လည်ပင်းနှင့်décolleté၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

လည်ပင်းနှင့် neckline ကိုမဆိုအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသက်ပေးသည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သညျဤဒေသသို့တိုင်းအားထုတ်မှုနဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုအမြဲလှပနုပျိုကြည့်ရှုစေရပါမည်။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးနှင့်အသင့်လျော်စောင့်ရှောက်မှုကူညီပေးပါမည်။ ဤသည်ဧရိယာအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတစ်ခုဖြစ်သည်ကအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်သတိထားသဘောထားကိုလိုအပ်သည်။ လည်ပင်းနှင့်များစွာသောdécolletéအပေါ်အရေပြားအိုမင်းခြင်း၏အကြောင်းတရားများ

• နေလောင်ခြင်းအနှုတ်သက်ရောက်မှုလည်းခြောက်သွေ့တဲ့အချိန်အရေးအကြောင်းတွေ, နှင့်ဖုံးလွှမ်းအရေပြားရှိပါတယ်။
• မလျော်ကန်သောအစားအသောက်များတွင်။ တောင်မှသည်ညီမျှမှုအစားအစာဒီဧရိယာအပေါ်တစ်ဦးထိခိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
• bra ။ တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာဘရာစီယာဝတ်ဆင်လည်ပင်းမှာရှိတဲ့အရေပြားပေါ်မှာမကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဤအရာအလုံးစုံအချက်များ, nuzhenezhednevny ပြည့်စုံအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုလည်ပင်းနှင့်လည်ပင်းများ၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်။ ဒီအစောင့်ရှောက်မှုအားလုံးခဲ့သန့်စင်, အာဟာရ, ခံတပ်ပါဝင်သည်။

သန့်စင်

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့မျက်နှာကိုလျှော်သောအခါလိုလားတဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုလည်ပင်းနှင့်လည်ပင်းမမေ့မလြော့ပါ။ လက်နှင့်စွန်ပလွံအတွက်အမြှုပ်ရန်လိုအပ်သော cleanser, နှိပ်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ပူနွေးတဲ့ရေနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။ လည်ပင်းနှင့်လည်ပင်းပျော့ washcloth များအတွက်တဲ့အခါမှာ prinimaetedush အသုံးပြုမှု, ဒီဧရိယာကိုနူးညံ့ iee ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကအလွယ်တကူထိခိုက်။ လောင်း 5 minutnymkontrastnym ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ရေလုပျထုံးလုပျနညျးကအသားအရေ elasticity စောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ oblivaniyaobyazatelno လည်ပင်းနှင့်décolleté moisturizer မှလျှောက်ထားပြီးနောက်။ ဝါးအတွက်ပွတ်သပ်ခြင်းနှင့်အောက်ခြေ vverh.Krem ကနေလှုပ်ရှားမှုတွေလျှောက်ထားရန်အသေးစား egokolichestvo လိုအပ်ချက်အနည်းငယ်ပိုအဆီပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက်မယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လည်ပင်းကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံးဝင်သော decoction oblastdekolte ။ သူတို့ကအခွအေန vdomashnih သူတို့ကိုယ်သူတို့ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူပါတယ်။

သန့်စင်ဟင်းရည်

သငျသညျ chamomile, ပူစီနံနှင့် shalfeya.Zalit 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 စားပွဲဇွန်းအပေါ်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အအေး Allow ။ ထို့နောက်စစ်။ အောက်ခြေအထိထံမှ ilegkimi လှုပ်ရှားမှုများကိုညင်ညင်သာသာလည်ပင်းနှင့်décolletéသုတ်တဲ့ဝါဂွမ်း pad ပါယူပါ။ Etototvar လည်းသင်တို့သည်ငါတို့၏အသားအရေတန်ချိန် ipodtyagivaet ရာ၏ရလဒ်အဖြစ်အကောင်းဆုံး tool ကိုရအေးခဲစေနိုင်သည်။ နေ့စဉ်နှင့်အတူသန့်ရှင်းတဲ့ Wipe ။

