ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာ "အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု, ကိုယ်လက်များအတွက်ရိုးရာကုစား" ငါတို့သည်သင်တို့၏လက်၌အဘို့ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။
အသက်အရွယ်နှင့်အတူအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်း, စိုးရိမ်ပူပန်အီစရိုဂျင်အဆင့်လျော့နည်းစေဆိုတဲ့အချက်ကိုမှပေါ်ပေါက်။ မိမိလက်ပေါ်တွင်မနက်တိုင်း moisturizer လျှောက်ထားရပါမည်။ တစ်ပါတ်ကိုတစ်ကြိမ်, တစ်ဦးပျော့မျက်နှာပွတ်တိုက်နှင့်အတူပါကလက်တို့ကိုဆဲလ်အသေများအရေပြားကိုခြစ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့အာဟာရပိုကောင်းစုပ်ယူလက်အသားအရေရဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့အလွှာသို့ထိုးဖောက်။ ထွက်မသွားမီနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ရောင်ခြည်ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်လျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ လက်တို့ကိုအရောင်တွေ, ဒါမှမဟုတ်သေးငယ်တဲ့မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ကြသည်မှန်လျှင်သင်ဗီတာမင်အေနှင့်အတူအထူးမုန့်ပေါ်တွင်သင်၏လက်ကိုတင်သင်တို့မူကားပြန်အကာအကွယ်လိမ်းဆေးလစျြလြူရှုလျှင်, အစက်အပြောက်ပြန်ပေါ်လာစေခြင်းငှါဖြစ်လျှင်, သငျသညျ, သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။
ပိုပြီးဂရုတစိုက်မိမိတို့လက်ကိုစဉ်းစားရန်ကြိုးစားပါ:
- လက်အသားအရေ၏နောက်ကျောတွင်ပါးလွှာခြောက်သွေ့, ဖြူဖပ်ဖြူရောဖြစ်လာခဲ့သည်?
- ထိုအခါသူမ၏ကြမ်းတမ်းနှင့်ထူ၏လက်ဝါးပေါ်?
- လိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းတွေဖှဲ့စညျး?
- အရောင်သို့မဟုတ်ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်ရှိပါတယ်?
အနည်းဆုံးအားမေးခွန်းနှစ်ခု အကယ်. သင်, "ဟုတ်ကဲ့" အရေးယူပြီးတော့အရေးပေါ်လိုအပ်ပါဟုလျှောက်ကြပြီ။
အဘယ်ကြောင့်လက်တို့သည်အိုမင်းနေကြသနည်း
အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီအခမဲ့လက်ပေါ်တွင်အရေပြား, သွေးပြန်ကြောအချိန်အတွက်ကြောင့်ဒဏ်ငွေကြည့်, ရှင်းလင်းစွာပေါ်လာပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းအဆင့်ကိုလျော့ကျအဖြစ်နှစ်ပေါင်း 30 ပြီးနောက်, အရေပြားခြောက်သွေ့ဖြစ်လာသည်။ 40 နှစ်ကြာပြီးနောက်အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်နှင့်ထို့ထက် ပို. အမျိုးသမီးလက်မှခံရ၏။ နီးပါးအသီးအသီးကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီအားလုံးအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူသည်စင်ကြယ်သောအပွင့်၏စောင့်ရှောက်မှုကြာ, လျှော်ဆေးကြောပါ။ ထိုအခါငါတို့တှငျအကြှနျုပျတို့မကြာခဏလေတိုက်ရာမှငါတို့လက်ကိုကာကွယ်ရန်လိုမုန့်, နေရောင်, အိမ်သူအိမ်သားဓာတုပစ္စည်းသုံးစွဲဖို့မေ့လျော့သောဝန်ခံကြကုန်အံ့။ ထိုကြောင့်သဘောထားသင့်ရဲ့အသားအရေဟာအိမ်ရှင်မများ၏အသက်အရွယ်ထက် 5 တူသောသို့မဟုတ် 10 နှစ်အသက်ကြီးလှပါတယ်။
ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
ငါအဘို့အသငျသညျရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုအပ်ပါတယ်, မိမိတို့လက်ကိုပြသရန်သင့်အားရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိစေဘယျသို့ပွုသငျ့သညျ။
