သငျသညျဘတ်စ်ကားအားဖြင့်သွားလာရှေ့တော်၌ကိုယ်ကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

ကျွန်တော်တို့အတော်များများသွားလာကိုချစ်။ လူတိုင်းဟာကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာပါဘူး။ လေယာဉ်ပေါ်တွင်တစ်စုံတစ်ဦးက, ရထား, အခြို့ hitchhiking, အချို့ဘတ်စ်ကားအားဖြင့်အချို့။ အများဆုံးချွေ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း။ သို့သော်ဘတ်စ်ကားအားဖြင့်ခရီးသွားလာမှုအချိန်ကြာမြင့်စွာရပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့အစွမ်းအစ၌အဘယ်သူသည်အန္တရာယ်မှာသေချာမသိကြသျောမရ။ သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များအတွက်ယခုရွေ့လျားမှုအနာရောဂါအတှကျအဆေးပြားရောင်း။ အထုပ်အတွင်းအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ။ သူတို့ဟာ zapivaniya ရေမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့လျှာအောက်မှာလဲတဖြည်းဖြည်းဖြေရှင်း။ ဒါတိုင်းနာရီသို့မဟုတ်သုံးခု။

အလွန်အကျွံဖြုန်းခြင်းမရှိဘဲ, အများကြီးကြည့်ဖို့ဘတ်စ်ကားခရီးစဉ်-အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောခရီးသွား, အခြို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိရန်ကိုထိခိုက်ဘူး။

ဘာလက်မှတ်ဝယ်ယူသည့်အခါစဉ်းစားရန်

အဆိုပါ kontsesalona အတွက်ကုလားထိုင်အစွမ်းရှိ၏ backrests လျောင်းလျက်, "အမြီး" ၌ယိမျးယိုငျပါပွီ။

အဆိုပါအခန်းတံခါးကိုအနီး Vtsentre တစ်ဦးကကော်ဖီထုတ်လုပ်တဲ့လည်းမရှိသော်လည်း, drafty နိုင်ပါတယ်။

ခရီးသည်မျက်နှာချင်းဆိုင်ထိုင်ထားတဲ့အတွက်ဘတ်စ်ကား, ရှိပါသည်။ သငျသညျ ilisemey သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူခရီးသွားနေတယ်ဆိုရင်, ကုလားထိုင်၏ထိုသို့သောအစီအစဉ်ကောင်းတစ်ခုကဲ့သို့ထင်ရပေမည်။ သို့သော် vsehorosho နောက်ပြန်မောင်းသည်းခံ, ဒါကြောင့်ကြိုတင်၌ဤအချက် svashimi ဂြိုဟ်တုဆွေးနွေးရန်လိုအပ်ပေသည်။

အဘယျသို့ရောက်စေဖို့

• motion အနာရောဂါ Tablets, ဝါးသွားဖုံး, Lollipop ။
• ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ရေငတ်ငွိမျးသတျနိုငျမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းမျက်နှာနှင့်လက်တို့ကို refresh မှ gas- မပါဘဲသောက်သုံးရေ။
• Naduvnoypodgolovnik အခမဲ့စောင်နှင့်အိပ်မျက်နှာဖုံး။
• Socks များ, ဖြုတ် obuvv ဘတ်စ်ကား - သင်ထိုင်နေကြတယ်ပင်လျှင်, ခြေထောက်ဖိနပ်၏ပင်ပန်းရ။
• Vlazhnyegigienicheskie Wipe နှင့်အဝတ်လျှော်အဆောက်အဦ။
• စာအုပ်နှင့်ကစားသမားလမ်းညွှန်။
• ဘက်ထရီ, လျှပ်စစ်ပလပ်များအတွက် Adapter က။
• ခွက် skryshkoy ။
• Sboleutolyayuschimi ဆေးဝါးရင်ဘတ်နှင့်အစာအိမ်, ပဋိဇီဝဆေး, မျက်စိ ileykoplastyryami ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။

