- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ဒိန်ခဲ - 2 ချပ်
- ဝက်ပေါင်ခြောက် - 2 ချပ်
- ရေနံ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- မှို - 100 ဂရမ်
- အရသာရန် 1 - ငရုတ်ကောင်း
julienne ဝက်ပေါင်ခြောက်, မှိုနှင့်ဒိန်ခဲသို့ဖြတ်ယူပါ။ သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြက်ဥနှင့်ငရုတ်ကောင်းရိုက်တယ်။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။ အဆိုပါဆူရေနံထဲသို့ရိုက်နှက်ကြက်ဥသွန်းလောင်း။ ကြော်မိနစ်အနည်းငယ်, ထို့နောက်ဝက်ပေါင်ခြောက်, မှို၏အပိုငျးပိုငျး add နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ အတွင်းအပြင် stuffing အဆိုပါ omelets ခေါက်။ သင်တစ်ဦးအပါအအဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီး၏ချပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။
စားသုံးခြင်း: 1