သင်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်း၌သင်တို့၏အံသွားပြိုလဲသွားပြီဆိုပါကဘာလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသင်၏သွားများရှုမြင်သို့မဟုတ်သူတို့နှင့်အတူပြဿနာများခံစားရသောအိပ်မက်များ, များသောအားဖြင့်အထူးသဖြင့်အရေးပါမှု၏ဖြစ်ကြသည်။ မကြာခဏစာအုပ်တွေအနာဂတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာ, ထိုအိပ်မက်ကိုမြင်သို့မဟုတ်သူ၏ဆွေမျိုးသားချင်းအဖြစ်ကဤညဥ့်ရူပါရုံအနက်ကိုဘော်ပြအိပ်မက်မက်။ သင်သည်မည်သည့်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုစိုးရိမ်ထိတ်လန်နှင့်ယူမတိုင်မီဒီတော့သင်ကထိုရူပါရုံ၌ရှိသမျှသောအသေးစိတျကိုသတိရပြီးနောက်, အိပ်မက်စာအုပ်၏အနက်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်ပါတယ်။

အံသွားပြိုလဲသွားပြီ။ လူကြိုက်များအနက်

• ခက်သကျတမျးမှ - အံသွားပြိုကျလူကြိုက်အများဆုံးတန်ဖိုး။ ယင်းအိပ်မက်ကိုမြင်မှာအလုပ်နှင့်ပြည်ထဲရေးမှာဝန်တိုးမြှင့်အဖြစ်အမြောက်အများယခင်ကမဖြေရှင်းနိုင်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်နိုငျသညျ။
• ပြဿနာတွေရုတ်တရက်ဆင်းပြိုလဲပပျောက်စေရန်, အိပ်မက်အနက်ကိုဂရုတစိုက်သူတို့အမှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်ထိုသူအချို့တို့သည်ဆွေမျိုးများသို့မဟုတ်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများကိုအားသွင်းအကြံပြုသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကရိုးရိုးကငျြ့ဝတျနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုကိုဆက်ထိန်းမည်မဟုတ်။
• တခါတရံမှာသွားများတဲ့ရောဂါသတိပေးတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ကျန်းမာရေး၏ပိုမိုဆိုးရွားလာအဖြစ်ပြိုလဲသွားပြီနှင့်အိပ်မက်တွင်ထွက်ကျလိမ့်မည်။ ဒါဟာလူတွေကိုသုခချမ်းသာဖို့ပိုပြီးအာရုံစိုက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုရန်အချက်ပြ၏ကြင်နာပါပဲ။
• သငျသညျပြိုလဲသွားပြီနှင့်ပြိုလဲအိပ်မက်မက်ပါက, အတော်ကြာသွားလိုချင်သောရရှိ၌သင်တို့၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုဟာမျှော်မှန်းရလဒ်ဆောင်ကြဉ်းမည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့အစိတ်ပိုင်းပြင်ဆင်ထားခြင်းရှိကြလော့။ သငျသညျပြိုဆွဲနေတဲ့သွားကိုပိုင်ဆိုင်လိုလျှင်, သငျသညျအနာဂတျမှာမကောင်းတဲ့ကံမှုအတွက်စောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။

• အဆိုပါအိပ်မက် Miller ကအကျအဆုံးများနှင့်ခက်ခဲဘဝခွအေနမြေား၏အကြိုအပေါ်အံသွားအိပ်မက်တို့ကိုလုယူသူကပြောပါတယ်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးသာပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ဖိစီးမှု, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လူတို့နှင့်အတူအစည်းအဝေးများအများကြီးပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
• သင်သည်သင်၏သွားများပြိုကြောင်းအိပ်မက်မက်လျှင်, ဒုက္ခ၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်များအတွက်သာဖြစ်ပါတယ်မျှော်လင့်ထား။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကျရှုံးမှုဆက်စပ်ခြင်း, မိသားစုဘဝပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်အိပ်မက်ကိုမြင်ပင်ကွာရှင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါအရာ, မိသားစုအတွင်းရန်တွေ့ခြင်းနှင့်ပဋိပက္ခများကိုမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ အနက်ကိုကျား, မများကကွဲပြားနေသည်။ ထိပ်ကနေ - အိပ်မက်အောက်ပိုင်းမေးရိုးမှ၎င်း, အမြိုးသမီးမြားအဘို့အသွားများအကျအဆုံးများလျှင်ယောက်ျားသည်ကမှန်သည်။

