1. သင့်ရဲ့အစာအိမ်ချေးသည့်သတ္တုစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုသည့်အက်ဆစ်သတ်မှတ်ရန်။ ဒါဟာမိနစ်သတ္တုအရည်ပျော်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးအဘယျကွောငျ့ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာအိမ်အရည်ပျော်ဘဲနေရသနည်း တစ်မူထူးခြားတဲ့ပစ္စည်း - မြို့ရိုးအထူးရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့အစာအိမ်အပေါ်ခွဲစိတ်ကုသနေစဉ်အတွင်းဆရာဝန်များအလွန်သတိထားဖြစ်ကြသည်။ အစာအိမ်ဖျော်ရည်တစ်ခုမှာတစ်စက်အနီးအနားရှိတစ်ရှူးအဖြစ် corrode, နှင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၏အလွန်လက်အားနိုင်ပါတယ်။
2. ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားမှတ်ဉာဏ်သက်ရောက်သည်။ နက်ရှိုင်းစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့မော်တာတုံ့ပြန်မှုအတွက်အမြစ်တွယ်အမှတ်တရများ။ အဆိုပါချွန်ထက်သောအနံ့သို့မဟုတ်သံကိုကြာမြင့်စွာကိုမေ့လျော့ကလေးဘဝတစ်ဦးဇာတ်လမ်းတွဲ, ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကွန်ပေါင်းများသိသာဖြစ်ပေမယ့်လည်းမရှင်းလင်းရှိပါတယ်လိမ့်မည်။ ကျနော်တို့ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ကြိုးခုန်ဖို့ဘယ်လိုမေ့? တခါခုန်, သင့်လက်၌ယူ - ဦးနှောက်ကိုယ်တိုင်ကအားလုံးနောက်ထပ်လုပ်ရပ်များသတိရပါ။ သင်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအမှတ်တရများများ၏ရှေ့မှောက်၌ရပ်တည်ပုံကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအံ့အားသင့်ဖြစ်ချင်ပါတယ်။
3. အရိုးအဆက်မပြတ်ကြီးထွားကြပါဘူး။ အခြိနျမှနျမှသူတို့ဓာတ်သတ္တုဟန်ချက် restore တစ်ချိုးပါစေ။ သွေ့ခြောက်သောအရိုးလည်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကြွက်သားရန်လိုအပ်သောအရာ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လ်စီယမ်အဆင့်များအတွက်လျော်ကြေးပေးကိုကူညီပေးပါတယ်။ အဆိုပါအရိုး phosphorus ကိုနှင့်ကယ်လစီယမ်ပါဝင်သည်, သူတို့သည်ရေတိုထောက်ပံ့ရေးအတွက်မှန်လျှင်, အချို့ဟော်မုန်းအရိုးတို့ကိုကြီးထွားတစ်ချိုးအောင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင့်လျော်သော extracellular ကယ်လစီယမ်အာရုံစူးစိုက်မှုရောက်ရှိနေပြီဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကပုံမှန်အားဖြင့်တော့လုပ်ငန်းလည်ပတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်။
အစားအစာကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်စားသုံးမှု၏ 4. 20% ဦးနှောက်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သာ 2% ဖြစ်သော်လည်းကအောက်စီဂျင်နဲ့ကယ်လိုရီ၏ 20% စားသုံး။ သုံးကိုအဓိကဦးနှောက်သွေးကြောမပြတ်အောက်စီဂျင် pumped နေကြသည်။ သူတို့ထဲကတဦးတည်း၏ပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်ကှဲထှကျမှာတခါပါဝါကြိုးဆုံးရှုံးပြီးလေဖြတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ပိုကောင်းသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အပြည့်အဝကျေနပ်မှုဖြစ်ကြောင်းသေချာချင်ပါတယ်။
ကလေးမွေးဖွားမှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမျှ 5. အဆင်သင့် 35000 ကြက်ဥရှိပါတယ်။ မျိုးအောင်တစ်ခုသာမှုမရှိခြင်းကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း (မဆိုလျှင်) ၏ဘဝအသက်တာကာလအတွင်း, ဒါပေမယ့်ရာနဲ့ချီနေဆဲအသုံးမပြုတဲ့ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ အမြိုးသမီးမြားဟော်မုန်းပမာဏကိုထိန်းချုပ်ထားခြင်းနှင့် fertilization မှတ်တိုင်များများအတွက်သားဥအိမ်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ 40-50 နှစ်အထိများ၏အသက်, လစဉ်ရာသီစက်ဝန်း, ရောက်ရှိဖို့အခါ။ အဆိုပါသားဥအိမ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများအားပို့ဆောင်ပေးသောလျော့နည်းအီစရိုဂျင်, ထုတ်လုပ်ရန်။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုကြက်ဥ။ သော်လည်း, မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းအပေါ်ကိုယ်ဝန်အလားအလာမရှိခြင်းအတွက်ဦးနှောက်ဟာသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်, သူတို့သည်သေဆုံးပါလိမ့်မယ်။
6. အသွင်ကူးပြောင်းရေးအသက်အရွယ် - ကဖွင့်စကားများမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအပျိုဖော်ဝင်ချိန်အတွင်းဦးနှောက်မျိုးပွါးအဘို့အတိုးတက်မှုနှင့်အဆင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်အင်အားအကောင်းဆုံးဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများခြင်းကိုသည်းခံကြောင်းလူသိများသည်။ သို့သော်အဘယ်ကြောင့်ဒီအထိုသို့သောစိတ်ခံစားမှုအချိန်ဖြစ်သနည်း ထိုကဲ့သို့သော testosterone ဟော်မုန်းအဖြစ်ဟော်မုန်း, အပြုအမူများအတွက်အများကြီးသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာအာရုံခံခြင်းနှင့်အပြောင်းအလဲများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်သာ-လူသိများအချက်အလက်များပိုကောင်းမြီးကောင်ပေါက်များ၏အပြုအမူကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
25 ကီလိုဂရမ်အထိ - ထိုမေးရိုး၏ 7. စဉ်အတွင်းဝါးအစားအစာကြွက်သားအထိ 75 ကီလိုဂရမ်တစ်အင်အားစုနှင့်အတူအံသွား၏ဧရိယာ၌၎င်း, tools တွေကိုဖြတ်တောက်၏လယ်ပြင်တွင်ပိတ်ထားရသည်။ 40 ကီလိုဂရမ် - ဝါးလိုက်တဲ့အခါမုန့်လှော်သား mastication နှင့်အတူ 20 ကီလိုဂရမ်တစ်အင်အားလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
8. ပညာသည်အံသွား - က otavizm, ဝေးလံသောဘိုးဘေးတို့ထံမှအမွေဆက်ခံ။ သို့သော်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပြစ်အနာအဆာ - အစဉ်အမြဲဆရာများအတွက်စိတ်အညစ်ဖြစ်ပါတယ်။ Long ကလွန်ခဲ့တဲ့ရှေးလူမြိုးထို့နောက်လွန်း roughage ဝါးအဖြစ်ပို atrophied ထားတဲ့ပိုအံသွားခဲ့ရသည်။
သာ 13 milliliters - 9. ထိုလူတဦးတည်းမရှင်းပြသည် 20 ခန့်အရည်၏ milliliters နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးမျိုနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေမကြာခဏမျိုနိုင်စွမ်းရှိသည်။
10. သွေးဖိအားအတွက်အများဆုံးလျှော့ချနံနက်ယံ၌ 4-5 နာရီဝန်းကျင်တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အများစုကအထူးကြပ်မတ်အဆုတ် 15 နှင့် 17 နာရီအကြားအသက်ရှူ။ 18 နှင့် 20 နာရီအကြားပိုမိုဆိုးရွားကြားနာ, အနံ့နှင့်အရသာ၏ Sense သည်။ 17 နှင့် 19 နာရီအကြားအရှိန်မြှင့်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းကြီးထွား။ ဦးနှောက်နေ့ကို 10 မှ 12 နာရီကနေကာလအတွက်အထိရောက်ဆုံးအလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အထီးကျန်၏ခံစားချက်လေးလံ 