ပိုက်ဆံ

• သငျသညျလမ်းဘေးကဖေးသို့မဟုတ်စျေးဆိုင် rasplachivatsyav သွားကြသည်ရှိရာနိုင်ငံ၏ငွေကြေးစနစ်အတွင်း sebemelkie ပိုက်ဆံမှာထားပါ။
• သငျသညျသင်တန်း vvalyute အဖြစ်ကုန်ကျစရိတ်များအတွက်လိုအပ်သည့်ငွေပမာဏနှင့်အတူ otezdomzavedite ပလပ်စတစ်ကဒ်ခင်မှာ!
• dorogemozhete ဝယ်ယူမှုအတွက်ကြောင့်, ဒါပေမယ့်သူကနေရာတိုင်းဖြစ်နိုင်သောသူမ၏ပိုက်ဆံ bankomatah.Sboy ဖယ်ရှား, နှင့်၎င်း၏ဖျက်သိမ်းရေးအတွက်အချိန်မဟုတ် သာ. ကောင်း၏, သငျသညျမဖွစျနိုငျသညျ။
• တခြားနေရာ, suschestvuyutkarmanniki အဖြစ်နိုင်ငံအများအပြား၌ရှိသကဲ့သို့ Budtebditelny, သို့သော်။ သူတို့ကခရီးသွားဧည့်များ၏ထုတ်ယူခြင်းကနေအကျိုးဆန္ဒရှိနေကြသည်မဟုတ်။ သက်သေပြချက် nadezhnoei ရာဌာန၌ပိုက်ဆံ Hide ။ သင်တစ်ဦးဂျာကင်အင်္ကျီကိုဝှကျထားအိတ်ကပ်အပေါ်ချုပ်နိုင်။ ဂျင်းဘောင်းဘီသို့မဟုတ်ဘောင်းဘီ၏နောက်ကျောအိတ်ကပ်ထဲမှာ lozhitedengi ဘယ်တော့မှမ။

အစာ

vdoroge, ထ High-ကယ်လိုရီများနှင့်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းထုတ်ကုန် (ချောကလက်, အခြောက်လှန်းအသီး, အခွံမာသီး), ဆူပွက်ရေနှင့်အဖျော်ယမကာနှင့်အတူပြသနာတွေစီရီရယ်, ဘီစကွတ်အပေါ်စတော့ရှယ်ယာငတ်မရှိစေရေးအတွက်, syrom.Ne ဝက်အူချောင်းနှင့်အခြားအလားတူထုတ်ကုန်ယူပါ။ သူတို့ကပျက်စီးဖြစ်ကြသည်နှင့်သင်အူသိမ်အူမရောဂါသို့မဟုတ်အဆိပ်သင့် mozhetepoluchit ။ အဆိုပါဘတ်စ်ကား netholodilnika နှင့်အတွင်းပိုင်းတွင်လုံလောက်သောနွေးဖြစ်ပါတယ်။

WC

• ogranichennoekolichestvo လည်ပတ်မှုများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေတဲ့ဘတ်စ်ကားအတွင်းအိမ်သာအဖြစ်, zloupotreblyaytev ခရီးစဉ်ကိုမသောက်ပါနဲ့။
• ထိုခဏခြင်းတွင်သင့်ရဲ့လမ်းညွှန် uznaytetelefon, ဖုန်း vpamyat ကမောင်းနှင့် probnyyzvonok ပါစေ။
• နှောင်းပိုင်းတွင်မည်ကို စိုးရိမ်. , နာရီစစ်ဆေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်၏ခြားနားချက်အဆုံးအဖြတ်ဖြစ်နိုငျပါသညျ!
• မှတ်တိုင်များစဉ်အတွင်း prenebregaytevozmozhnostyu မဟုတ်ဘတ်စ်ကားနှင့်အချို့သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိတ်ထားရပါတယ်။
• nagranitse အသုံးပြုမှု photo- နှင့်ဗီဒီယိုတားမြစ်ထားသောဆိုတာသတိရပါ။

သငျသညျဆိုပါက avtobusnogotura ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်:

• hronicheskiezabolevaniya
• varicosity
• သွေးတိုးရောဂါ
• osteochondrosis
• ဆီးချိုရောဂါ
• အအေးမိမှ kchastym သဘောထားကို။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်သင့်အားလပ်ရက်တစ်အမှတ်ရစရာများနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်ကိုလိုက်နာပါ။