- ကြက်သား - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- Rosemary sprig - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 60 milliliter
- မုန်လာဥနီ - 200 ဂရမ်
- အနီရောင်ပဲဟင်း - 200 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 15 ဂရမ်
- 15 ဂရမ် - ဇီယာစေ့
- parsley - 15 ဂရမ်
ကြက်သားပထမဆုံးရေဆေး, အခြောက်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခုလေးညှင်းပွင့ပွတ်သပ်နှင့်သူတို့ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြက်သားပွတ်ပေးပါ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်း, Rosemary Add နှင့်မုန့်ဖုတ်များအတွက်လက်သို့တင်ထားရမည်။ 190 ဒီဂရီမှာ 50 မိနစ်ဖုတ်။ တစ်ဦးကြမ်း grater ပွတ်မုန်လာဥမှာအကြောင်းကို 5 မိနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက်နက်ရှိုင်းတဲ့ဒယ်အိုးနှင့် passeruem ၌ထားတော်မူ၏။ , မုန်လာဥနီဖို့ပဲဟင်း Add ရောထွေးနှင့်အနိမ့်အပူပေါ် 3-4 မိနစ်စောင့်ရှောက်လော့။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဒယ်အိုးဖြည့်ပါ (အရေပဲဟင်းအနိုင်နိုင်ကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်), လုနီးပါးပြည့်စုံရေငွေ့ပျံသည်အထိအပူနှင့်အနာစိမ်းလျှော့ချပေးပါတယ်။ ရေကိုအငွေ့ပြန်သောအခါ - ထိုပဲဟင်းမှကုန်တယ်အစိမ်းရောင် add နှိုးဆော်နှင့်အဖုံးအောက်မှာမသွားအောင်ရန်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ကြက်မသည်မိမိလက်ထဲကဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်ပဲဟင်းကိုအခြမ်းပန်းကန်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4