1. သန့်ရှင်းရေး, အဝတ်လျှော်နှင့်အခြားသောပြည်တွင်းအလုပ်သာရော်ဘာလက်အိတ်၌ပြစ်မှားမိရပါမည်။ အားလုံးပြီးနောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေအတွက်အဓိကရန်သူများကို - အိမ်သူအိမ်သားဓာတုပစ္စည်းကျနော်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသုံးပြုရန်လို့ပဲ။
2. အကြှနျုပျ၏လကျကိုအခန်းအပူချိန်မှာရေအတူ။ အသားအရေကနေရေအေးအသားအရေကနေရေပူတင်းကျပ်နှင့်ခှံဖြစ်လာခန်းခြောက်။ ထိုအခါလက်မုန့်ဆီထည့်ရန်သေချာစေပါ။
3. တိုင်းနံနက်လက်ပေါ်အရေပြားမျက်နှာပြင်ကနေဆဲလ်အသေဖယ်ရှားပစ်ရန်တ္ထုများ (လက်တစ်အက်ဆစ်, salicylic acid, glycolic acid ကို) exfoliating ပါရှိသည်တဲ့အသားအရေစိုပြေမုန့်ထား၏။
သငျသညျဗီတာမင် A, E နှင့်ဃနှင့်အတူ, ဂျုံပိုးတွေနဲ့ဓါတ်, ပရိုတိန်းနို့နှင့်အတူအာဟာရမုန့်ခံစားနိုငျသောနေ့ရက်ကာလကိုစဉ်အတွင်း 4.
သင်အမြဲလက်နှိပ်နယ်လုပျသငျ့အိပ်ရာသွားခင်မှာ 5. ။ မုန့်တစ်ပါးလွှာသောအလွှာနှစ်ခုစလုံးလက်ကျောအပေါ် Apply, ပြီးတော့တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်ကသူတို့ကိုပွတ်ပေးပါ။ ထိုအခါ pomassazhiruem တစ်ခုချင်းစီကိုလက်ညှိုးထိုး, လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ရန်ရှိလျှင်အဖြစ်, ထို့နောက်လက်ကောက်များနှင့်လက်အား pomassiruem ။ ယင်းမုန့်များ၏အကြွင်းအကျန်, 15-20 မိနစ်ထိပ်ပေါ်မှာထားလက်အိတ်ကို clean up မည်မဟုတ်ပေမယ့်မှသာအနည်းငယ်ပိုမုန့်ထည့် cellophane လက်အိတ်၏လက်၌ထားရန်။
သင်၏လက်အာဟာရနှင့် moisturize ရန် 6. , တစ်နှစ်ခွဲနာရီအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအောင်, ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျောတဲ့ပစ္စည်းပါရှိသည်သောညဥ့်မုန့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
7. တစ်ပါတ်ပြီးတာနဲ့ကျွန်တော်တစ်ဦးနေအိမ်သည် SPA-ကုသမှုစည်းရုံး: ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ကောက်နှုတ်ချက်များနှင့်အတူ, ဆားနှင့်အတူတစ်ဗန်း၏လက်၌ထား 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်ပျော့ပျောင်းပွတ်တိုက်စေ, Pomo လက်, သာထို့နောက်မုန့်အာဟာရ, ညဉ့်များ၏လက်ပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးမုန့်ရွေးချယ်ခြင်း
ယင်းမုန့် glycerin ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်ပါကချက်ချင်းကိုပထမဦးဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်ချက်ချင်းစုပ်ယူနှင့် epidermal ဆဲလ်ထဲသို့ဝင်, အရေပြားပျော့နှင့်ပျော့ပျောင်းစေသည်။ တစ်ဦးမုန့်အတွက် glycerin အပြင်ပွော့နှင့် rejuvenation ပါဝင်ပစ္စည်းများ bisabolol, allantoin, Panthenol, သဘာဝအဆီများနှင့်သဘာဖက်တီးအစိတ်အပိုင်းများဆံ့သငျ့သညျ။ ဒါကမုန့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လက်တို့ကိုအသုံးချရပါမည်။ တစ်ဦးက 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်လက်အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံးများလုယူကြလော့။
အာဟာရနှင့်လက်မျက်နှာဖုံးစင်ကြယ်စေ
သံလွင်ဆီ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူသို့မဟုတ်အနည်းငယ်နို့နှင့်အတူပြီးလျှင်ပန်းသီးသို့မဟုတ်ငှက်ပျောစင်ကြယ်သောရောမွှေပါ။ နေ့စဉ်ရေနံလက်တော် mashed အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ် mash ကျော်၏နောက်ကျော။ သင်တို့သည်ဤချက်ပြုတ်နည်းများအကြားပြောင်းဖို့လျှင်, သင်အသားအရေကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။