အစာ

အိုမင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ရန်အတွက်, သင်အာဟာရနှင့် toning မျက်နှာဖုံးများ delatregulyarno ရမယ်, ချုံ့။

မျက်နှာဖုံးကြက်ဥ-ပျားရည်

1 ကြက်ဥအဖြူနဲ့ 1 lozhkimeda ထမင်းစားခန်း၏ရေမြှုပ်ရိုက်ရန်။ လည်ပင်းနှင့်ရင်ဘတ်ဧရိယာကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်, မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုမှ Apply ။ မလိုအပ်ပါဘူး Kozhurastyagivat ။ 10-15 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ ထိုအခါနွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ရေနံမျက်နှာဖုံး

ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောအဆီများရောနှောဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တိုင်း 5-7 kapel.Mozhno မက်မွန်ထောပတ်, ဗာဒံယူပါ။ အားလုံးရောနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့် nasheyu နှင့် neckline သက်ဆိုင်ပါသည်။ 15-20 မိနစ်ကိုင်ထားပြီးတော့မပေးလျှော်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများ၏အကြွင်းအကျန်ကိုဖယ်ရှား promoknutsalfetkoy ။

Kartofelnyykompress

သင်ကအာလူးနဲ့ mash 2 ပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ ဒီစင်ကြယ်သော eschegoryachemu ဖို့, 1 သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူတူပင် glitserina.Peremeshivaem ထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကို compression များအတွက်လည်ပင်း, dekolte.Oborachivaem စက္ကူပေါ်မှာ cheesecloth နှင့်အိပ်ရာပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့နေပါတယ်။ ထိပ်တန်း insulator တွင်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ mozhnosharfom တက်လှိမ့်ချလိုက်တဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါရှိနိုင်ပါသည်။ 15-20 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ အဆိုပါထုပ်ပိုးပြီး Remove နှင့် teployvodoy ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ခိုင်ခံ့စေ

အများဆုံးကိစ္စများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လည်ပင်းကြွက်သားတွေအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ မျက်နှာ၏ zaeto ပြောင်းလဲနေတဲ့ပုံသဏ္ဌာန်ကောင်းတစ်လမ်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူးလို့ပဲ။ အဆိုပါရလဒ်မေးစေ့, ပါးတွဲ poyavitsyavtoroy လိမ့်မည်။ သင်တို့မူကားအရာခပ်သိမ်း, ဒါပေမယ့်ပိုကောင်းတဲ့ takoepredotvratit fix နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဆီမုန့်ဖြစ်စေတဲ့ပြီးနောက်, zhelatelnos နံနက်တစ်ဦးနေ့စဉ်သေးငယ်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း

vverhpodborodok မြှင့်ခြင်းနှင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်အဘို့ဤအနေအထားတွင်ဆက်နေရန်လိုအပ်ဖြည်းဖြည်း, ဘေးထွက်ရန်သင့်ဦးခေါင်းကိုဖွင့်။ 3-5 ကြိမ်အသီးအသီးအခြမ်းမှ Rasslabites.Povtorit ။

ကျနော်တို့ပခုံးမြှင့်နှင့်, ဘေးထွက်ဖို့ပခုံး popytayteskosnutsya မေးစေ့မိမိခေါင်းကိုလှည့်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြပါဘူး။ 3-5 ကြိမ်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ပြန်လုပ်ပါ။

နှင့်အခြားအကြီးအလေ့ကျင့်ခန်း။ သင်သည်သင်၏ဦးခေါင်းနောက်ကျောစောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့်, ဖြည်းဖြည်းကြောင့်ပိတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် napryagaytemyshtsy လည်ပင်းနှင့်မေးစေ့။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကို 10 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

အသားအရေစောင့်ရှောက်မှုလည်ပင်းနှင့်လည်ပင်း၌ရှိသမျှသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောင့်ကြည့်, အစဉ်အမြဲနုပျိုနှင့်ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့ကြည့် vybudete ။