Neyrosedativny အနှိပ်

Neyrosedativny မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်
ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာကျနော်တို့မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးတွေ့ကြုံခံစား။ ဒါကြောင့်အိမ်မှာဒုက္ခ, သို့မဟုတ်စီမံခန့်ခွဲမှုသို့မဟုတ်အိမ်နီးချင်းများနှင့်အတူပင်စကားများရန်ဖြစ်နှင့်အတူပဋိပက္ခများရဲ့ရှိမရှိ - ဤသူအပေါင်းတို့ကိုလူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ခံအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ၏သင်တန်းရှေ့တော်၌, သငျသညျ valerian သို့မဟုတ်အခြားသက်သာစေသောဆေး၏တက်ဘလက်၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုမသောက်နိုင်ပေမယ့်သူကပိုပြီးသာယာခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအနှိပ် neyrosedativnogo လိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။

Neyrosedativny အနှိပ်

technique ကိုစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု, စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြုသောဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ အဆိုပါထူးခြားတဲ့ feature ကိုလှုပ်ရှားမှု monotonic နှင့် synchronous ဖြစ်, နှင့်အတူတူပင်လမ်းကြောင်းကိုဖြတ်သန်းသင့်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ထို့အပြင်မိခင်ထိနဲ့အသင်းအဖွဲ့ဖန်တီးအကျယ်ချဲ့တင်းမာနေခန္ဓာကိုယ်အပန်းဖြေရာအားနည်းခြင်းနှင့်လေထုလှုပ်ရှားမှုတွေပါဝငျသညျ။ ဤလုပ်ငန်းကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ဦးနှောက် hemisphere ညှိများနှင့်လူသား၏ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်များကိုအကြားသဟဇာတဖြစ်မှုကိုဖန်တီးပေးသည်။

ပစ္စည်းကိရိယာအထူးဒီဇိုင်းနှင့် lethargy, နာတာရှည်ပင်ပန်း, စိတ်ကျရောဂါနဲ့အခြားအလားတူရောဂါများအပါအဝင်ယင်း၏သက်ရောက်မှုနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အတူရုန်းကန်နေကြသူလူတို့အဘို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဓိကလမ်းညွှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုဦးနှောက်နှစ်ဦးစလုံး hemisphere ၏လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုထပ်တူရှိသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်, ထိုကဲ့သို့သောထို့အပြင်နှလုံးခုန်နှုန်း, အသက်ရှူကြွက်သားသေံ, ဒါကြောင့်အပေါ် .. အဖြစ်အရေးပါသောအလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုအပေါ်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်ဦးနှောက်စင်တာများကိုလှုံ့ဆျော အလှည့်အတွက် Anti-စိတ်ဖိစီးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောနဲ့အတူ Endorphins - ပျော်ရွှင်မှုဒါခေါ်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုသည်။ အကျိုးဆက်ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုပိုမိုခံနိုင်ရည်ဖြစ်လာ, နှင့်၎င်း၏သပ္ပါယ်စွမ်းရည်တိုးမြှင့်။

ကျနော်တို့ကဲ့သို့သောရောဂါများအာနိသင်နှင့်ကုသမှု၏နှောင့်အယှက်, ဒီ technique ကိုခေါင်းကိုက်ဘို့ကြီးစွာသောအကူအညီကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူပြောနိုင်:

စုစည်းတင်ပြရန်, ကျနော်တို့ခရီးစဉ်ကို neyrosedativnogo နှိပ်နယ်စိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများပပျောက်ရန်, သငျသညျကိုယျခန်ဓာနှင့်အာရုံအကြားဆက်လက်ခံစားရပါလိမ့်မယ်, နက်ရှိုင်းသောတည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးတစ်ပြည်နယ်အောင်မြင်ရန်သင်ကူညီမညျဖွစျကွောငျးပွောဆိုနိုငျသညျ။

Neyrosedativny မျက်နှာနှိပ်နယ်။ ဗီဒီယိုက

သငျသညျဖြစ်ကောင်းမျက်နှာနှိပ်နယ်မျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းကြားသိ? ဒါဟာမှန်ကြောင်းကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြွက်သားအပန်းဖြေအပေါ်နှင့်အနှိပ်ဓာတ်လှေကားနှင့်မထိုက်မတန်တစ်ဦးသဘောအရခံစားခဲ့ရပြီးနောက်အများဆုံးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖွစျသှား။ သူ့ကိုကျေးဇူးတင်ပိုကောင်းအလှကုန်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရိပ်မိသောကြောင့်, ဒါဟာ SPA ကုမ္ပဏီ-လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှာအသုံးပြုတဲ့ဒီ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။

ငါ "စပိန်" ဟုခေါ်သည်အခြားကြင်နာ neyrosedativnogo အနှိပ်မှတ်သားဖို့လိုပါတယ်။ အနှိပ်ခံ၏ technique ကိုလွယ်ကူစွာပျော့နှင့်ပင်ဖြစ်သည်။ ဤတွင်နာကျင်မှုလက်မခံနိုင်ဖြစ်ပျက်မှု, ကြွက်သားချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်သွေးကြောများလျှော့ချရေးဖြစ်ပါတယ်။ ကြာချိန် 60 မိနစ်ဖြစ်ပြီး, ထိုကာလအတွင်းမှာနီးပါးထပ်ခါတလဲလဲမရ။ အနှိပ်ခံစားချက်ကအရမ်းသဟဇာတဖြစ်ပါသည်, တရားအားထုတ်ခြင်း၏ form မှာရာအရပ်ကိုကြာအဖြစ်မာစတာ၏မှန်ကန်သောလှုပ်ရှားမှု။

အကျဉ်းချုပ်၌ငါအနှိပ်ဤအမျိုးအစားစိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ကျရောဂါနဲ့အခြားစိတ်ရောဂါဖို့အလွန်အမင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်နေသောလူများအတွက်အကြံပြုကြောင်းသတိပြုပါချင်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမထိခိုက်ချို့ယွင်းခြင်း, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပုံမမှန်, အစာအိမ်အနာ, အရေပြားရောဂါများ, angina pectoris အိပ်ပျော်နေသောခဲ့ကြသူတွေကိုများအတွက်အထူးကုသွားရောက်လည်ပတ်မည်ဖြစ်သည်။ ကြှနျုပျတို့သိသည်အတိုင်း, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကာလအတွင်းက neurosonographic အနှိပ်ချွင်းချက်မပါဘဲ, ရှိသမျှအဘို့အအကြံပြုကြောင်း, ဆိုလိုတာကနဲ့အတူ Endorphins များ၏ထုတ်လုပ်မှု induces!