20 နှင့် 22 နာရီအကြားလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။ အရေပြား 18 မှ 20 နာရီမှတဲ့ကာလအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အများဆုံး permeable ဖြစ်ပါတယ်။ ဘီးနောက်ကွယ်မှဖြစ်ကြသည်သောသူတို့၏အမျိုးအတွေလိုပဲအမြင်, နံနက် 2 နာရီအကြောင်းကိုတတ်နိုင်သမျှလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချိန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုအဓိကသတင်းအချက်အလက်။
11. ရယ်သံများ - လူမှုရေးဆက်ဆံမှုထူထောင်မယ့်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ မကြာမီကလေ့လာမှုများရယ်မောခြင်းဟာလူမှုရေး mimicry တုံ့ပြန်မှုကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ရယ်မောခြင်းကြားနာမျက်နှာ mimicry နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ဦးနှောက်ဒေသများလှုံ့ဆော်။ Mimicry လူမှုရေးအပြန်အလှန်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ , နှာချေခြင်းရယ်မော, ငိုခြင်းနှင့် yawning တူသောထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုအုပ်စုအတွက်ခိုင်မာတဲ့ပြည်သူ့ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်ဘို့နည်းလမ်းများအဖြစ်ဖြစ်ပေါ်စေမည့်မည်ပေမည်။
12. ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေလေးအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာအဝါရောင်-အဖြူအနီ, အဝါရောင်နှင့်အနက်ရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအအရောင်များအားလုံးလေးခုကွဲပြားခြားနားသောအချိုးအစားအတွက်ရောနှောခြင်းနှင့်ကမ္ဘာမြေပေါ်တွင်လူအားလုံး၏အရောင်ဖန်တီးပါ။ အရေပြားအရောင်အဓိကအားဖြင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၏ဒီဂရီသက်ရောက်သည်။
လူအားလိုအပ်သော 13. နောကျဆကျတှဲ! တောင်မှဆရာဝန်များကတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုအတုန်လှုပ်ဖွယ်အချက်အလက်များရှက်ကြောက်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဤဖြစ်စဉ်ကိုပိုကြောင်းထင်ခဲ့သည်။ အခုတော့ဒီခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦးလုံခြုံအတွက်အစာအိမ်ပေးသောအကျိုးရှိသောဘက်တီးရီးယားအိပ်ရကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ အဖြစ်မကြာမီသူ့ကိုထိုကဲ့သို့သောဝမ်းလျှောသို့မဟုတ်ရင်အဖြစ်ကိုဒုက္ခကွုံတှေ့အဲဒီဘက်တီးရီးယားဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာကိုလိုနီများနှင့်သူ့ကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။
ယောက်ျားသည်ညဦးယံ၌ထက်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်နံနက် 14 ။ ရိုးရှင်းစွာ intervertebral disc ကိုအာကာသလတ်ဆတ်တဲ့အရည်တွေနဲ့ပြည့်နှက်များနှင့်နောက်ကျောကြွက်သားတွေဖြေလျော့နေသည်တစ်ခုအလျားလိုက်အနေအထားတွင်အိပ်။ ညနေပိုင်းထက်ထို့ကြောင့်, နံနက်ယံ၌စင်တီမီတာပေါ်တွင်လူများနှင့်ဝက်ပိုမိုမြင့်မား။ နေ့ကို discs တွေကိုနောက်တဖန် compressed နေကြသည်စဉ်အတွင်းထွက်လာမယ့်အရည်ကြောင်း, ငါတို့တိုးတက်မှုနှုန်းကိုထပ်လာမယ့်နံနက်တိုင်အောင်အသေးငယ်ဖြစ်လာသည်။
15. လူ့အသားအရေ၏မျက်နှာပြင်ကမ္ဘာပေါ်မှာသူမြို့သားထက်ပိုမိုသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိပါရှိသည်။