icy အအေးတမိသားစုလုံး၏ကျန်းမာရေးများအတွက်တည်ရှိမှုနှင့်ခြိမ်းခြောက်မှုနှင့်အတူမသက်မသာဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ချမ်းကနေအပေါင်းတို့၏အများဆုံးသူတို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားလုံးဝ Form မဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေးတွေအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ထောက်ခံမှုလိုအပ်သည်။ ဆောင်းတွင်းအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ တဦးတည်းမိခင် Tablets, ဆီ, ရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်လက်ဖက်ရည်အအေးစောင့်ဆိုင်းဒုက္ခတောင်တော်ပေါ်တက်စုဆောငျး, အနီးဆုံးဆေးဆိုင်သို့သွားရောက်။ အခြားသူများကမိမိတို့ကလေးနာမကျန်းရှောင်ရှားကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်အရာ, ပိုပိုပြီးပိုက်ဆံကြိုးစားနေကြပါတယ်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကရောဂါကာကွယ်ခြင်းဟာကုသခြင်းထက်ပိုကောင်းကြောင်းစဉ်းစားသည်။ ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျအကြှနျုပျတို့သင့်ကလေးကဒီရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနာရကူညီပေးပါမည်မျှော်လင့်ပါတယ်အရာအချို့ချက်ပြုတ်နည်းများ, ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
ကြော်№1။ ကြက်သားဟင်းရည်။
လူအနည်းငယ်ကဤမွှေး, အလင်း, အရသာရှိတဲ့ဟင်းချိုလည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်ကိုငါတို့သိကြ၏! သိပ္ပံပညာရှင်များဟင်းရည်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကလျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်ချွဲ၏ပမာဏ, သူ့ကိုပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်တူညီသောလမ်းကိုလျော့ချကြောင်းတ္ထုများပါဝင်သောသက်သေပြနေလေပြီတကား ငယ်စဉ်ကလေးဘဝနှင့်အတူအံ့သြစရာမဟုတ်ပါအများအပြားမိခင်များဒီအရသာရှိတဲ့ဆေးဝါးသူတို့သားသမီးလုပ်ကြ။
ကြက်သားဟင်းရည်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းသင်သည်များစွာသောရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤတွင်သူတို့ထဲကတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။
သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: ကြက်သား, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူအတော်ကြာလေးညှင်းပွင့, မုန်လာဥအလတ်စားအရွယ်အစား, အချို့အနက်ရောင် peppercorns အနည်းငယ်ဟင်းရာသီ, parsley နှင့်ဇီယာစေ့ (အခြောက်သို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့နိုင်ပါတယ်) ။
ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းကိုယူပါ။ ဒီဆေးဝါးအတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့်ဂရိတ် - စတော့ရှယ်ယာ, ထိုသို့တွေအများကြီးဖြစ်သင့်သည်။ နှစ်ခုညီမျှအစိတ်အပိုင်းများထဲသို့ကြက်သားဖြတ်ယူပါ။ သူတို့ရဲ့အလှည့်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေသည့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်တစ်ခုမှာသင်္ဘောတစ်ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲမှာထားငါ့အရေအေးအောက်မှာ၏ဒုတိယအပိုင်း, ရေနှင့်မီးပေါ်တွင်တင်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ လာမယ့်ဟင်းရည်ပြီးနောက် "အနည်းငယ်ပူဖောင်း" အကြောင်းကိုတစ်နာရီများအတွက်အဖုံးခြင်းနှင့်ညှဉ်းဆဲကြက်သားနှင့်အတူအဖုံးဒယ်အိုးဒါမှမီးလျှော့ချဖို့, အနာဆိုး။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူဒယ်အိုးအဖုံးဖုံးအလွန်အရေးကြီးပါသည် - ကို 40% ပိုပြီးဗီတာမင်တက်ကယ်တင်ကူညီပေးပါမည်။
ကြက်သားနေရပ်ရင်းစဉ်အခါ, မုန္လာဥနီ, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူခုတ်, ကျနော်တို့ကိုနှိပ်ပါ။ သငျသညျအိုး၌ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဘုန်းပေးပို့ရုံမရောက်မီပိုကောင်းထိုသို့ပြုမှ - နောက်တဖန်ပိုပြီးဗီတာမင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ပဲစေ့တွေဟာအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်း, ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိမ် - အစားအငွေ့ပျံစေသောသောတဦးတည်း၏အသားပြုတ်ရေကိုလောင်း။
လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်တယ်, - (သတိထားပါ, ကပူငံပြာရည်ရဲ့အဲဒါကို overdo ဖို့လွယ်ကူပါ! သင်ယခင်ကဟင်းချက်ပြုတ်မပြုခဲ့လျှင်) ကျမတို့ဟာတခြားတဆယ်ငါးမိနစ်ခန့်ဘို့ငါတို့ဟင်းရည် ပြင်ဆင်. , ထို့နောက်အနည်းငယ်ဟင်းဆားထည့်ပါ။ အဖုံးပိတ်ပြီး 10 မိနစ်ညှဉ်းဆဲ။ အရာအားလုံး! အရသာဟင်းချိုအဆင်သင့်ပါ! ဒါဟာငယ်ရွယ် tasters အရသာ recovery procedure ကိုပဌနာဖို့အချိန်ပါ!
