့် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်အပေါ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ထားပြုတ်ရည်ထဲမှာပိတ်ကျဲစငယ်။
3) ။ parsley နှင့် Raspberry Compress ။ , Raspberry 200 ဂရမ်, parsley တစည်းရေ၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုယူပါ။ parsley ဆူရေနှင့်အတူပြသနာတွေနှင့် 20 သို့မဟုတ် 25 မိနစ်မသွားအောင်ထားခဲ့။ တစ်ဦးကြွေပန်းကန်ထဲမှာ Raspberry Publish နှင့်သစ်သားဇွန်းနှင့်အတူက mash ။ parsley ၏ mashed တင်းမာနေပြုတ်ရည်နှင့်အတူကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အဆိုပါပိတ်ကျဲစငယ်နဲ့သူ့လက်ပေါ်မှာတစ် compress ထားရန်ပြင်ဆင်ထားအရည်။ ပဝါနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေနှင့် Pat လက်တို့ကို smoem ထို့နောက် 15 မိနစ်ထက်မနည်းကိုင်ထားပါ။ compress လက်ကိုမမြဲသော, CHAP အသားအရေနှင့်အတူကူညီပေးသည်။
လက်ကိုမမြဲသော, CHAP အသားအရေနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ
1) ။ ရေနံ-daisy mask: ရေတစ်ခွက်ကို ယူ. chamomile ပန်းပွင့် 2 ဇွန်း, 2 ဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, 3 ဇွန်းမုန့်ညက်။ Chamomile အေးမြနဲ့ filter ကို, ထို့နောက်တစ်ဦးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲမှနာရီ 1 နာရီကနေဘီယာအရက်ချက်ပေး, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ပျော့ဖတ်တဲ့ပြည်နယ်သည်အထိမွှေပေးပါ, မုန့်ညက်၏ပြုတ်ရည်မှချက်ထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရောနှော်ရောက်စွက်ဖက်။ သန့်ရှင်းသောလက်ပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးစည်းကြပ်ခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ကကိုင်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့် smazhem မုန့် Smoem ။
2) ။ သံလွင်ဆီ mask ကိုကူညီပါ။ 1 သံလွင်ဆီဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုကိုယူပါ။ သွေ့ခြောက်သောအထည်နှင့်အတူအမျက်နှာဖုံးများ၏အကြွင်းအကျန်ကိုဖျက်နှင့် smazhem မုန့်လက်ထို့နောက်နာရီဝက်တစ်မျက်နှာဖုံးစည်းကြပ်။
3) ။ ပျားရည် oatmeal မျက်နှာဖုံး: ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်းနို့, သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း, oatmeal 3 ဇွန်းရောမွှေပါ။ တစ်နာရီများအတွက်မျက်နှာဖုံး Apply နှင့်မိမိလက်ပေါ်တွင်လက်အိတ်ပေါ်တွင်တင်ကိုအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်။ Smoem နွေးရေနဲ့လက်မုန့် smazhem ။
4) ။ ရေနံ-နှစ်မျက်နှာဖုံး: ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဟင်းရွက်ဆီ 1 ဇွန်း, 1 ကြက်ဥအနှစ်ရောထွေး။ မျက်နှာဖုံးတို့၏လက်သို့ပွတ်သပ်နှင့် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်ကကိုင်ထားပါ။ Smoem ရေနှင့်တစ်ဦးအာဟာရမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးချောမွေ့ဓါတ်ကိုပြန်လည်နှင့် elastic အသားအရေအတွက်ခြောက်သွေ့အသားအရေကိုဖွင့်, မျက်နှာဖုံးများနှင့်ကိစ္စ္စနှင့်အတူကြောင့်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူဖြစ်နိုင်, လက်၏ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိမှတ်ကြလော့။