လက်စောင့်ရှောက်မှုလည်းပါဝင်သည် - သန့်ရှင်းရေး, ကူညီနေတဲ့, ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်မှု။ ဆပ်ပြာအကြိမ်ပေါင်းများစွာနှင့်အတူကျနော်တို့အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေ။ သင့်ရဲ့အသားအရေအကြီးအကျယ်မြေဆီလွှာများဖြစ်ပါသည်လျှင်မူကား, ထို့နောက်စံပြ option ကိုစည်ပိုင်း (နွေးရေတစ်ခွက်အတွက်ဇွန်း 6% acetic acid ကို) တွင်လက်ကိုဗတ္တိဇံပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ အိမ်မှာ, သင်ကနူးညံ့သိမ်မွေ့ exfoliating oatmeal နှင့် Raspberry နှင့်အတူအလွန်အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်စေနိုင်သည်။ 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်လက်ချောင်းထိပ်, သူ့လက်၏နောက်ကျောအပေါ်ကွာ Apply နှင့်တက်ရွေ့လျား massage ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူလက်အားဆေး။
သင့်ရဲ့အသားအရေရာသီဥတုဒါဏ်ရန်အလွန်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ လက်စွဲမကြာခဏဆပ်ပြာများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများ, ပွန်းစားခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်မှုထံမှခံရ, နှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ ရေဖန်ခွက်, ဆားတစ်ဇွန်း - အသုံးအများဆုံးစာရွက်ပင်လယ်ဆား၏ထို့အပြင်နှင့်အတူရေချိုးသည်။ ကန်အာလူးဟင်းရည်နှင့်အတူကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မြက်ခြောက် 1 သို့မဟုတ် 2 ဇွန်းနှင့်အတူရေ၏ထက်ဝက်တစ်လီတာ - လက်စိတ်ဆိုးလျှင်, ပျက်စီး, သင်မိခင်-and မိထွေး, ပညာရှိ, chamomile အတူဗန်းကိုသုံးနိုင်သည်။
ရေချိုးတာသို့မဟုတ်, လက်၏အရေပြားခန်းခြောက်နေတဲ့ပူနွေးတဲ့သုတ်ပုဝါ Pat နှင့်မုန့်ပွတ်သပ်နေတဲ့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်, သငျသညျ, "Marigold ။ " ရေနံ Currant လျှောက်ထားနိုင်ပါသည် ပိုလန်နှင့်လက်မုန့်ပိုးပရိုတိန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများအရေပြားဆဲလ်များအတွက်စံပြအစားအစာကိုကိုယ်စားပြုထားတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, ပါဝင်သည်။
အတွင်းပိုင်းအဆီများနှင့်အတူအနှိပ်ပေါင်းစပ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအိမ်မှာအကြိမ်ကြိမ်ခံခဲ့ရသည်။ ဝါဂွမ်းလက်အိတ်ပေါ်မှာထားပြီးလျှင်, Castor သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီနှင့်သင်၏လက်၏အရေပြားတိုက်။ ရေနံလုံးဝစုပ်ယူသောကြောင့်, သငျသညျတညဉျ့လုံးပေါ်မှာစွန့်ခွာနိုင်, သင်မူကား, 30 ရက်သို့မဟုတ် 40 မိနစ်, နွေးရေနှင့်သုတ်နိုင်ပါတယ်။
ယခုငါတို့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု, ကိုယ်လက်များအတွက်ရိုးရာကုစားဘာတွေလုပ်နေလဲငါသိ၏။ သင်, သင်၏လက်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများဖြစ်စေလျက်, ဗတ်, အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့လက်မုန့်ဆီထည့်ရန်, ရော်ဘာလက်အိတ်ဖို့နေ့တိုင်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဤအကြံပြုချက်များသည်အောက်ပါအသုံးပြုပုံကိုသင်နိုင်ရန်အတွက်သင်၏လက်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ အားလုံးပြီးနောက်သင်၏လက်ကိုအကောင်းဆုံးရထိုက်ပါတယ်။