ကြော် 2. ဗီတာမင်ရေ№။
တစ်ဦးကရိုးရှင်းကျန်းမာအရသာရှိတဲ့သောက်စရာမနက်တိုင်းကိုပြင်ဆင်ချက်ချင်းနှိုးပြီးနောက်မိမိတို့၏ကလေးများ၏သောက်ရနိုင်ပါသည်။
ပြုတ်ရေဖန်ခွက်, လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့သီး (viburnum ဝတ်စုံကို, Currant, Raspberry, စတော်ဘယ်ရီ) နဲ့ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အနည်းငယ်ခိုင်: သင်ထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်ဒီလိုလုပ်ဖို့။
တချို့ကသီးပေါ့ပေါ့တန်တန်, mash ပူကြွက်ကြွက်ဆူသောရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ သောသောက် 5-10 မိနစ်ကြာတဲ့ဘီယာအရက်ချက်ပေးပြီးတဲ့နောက် - နှငျ့သငျသေးငယ်တဲ့ dormice အသုံးဝင်သောချိုတစ်ခွက်နှင့်အတူနိုးထနိုင်ပါ။ ဒါကြောင့်သဘာဝအဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပေါကြွယ်ဝသောကွောငျ့ဤသည်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာသောက်စရာ, သင့်ကလေးတွေကိုတစ်ဦးကျန်းမာရေးကောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ကလေးကိုပျားရည်မှမတည့်ဖြစ်ပြီး, ဒါမှမဟုတ်သူကတခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်သူ့ကိုကြိုက်မပါဘူးဆိုရင် - ဒီနံနက်ကျန်းမာရေးနံနက်စာ၌ဤနံနက်အဖျော်ယမကာကိုအစားထိုးရန်ဖြစ်နိုင်ပါ!
ကြော်№3။ ကျန်းမာနံနက်စာ။
သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: တဦးတည်းကြီးတွေငှက်ပျော, နို့တစ်ဖန်, ကိုကိုး, အနည်းငယ်သကြား, သစ်ကြံပိုးနှင့်ငရုတ်ကောင်းအနက်မြေပြင်။
နို့ကိုမီးပေါ်မှာသတ်မှတ်ထားပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဤအတောအတွင်းတစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်တစ်ခက်ရင်းခွအတွက်ငှက်ပျောသီးဖျက်စီး။ (ထိုအသွေးကိုလူစုခွဲရန်), သကြားအနည်းငယ်လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းသစ်ကြံပိုး - နို့ပြီးဆူအောင်တည်လာသောအခါ၏မေတ္တာရပ်ခံချက်ကြောင့်ထဲမှာကိုကိုးထည့်ပါ။ ငှက်ပျောကြီးမားသောဖလား၌အလေးချိန် shift, တတ်နိုင်သမျှပန်းကန်နှင့်ရရှိလာတဲ့ milky ချောကလက်အရောအနှောဖြည့်ပါ။ အရာအားလုံး! အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာမနက်စာအဆင်သင့်ပါ! ဤသည်ကော့တေးနေ့အဘို့သင့်ကလေး၏ vivacity နှင့်စွမ်းအင်တစ်ခုတာဝန်ခံပေး, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အရသာရှိတဲ့အကောင်းမည်!
ငါမိခင်ချမ်းရာသီအတွင်း၎င်းတို့၏ chadah ဘို့ဂရုစိုက်ကူညီပေးဖို့ချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးရှိပါတယ်သေချာပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေအဘို့အရှာဖွေရေးနှင့်အဓိကစည်းမျဉ်းမမေ့မလြော့ပါ - ဘာမျှမဒါမိခင်၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအဖြစ်, လုံခြုံစွာရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအားဖြင့်သင်တို့၏လေးတွေကကူညီ!