လှပသောလည်ပင်း

လည်ပင်းကတစ်မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိသည်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်, လှပသောဖြစ်ခဲ့သည်။ မှားယွင်းနေခန္ဓာကိုယ်ကျောရိုးအပေါ်နောက်ထပ်ဖိအားပေးအနေအထား,, ဤ, အလှည့်၌, လည်ပင်း၏မှားယွင်းတဲ့ထောင့်ပေးသည်, ထိုကြွက်သားတင်းမာခြင်းနှင့်အေးစက်နေတဲ့ဖြစ်လာသည်။

မြင့်မားသောခေါင်းအုံးပေါ်မှာအိပ်ဘယ်တော့မှ: ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ဟန်အနေအထားလည်ပင်းအပေါ်အချိန်မတန်မီအရေးအကြောင်းတွေ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဒုက္ခကိုရှောင်ရှားရန်, 5-6 ကြိမ်ပြောင်းလဲသွားရပါမည်သည့်အသုံးဝင်သောခြားနား compression, အအေးမိ compress စတင်. နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးသတ်။ 4-5 စက္ကန့် - ပူ compress 1-2 မိနစ်, နှင့်အေးမြဘို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုသည်။

တစ်ပါတ်သင်သည်လည်းအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပျနိုငျပြီးတာနဲ့: သေးငယ်တဲ့ (ပိုကောင်းသော Terry) သုတ်ပဝါပူ (50-60 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ရေစိုစွတ်, ညင်ညင်သာသာ 2 မိနစ်အဘို့မိမိတို့လည်ပင်းကိုညှစ်ခြင်းနှင့်ခြုံ။ အချိန်၏တူညီသောငွေပမာဏမှာရေအေးထဲမှာစိမ်နေတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူလည်ပင်းခြုံ။ ဒီရေတွင်းထဲမှာ cookery ရေမှရေ 1 လီတာနှုန်း 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပေါ်အခြေခံပြီး (ပိုပိုကောင်းအဏ္ဏဝါ) ဆားကဆက်ပြောသည်။ သငျသညျကိုထည့်သွင်းနိုင်သည် - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်သို့မဟုတ်နို့ - တူညီသောအချိုးအစားပါ။ အအေး compress နှင့်အတူပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်ချက်ချင်းအသားအရေအာဟာရမုန့်ဆီထည့်။

သင်၏လည်ပင်း၏ဂုဏ်အသရေဗာဒံသီး, သံလွင် (သင်နှင့်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်) ဆီပူနွေးသောရေနံထုပ်အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့သော compress ထိပ်တန်းသိုးမွှေးထို့နောက်ခေပျြမြားစက္ကူ coated ပြီးတော့ပဝါသို့မဟုတ်လည်ပင်းပတ်တီးနှင့်အတူပတ်ရစ်။ ဒါဟာမျက်နှာဖုံး (ကသစ်သီး, အထူးအာဟာရသို့မဟုတ်အရောင်ချွတ်) လျှောက်ထားထို့နောက် 15 မိနစ်များအတွက်လည်ပင်းထဲမှာသိုထားရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်နှစ် (ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောတစျခုကြက်ဥအနှစ်) (ကြက်ဥမှာပရိုတိန်း 1 တစ်ဝက်သေးငယ်တဲ့သံလွင်ဆီနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်) ။

လည်ပင်း၏အရေပြားအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာသောတဆေးသည်မုန့်စိမ်းရှိပါတယ်။ မုန့်စိမ်းတဖဲ့ ယူ. တစ်ဦးအစုအဝေးသို့လှိမ့်, သူတို့ကို 15-20 မိနစ်လည်ပင်းခြုံ, ထို့နောက် swab တစ်ရော (1: 2) နှင့်အတူမှေးမှိန်နေသည်ပာုတစ်ဝါဂွမ်းနှင့်အတူအသားအရေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ။

လည်ပင်း၏အရေပြားစောင့်ရှောက်တဲ့အခါမှာအလွန်အရေးကြီးပါသည်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ဖြစ်၏။ နေ့စဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသားအရေ decoction (chamomile, ထုံးအပွင့်, ပူစီနံ, ပညာရှိ) သန့်ရှင်းရေး။ ညင်ညင်သာသာစိုစွတ်ကြ၏ဝါဂွမ်း swab ဤဟင်းရည်လည်ပင်း (ရွေ့လျားအထက်သို့) ၏တဦးတည်းသုတ်။

* လည်ပင်း၏အရှည်ကိုပြောင်းလဲရန်ခက်ခဲသည်, သို့သော်သင်စနစ်တကျရှေးခယျြသောဆံပင်များနှင့်အဝတ်များ၏အကူအညီနှင့်အတူလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ရှည်လျားသောဆံပင်သူမ၏လည်ပင်းဖုံးကွယ်ဖို့စဉ်က Short လည်ပင်းသည့်အခါတိုတိုဆံပင်သို့မဟုတ်အလတ်စားအရှည်ဆံပင်ပိုရှည်ပုံရသည်စေခြင်းငှါ, နောက်ကျော combed ။ စိမ်းလန်းစိုပြေဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့ optical မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းလျှော့ချပေးပါတယ်။ အမြင့်ကော်လာနှင့် turtlenecks ပင်တိုတောင်းလည်ပင်းဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျယ်ပြန့်ဖွင့်လှစ်ကော်လာနဲ့ V-လည်ပင်းနှင့်အတူဂန္ရှပ်အင်္ကျီကရှည်နှင့်ပိုမိုယဉ်ပါစေ။ ရှည်လျားလွန်းသို့မဟုတ်လွန်းပါးလွှာလည်ပင်း (စပုတီးအတော်ကြာတန်းစီအတွက်လည်ပင်းတဝိုက်ကိုထိခိုက်နိုင်ပါသည်) မြင့်မားသောကော်လာနှင့်အတူအလှဆင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သိပ်တိုတောင်းသောသို့မဟုတ်လွန်းအဆီလည်ပင်းတိုးချဲ့သို့မဟုတ်ပိုမိုပါးလွှာစေခြင်းငှါ: တစ်ကျဆင်း neckline နှင့် Desire ကော်လာနှင့်အတူနေ့က wear ဆင်မြန်း; ညဦးယံအချိန် - တစ်ဦးဆွဲပြား, မျိုးစုံအတန်း၌ရှည်လျားသောကွင်းဆက်သို့မဟုတ်ရှည်လျားသောပုတီးအပေါ်တစ်ဦးဆောင်လည်ဆွဲကလေးကို။