တစ်ဦး omelette နဲ့သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
တစ်ဦး omelets - ကျွန်ုပ်တို့သည်ချက်ပြုတ်နည်းများသူတို့ကိုယ်သူတို့ရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးမီ, အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံနားလည်ရန်ကောင်းသောအမှုကိုပြုလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်ဒီပန်းကန်အပူ၏ပုံစံအတွက်သဘောကျဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုသိရန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦး omelette ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သငျသညျနှစျခုကြက်သားကြက်ဥနှင့်နွားမရဲ့နို့၏ထက်ဝက်ခွက် (သင်အနိမ့်အဆီမုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်) လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျမုန့်ညက်နှစ်ဦးကိုဇွန်း add လျှင်, သင်တစ်ဦး Battery ကိုတူတစ်ခုခုရ (သို့သော်သင်မှတက်မယ့်) ။ ထုတ်ကုန်သီးခြား piala အတွက်ဖြစ်သင့်တယ်ရောမွှေပါ။ အနည်းငယ်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းရောမွှေဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ဒယ်အိုးထဲသို့ဖွဲ့စည်းမှုလောင်းခြင်းမပြုမီ, ရေနံနှင့်အတူကတိုက်နှင့်သေချာကြောင့်လုံလောက်အောင်ပူပါစေ။ ဟင်းချက်တဲ့အလယ်အလတ်အပူပေါ်ပိတ်လိုက်အဖုံးနှင့်အတူအကြောင်းကိုဆယ်မိနစ်ကြာပါတယ်။
ပထမဦးစွာစာရွက်: omelette နှင့်အတူသုပ်နဲ့ပြုတ်ကြက်သား
ဒီအသုပ်ပေါ့ပါး, အကြိုးပွုနံနက်စာဘို့အကောင်းတစ်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများအချိန်ကြာမြင့်စွာခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားနှင့်သည်းခံခြင်းအားငါပေးမည်။ ဒါကြောင့်သို့မဟုတ်အဘယ်သူ၏အလုပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားကပါဝင်ပတ်သက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေသောသူတို့အဘို့ကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာအရာဖြစ်တယ်။
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အဆင်သင့် omelets (2 ဥ, နို့နှင့် 50 ml);
- ချက်ပြုတ်ကြက်သားရင်သားလွှာသို့မဟုတ် - 300-400 ဂရမ်
- တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 200 ဂရမ်
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - အနည်းငယ်မြှား
- ဆီဖြည့အဖြစ် Mayonnaise သို့မဟုတ်မုန့်
တစ်ဦး omelette နှင့်ပြုတ်ကြက်သားနဲ့သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆင်သင့် omelets သေးငယ်တဲ့ strips တွေသို့မဟုတ် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သားရင်သား (ကရင်သားကင်ဆာကို အသုံးပြု. လျှင်, စက္ကူကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြံပြုလိုတယ်) ချက်ပြုတ်သည်အထိဆားရေထဲမှာပြုတ်ဖို့လိုအပ်, ပြီးတော့အသေးဖြာ။ ထုတတ်နိုင်သမျှ Shinkuem တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - ဒါကြောင့်ပိုပြီးပီပီသုပ်ရပါတယ်။ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်လှီးဖြတ်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ အဆုံးမှာအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်အနိမ့်ကယ်လိုရီ Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ဆင်။
ဒုတိယစာရွက်: omelets နှင့်မှိုနှင့်အတူသုပ်
ဒီစာရွက်အလျင်ထဲမှာအရသာမုန့်ညက်ချက်ပြုတ်ချင်သောသူတို့အဘို့အမှန်တကယ်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အဆင်သင့် omelets
- ပြုတ်ဝက်အူချောင်း - 200 ဂရမ် (သို့မဟုတ်နှစ်ခုဝက်အူချောင်း)
- ချဉ်မှို - 150-200 ဂရမ်
- Mayonnaise (ဒီစာရွက်ထဲမှာမုန့်အဆာမသင့်လျော်ဖြစ်ပါတယ်ကဲ့သို့)
မည်သို့ချက်ပြုတ်ဖို့?
သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်ဝက်အူချောင်းနှင့်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ။ မှိုကိုလည်းကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ထုတ်ကုန်ကောင်းစွာရောနှောတစ်သုပ်ပန်းကန်နှင့် Mayonnaise အတွက်ထားရသည်။ ဒီစာရွက် 4 ပုဂ္ဂိုလ်များအဘို့ဖြစ်၏။ ထို့အပြင်, ဒီသုပ်မုန့်ပေါ်ပြန့်နှံ့နိုင်ပြီးတစ်ဦးရေစာအဖြစ်စားကြလော့။
ကျနော်တို့ကဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုဖတ်ရှုတဲ့အခါမှာ, သင်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥနှင့်အတူဤအအံ့သြစရာသုပ်တွေထဲကချက်ပြုတ်နှင့်မြည်းစမ်းဖို့လွှမ်းမိုးသောအလိုဆန္ဒရှိသည်လိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ စားနပ်ရိက္ခာသူ့ဟာသူသငျသညျအစာရှောငျနှင့် unpretentious ပေးတော်မူမည်, ဤလက်ရာ၏အရသာကိုစျေးကြီးစားသောက်ဆိုင်မှာဖြစ်လိမ့်မည်။