မြောက်မြားစွာလုပ်သားများစာရင်းအင်းဌာနကသာဂရုတစိုက်သင်၏မျက်နှာကိုအလှဆင်ပြီးနောက်လုပ်ကိုင်ဖို့သတ်မှတ်ထားရှိရာရုပ်ရှင်ဘောင် "ရုံး Romance" မှမှတ်မိဖို့ကလောက်။ ယနေ့တွင်အားလုံးအမျိုးသမီးများနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နေသောပင်ယောက်ျား။ ဤသည် Shampoo &, shaving gels နှင့် deodorants, ဒါပေမယ့်လည်းအလှဆင်အလှကုန်သာပါဝင်သည်။ ရေချိုးခန်းအတွင်းစင်ပေါ်စာသားအလှကုန်၏မြောက်မြားစွာဖလားနှင့်အိုးနှင့်အတူပြည့်ကျပ်နေအောင်ထည့်နေသည်။ သို့သျောလညျး, သင့်အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောအလှကုန်ရွေးချယ်ရာတွင်, ဒါမှမဟုတ်မိတ်ဆွေများက၏အကြံပေးချက်အပေါ်ကျနော်တို့မကြာခဏကျွန်တော်တို့ကိုကြှနျတျောတို့၏ကျန်းမာရေး KDNG ကအဆောက်အဦသို့မဟုတ်မသင့်တော်ထုတ်ကုန်ကြီးစွာသောထိခိုက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်သောအရာကိုစဉ်းစားကြဘူး။ အဆိုပါမိတ်ကပ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းယင်းတ္ထုများအပေါငျးတို့သပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအလေးအနက်ဓာတ်မတည်စေ, ဒါကြောင့်အလျင်အမြန်အလှကုန်မှဓာတ်မတည်ထံမှယားယံသက်သာရာဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
အလှကုန်မှဆိုးရွားသောအသားအရေတုံ့ပြန်မှုအမျိုးမျိုးသတ်မှတ်စတင်ရန်:
1. သင့်ရဲ့အသားအရေကအလွန်အထိခိုက်မခံသည်နှင့်ခြောက်သွေ့, တင်းကျပ်စွာနှင့်နီခြင်း၏ပုံစံဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတုန့်ပြန်လေ့ရှိတယ်။ အထိခိုက်မခံအသားအရေအလှကုန်ထိအထူးတင်ဒါရွေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။
ဆေးပညာ 2. ပျမ်းမျှယားယံနာမကိုအမှီရှိပါတယ် - ရိုးရှင်းသောအဆက်အသွယ်အရေပြားရောင်ရမ်း။ အသားအရေမခံနိုင်သောရရှိသွားတဲ့အခါ, ယားယံသငျသညျမှားပစ္စည်းပစ္စယ, တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အရေပြား, ချွတ်လက်သည်းမျက်နှာမပျက်ပင်အရည်ကြည်ဖုဆင်တူသေးငယ်တဲ့ပူဖောင်းတွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းရန်စတင်သည်။ ရိုးရှင်းတဲ့မတည့်အရေပြားရောင်ရမ်းအကြားအဓိကကွာခြားချက်ဒါခေါ် pruritus ၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။
3. တကယ်တော့မတည့်သို့မဟုတ်မတည့်အဆက်အသွယ်အရေပြားရောင်ရမ်း။ အရေပြားဒေသများအထူးသတ်သတ်မှတ်မှတ်တာမျိုးရရှိသွားတဲ့အခါ, တစ်ဦးတည့်မှုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အဆိုပါတာမျိုးထိတွေ့ပြီးနောက်ဓာတ်မတည်မကြာခဏသာတစ်ပါတ်။ အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာတွေဟာရိုးရှင်းပြီးအရေပြားရောင်ရမ်း၌ရှိသကဲ့သို့တူညီသော်လည်း, ပိုပြီးအဖုများနှင့်ပြင်းထန်သောယားယံကဆက်ပြောသည်။
သောအီဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျပါဖယ်ရှားခြင်း, ယားယံခြင်းနှင့် reactivity ကိုအထိခိုက်မခံအသားအရေအများအပြားအချက်များနှိုးဆော်ခြင်း။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောမဟုတ်သောအရာအလှကုန်များအသုံးပြုခြင်း,
- နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်, ဆင်းရဲသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအရေပြားတုံ့ပြန်မှု၏ overcooling သို့မဟုတ်အပူ;
- အရေပြားပေါ်တွင်အရေးကြီးသောအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအမြောက်အမြား, စပ်အစားအစာထဲမှာကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်တဲ့အချိုရည်တစ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ, စားသုံးမှုရှိပါတယ်;
- ထုတ်ကုန်သန့်ရှင်းရေးဆပ်ပြာ၏ပုံစံအတွက်အရေပြားပေါ်ဓာတုသက်ရောက်မှု။
ကာကွယ်ခြင်း။
အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းသင်ဒုက္ခကနေသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကယ်တင်မည်, ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အလှကုန်ကနေ, သူမ၏ကာကွယ်ပါတစ်ခုသို့မဟုတ်အနည်းဆုံး၎င်းတို့အသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချဖို့, အလှကုန်မှ preference ကိုပေးထားတဲ့အတွက်အပိုမရှိအမွှေးနံ့သာများနှင့်အရသာ။ ဆပ်ပြာမသုံးပါနဲ့။ တစ်ဦးဂျယ် cleanser ကိုသို့မဟုတ်လိုးရှင်းအတူကအစားထိုးပါ။ အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်အထူး moisturizer သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ ဒီမုန့်များ၏လျှောက်လွှာခြင်းမရှိဘဲချမ်းသို့မဟုတ်ပူလေကြောင်းစွန့်ခွာမထားဘူး။ လှုံ့ဆော်မှုမှဓာတ်ပြုပြီးကြောင်းအရေပြား, ပိတ်ပင်ခဲ့ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် exfoliating မျက်နှာဖုံး။ ယားယံခြင်း၏သက်သေလက္ခဏာများကိုမြင်လျှင်, ဒီအလှကုန်ကိုသုံးပါကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်း။
ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းနှင့်အတူပိုမိုရှုပ်ထွေးမှုအရာတို့ကို။ သူဟာတူညီတဲ့အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက်၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာတွေချက်ချင်းပေါ်ပေါက်နိုင်သောကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ပါတ်အကြာတွင်သို့မဟုတ်ပင်နှစ်ပေါင်း။ ဒီဓာတ်မတည်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုအန္တရာယ်ရှိတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမှကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတစ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သည်မိမိအသက်တာ၌လူတိုင်းနီးပါးအလှကုန်အမျိုးအစားများတတည့်မှုတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ အခြေခံအားဖြင့်, ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးမတည့်အရေပြားရောင်ရမ်းသတိထားမိလျှင်, အရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အဆိုပါဆရာဝန်သင်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိတယ်ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာအပေါ်သိရှိနိုင်ရန်သင့်ပါတယ်။ ဒါကအကြောင်းမရှိအေးဂျင့်ကိုဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်တဲ့အသားအရေကိုခြစ်, ယူမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာဓာတ်မတည်ထံမှအလှကုန်မှယားယံသက်သာဘယ်လောက်လျင်မြန်စွာစဉ်းစားရန်ထို့နောက်ထက်ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အများကြီးပိုလွယ်သည်။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ထုတ်ကုန်ဝယ်ယူတစ်ဦးအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုအာရုံစိုက်။ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤတ္ထုများထဲကတစ်ခုမှတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုထိတွေ့ကြောင်းသိ? ထို့နောက်သူကစွန့်လွှတ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အသစ်တစ်ခုမိတ်ကပ် purchasing အသုံးပြုပုံအသားအရေ၏သေးငယ်တဲ့ဧရိယာပေါ်မှာစမ်းသပ်ဖို့သေချာပါစေ။ အဆိုပါအသုံးအနှုန်းဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက် "hypoallergenic" သင်မန်နီးဖက်စ်သည်ဓာတ်မတည်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းကိုမဆိုလိုပါ။
ယားယံခြင်းနှင့်အတူလက်ငင်းအကူအညီနဲ့။
လူအပေါင်းတို့၏ 1. ပထမဦးစွာရေအပြေးအောက်မှာအရေပြားကနေမဆိုမိတ်ကပ်ကိုချွတ်သုတ်ရန်သေချာစေပါ။
2. ယူရတက်ဘလက် histamine မဆိုသင့်လျော်သောလွင်ပြင်သို့မဟုတ် Suprastinum Tavegilum ဆိုလိုသည်။
အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင် 3. ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ပွတ်တိုက်ကြပါဘူး။
4. လျင်မြန်စွာအလှကုန်မှဓာတ်မတည်ထံမှ itching သင်ရောဂါပိုးအများစုဖယ်ရှားပစ်ကြောင်း tools များကူညီပေးပါမည်ပပျောက်။ သူတို့ကတစ်ဦးဆေးညွှန်းမပါဘဲတစ်ဦးဆေးဆိုင်ကနေထုတ်ပေးလျက်ရှိသည်နှင့်အတော်ကြာအမျိုးအစားများခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ ဤသည် hydrocortisone ်ရှိသူများပါဝင်သည်ရသောကွဲပြားခြားနားသောဆီသို့မဟုတ်လိမ်းဆေးဖြစ်ပါတယ်။ သူကချက်ချင်းအပေါငျးတို့သအဆင်မပြေခြင်းနှင့်ယားယံဖယ်ရှားပေးပါသည်။
5. ကိုလည်းသင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပါနှင့်အစဉ်အလာနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းသော antihistamine အရေးယူနှုတ်တနေ့သုံးကြိမ်လောင်နိုင်သည့်ဆူးပြုတ်ရည်ရှိပါတယ်။
ဒီ Citrus အသီးအပွ, ဖိန်းဓာတ်ဖြည့်အချိုရည်, ဥ, အရက် - သငျဆီဥ, အလွန်စပ်အစားအစာတာမျိုးအစားအစာများ, ပပျောက်တစ်အစားအစာကိုလိုက်နာဖို့လိုအပျထားတဲ့ဗောက်စဉ်အတွင်း 6 ။
တိုးမြှင့်လက္ခဏာတွေနဲ့အတူ 7. သင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။
သငျသညျဓာတ်မတည်မှပင်ဆင်းရဲသူရွေးချယ်သောလူများအကြားမှန်လျှင်, သင်အလှကုန်၏ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သင်အမြဲအရေပြားအထူးကုဆရာမြားတကျရောကျသငျ့သညျကိုကူညီအထူးတာဝန်လျှောက်ထားဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အလှကုန်၏အရည်အသွေးနဲ့ content သင့်ရဲ့လှပမှုဖြီးလိမ်းပုံ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်၏ကျန်းမာရေးမသာမူတည်!