ဒါပေမယ့်ကြွယ်ဝတဲ့နှင့် mineral ဆား, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်များအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အဆိုပါလိမ္မော်ရောင်သံ, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်နှင့်အခြားဒြပ်စင်များပါရှိသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို, သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများကိုတိုက်ကူညီပေးသည်ပိုကောင်းသူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်ဆဲလ်မှတက်ကြွပေးသည်။
အာဟာရအဆိုအရရုံကောင်းသောကျန်းမာရေးနှင့်တက်ကြွသောအသက်တာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်အကြံပြုခဲ့သည်။ ရောဂါကြောင့်သည့်ကုသမှုလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်, Salinas အနာနှင့် gastritis မှလွဲ. ဒူလာ, အိပ်မပျော်, ရင်တုန်ခြင်း, biliary ကျေးရွာအုပ်စု၌ကျောက်, မူးယစ်, လိပ်ခေါင်း, ဆင်းရဲသောအစာစားချင်စိတ်, အဝလွန်ခြင်းနှင့်အခြားသောကဲ့သို့သောရောဂါများအမည်ရှိ။
ဖျော်ရည်ဟာသူတို့ရဲ့ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးကြဘူး Citrus အသီးအပွဖို့, အသုံးမပြုခင်ကချက်ချင်းကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။
ကုသမှုအတွင်းကျွမ်းကျင်သူကဆိုသည်ကသဘာဝအလင်းရောင်နှင့်ကြော်အစားအစာများနှင့်နည်းပါးလာအမျိုးမျိုးသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အစာခြေနေစဉ်အတွင်းအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုနိုင်အောင်ကသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်ရောထွေးဖို့မလည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။