ထိုသို့သောအမှုကိုအတခြားဘယ်အရာကိုအိပ်မက်မက်နိုင်သလဲ

အံသွား၏အိပ်မက်ကိုမကြာခဏဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူအနာဂတ်ပြဿနာများ၏တစ်ဦး harbinger အဖြစ်ပုံဖော်ကြသည့်အတိုင်း, ထို့နောက်အံသွားပြိုကျထားတဲ့အတွက်အိပ်မက်, မိသားစုထံမှတစ်စုံတစ်ဦးသောပြဿနာများကိုတစ်ဦးအတိတ်နိမိတ်အဖြစ်အစေခံစေနိုင်သည်။

ထိုသို့ပြုမှအတော်လေးခက်ခဲသည်ပေမယ့်ဒါဟာတောင်ဖြစ်နိုင်သမျှ downers မူကားယောက်ျား၏ဝိသေသလက္ခဏာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်အသေးဆုံးအသေးစိတ်အာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အိပ်မက်၌တိရစ္ဆာန်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်သတိပြုပါ။ သူတို့ကတစ်ဦးဆွေမျိုးသဘာဝတရား၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုပြသပါသို့မဟုတ်ရာသီခွင်ကပင်နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်းပါးစပ်လိုင်သွားပြိုကျ၏တည်နေရာမှရေးဆွဲနေပါတယ်။ အဆိုပါအနိမ့်မေးရိုးမိန်းမ, ထိပ်ယောက်ျားကိုယ်စားပြုတယ်။ မိတ်ဆွေများနှင့်အသိအကျွမ်းရန် - front သွားတို့သည်ဆွေမျိုးများနှင့်အရာကြွင်းလေဖော်ပြသည်။ ထို့အပြင်ဝေးတဲ့ဝေးလေးညှင်းပွင့, အဆီးအတားမရှိသငျသညျထိုပြဿနာကိုစောင့်ဆိုင်းလူတစ်ဦးနှငျ့ဆကျသှယျ။

ပထမဦးဆုံးသွားထွက်ကျဆင်း, သာထို့နောက်အကျအဆုံးများလျှင်ဒါဟာအစ, သောအိပ်မက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ ယခုဘဝအတွက်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကတိပေးထားတယ်တဲ့ကောင်းတဲ့လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ဒီသေခြင်း၌လမ်းဆုံးနိုငျသောလေးနက်သောရောဂါဖြစ်ပါသည်တွေ့ကြုံတတ်၏။ အိပ်မက်နေဆဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်အသွေးကိုလျှင်, အဖြစ်ဆိုးဆွေမျိုးသားချင်းများအနေဖြင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမထိပါလိမ့်မယ်။

သို့သော်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအိပ်မက်ပြန်ဆို, ထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့ခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့လိုအပျကွောငျးတစျခုအသှငျအပွငျရှိသေး၏။ သူတို့ကသာအိပ်မက်လောကသို့အဖြစ်မှန်၏ဖြစ်ရပ်များကိုလွှဲပြောင်းအဖြစ်အမှန်တကယ်အသက်တာ၌အံသွားတွေနဲ့အလေးအနက်ပြဿနာတွေရှိပါတယ်သူတွေကို, ထိုကဲ့သို့သောရူပါရုံအလွန်အရေးပါမှုပူးတွဲပါဘူး။ အလျင်အမြန်သွားဆရာဝန်မှဖွင့် - ထိုကဲ့သို့သောအိပ်မက်ကိုမြင်အကြံပေးနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအရာ။