ဒါကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သို့မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း,

ဆယ်ကျော်သက်၏အဓိကနိယာမ - အရာရာအတွက်စုပေါင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှတင်သွင်းခဲ့တဲ့, ကမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောပင်လျှင်။ စိတ်ပညာရှင်ကဒီညီညွတ်မှုကိုပဌနာ - ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ကိုယ်ပိုင်၏အကြိုးပအုပ်စုများ၏အမြင်ရွေးချယ်ဖို့ကိုပိုမိုနှစ်သက်သည့်အခါ။ ထိုအကြောင်းကြောင့်ဆင်းရဲဒုက္ခသူ့ကိုယ်သူလူ။ အထူးသဖြင့်ယနေ့အမှန်တကယ်ကစစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သို့, မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ဆေးလိပ်ကျနော်တို့ကိုပိုပြီးသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။

ဆယ်ကျော်သက်မယ့်မိဘများနှင့်အတူဆက်သွယ်အတွက်ရွယ်တူများနှင့် negativism နှင့်ညီညွတ်မှုကိုသရုပ်ပြ - ကညီအပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသေးရှင်းလင်းစွာထူထောင်မဟုတ်ဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရှိသူတို့စိုက်ပျိုး-up, သားသမီးများ၏အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သာအားကြီးသောယောက်ျားသည်စိတ်တွင်လူတစ်ဦး၏သုံးခုအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း, အုပ်စုမှာသူတို့ရဲ့အနေအထားကိုခုခံကာကွယ်နိုင်သည်

- ကိုသူ့အဘို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ဘာလုပ်နေလဲ;

- အရှိဆုံးရှေးခယျြ;

- အဘယ်သူမျှမဆင်ခြေဆင်လက်ရန်, သင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပြောင်းလဲရန်။

ထိုအခါခြယ်လှယ်၏အခြေခံသည့်တင်ပါတယ် (ဥပမာ, သိချင်စိတ်တစ်ခုသူရဲဘောနည်းပုံပေါ်ရန်ဆန္ဒမရှိခြင်း), မသိစိတ်သူတို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းသေချာစေရန်ချိန်ညှိနေတဲ့ဆယ်ကျော်သက်များ၏အားနည်းချက်များကိုသုံးစွဲဖို့အမြဲကြောင့်။ ဒီတော့မသိစိတ်, ရီဖိုင်းခွအေနကေိုထဲတွင်သူငယ် vtyapaetsya သို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့အလေ့အထဆည်းပူး။

မိဘများမှတ်စုတို

ပထမဦးစွာအဘယ်သူမျှမအရှုပ်တော်ပုံ - ကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်, သို့မဟုတ်ကလေးရိုးရှင်းစွာဂရုတစိုက်ရှာဖွေ Install လုပ်နိင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများဆေးလိပ်သောက်တတ်၏အဘယျသို့ပွောပွဖို့ သာ. ကောင်း၏။ အငြင်းပွားမှုများမသာသိပ္ပံနည်းကျ, နှီးနှော, ဒါပေမယ့်လည်းလောကီအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းကိုခံရမည်။

: များနှင့်လည်းရန်လိုအပ်ပါတယ်

- သင်မည်သို့စိတ်ဆိုးနှင့်သူသောက်စိုးရိမ်သင့်ကလေးပြောပြလည်းသူနှင့်အတူနွေးထွေးသောဆက်ဆံရေးထူထောင်;

- အားကစားနှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများအားပေးဖို့ - ထို့နောက်သူကစိတ်ဝင်စားတယ်, ဒါမှမဟုတ်ပင်ရိုးရှင်းစွာလက်မခံနိုင်ရုံတစ်ကြိမ်မဟုတ်ဆေးလိပ်လိမ့်မည်

- သူတို့ရဲ့နေအိမ်အားမိမိသူငယ်ချင်းများကို (ဖြစ်ကောင်းလည်း Non-ဆေးလိပ်သောက်) ဖိတ်ခေါ်သူတို့ကိုဆေးလိပ်သောက်၏နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အကျိုးဆက်များ၏ဗီဒီယိုများပြသနိုင်ဖို့ - ငါ့ကိုယုံကြည်ပါကအထင်ကြီးစရာဖြစ်တော်မူ၏

- ကျွမ်းကျင်လိမ္မာမှုနှင့် "အရောင်" ကလေးတွေကိုဆေးလိပ်၏ဆိုးကျိုးများကိုဖော်ပြရန်လိမ့်မယ်ဖြစ်သောကျောင်း, တစ်ကထိကဖိတ်ခေါ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. ဆရာနှင့်အတူစကားပြော;

- ဆယ်ကျော်သက်သက်ဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများပေါ်တွင်စာအုပ်တွေထဲကတစ်ခု (ကြှနျုပျတို့ကိုပွပါလိမ့်မယ်) ကိုဖတ်ရှုခြင်းငှါ၎င်း,

- ဆေးလိပ်မသောက်၏ချက်ချင်း "cons" ပေါ်တွင်ပိုပြီးအာရုံစိုက်: လျော့နည်းအခြားအရာတစ်ခုခုအတွက်ငွေ, အသက်ရှုမဝြခင်း, မကောင်းတဲ့ထွက်သက်တော်သည်အဝါရောင်အံသွားတစ်ပုပ်အနံ့အဝတ်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါ;

- ထိုသူငယ်အပတ်အတွင်းကဒီသရုပ်ပြသူ့ကိုမေး "ငါအဖြစ်မကြာမီငါအလိုအဖြစ်ဖြတ်နိုင်ပါတယ်" ဟုဆိုလျှင်,

- (ကလျောက်ပတ်သောရွေးချယ်ရေးဘို့ကိုချီးမွမ်းဖို့မေ့လျော့ကြဘူး) ကိုကူညီသတင်းအချက်အလက်အရင်းအမြစ်များကို "ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လို" နှင့်ပူဇော်ဘို့အစီအစဉ်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကကူညီ;

- ထိုမိဘများ၏ဥပမာတစ်ခု - ကလေးတွေဆေးလိပ်မသောက်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်, - ထိုထင်ရှားတဲ့နေရာတွေကနေစီးကရက်ကိုဖယ်ရှား (နှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်အားဖြင့်၎င်း, ပိုကောင်းတဲ့) ။

ဒါဟာမလိုအပ်ပါဘူး:

- သင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကသောက်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏ကလေးသည်မချစ်လိမ့်မည်ဟုဆိုရမည်မှာ,

- ရဲ့ style အတွက်ငိုကြွေးအော်ဟစ်သို့မဟုတ်သူ့ကိုပြောပြရန်တင်းကုပ် "ဟောပြောပွဲ-တရားဟောချက်။ "

ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

စစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သို့ကြောင့်ရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လို, အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ရှင်းလင်းစွာသင်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်ဆေးလိပ်သောက်၏ကငျြ့ဆိုးဖယ်ရှားပစ်ရချင်တယ်အဘယ်ကြောင့်တို့အကြား။ သင့်ရဲ့စိတ်ရင်းများစာရင်းကို Make (အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးထက်တခြားအာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်, စိတ်ဖိစီးမှု, မိဘများနှင့်အတူဆက်ဆံရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာ) ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြင့်လုယူ, သူတို့ရဲ့အဆုတ်စိတ်ကူးကှကျကှကျကှငျးကှငျးကြိုးစားပါ။

ဒီမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့ပြီးနောက်ကိုယ့်ကိုယ်နှင့်ကျန်းမာရေးသင့်ရဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပြည်နယ်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ,

ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဆုံးဖြတ်အခါတိုင်းသူသည်နောက်တဖန်ထင်ပြီးတော့, အချို့ထုံးတမ်း (ဥပမာ, 50 တွန်းအားပေး-ups) ဖျော်ဖြေဖို့, ဆေးလိပ်သောက်လိုလျှင်အကြောင်း, သငျသညျဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အားကစားလုပ်ပါ - အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေ။

အရေးကြီး! အစား "မိတာ" အကြောင်းပြချက်အတူတက်လာမယ့်ထက် equivocate တစ်ရပ်တည်ချက်မခံမယူ: ဆယ်ကျော်သက်ရင်အုပ်စုအပြုသဘောဆောင်တဲ့ခုခံ technique ကိုယူဖို့အကောင်းဆုံးအရာ "ကျိုးပဲ့ပျက်စီးစေပြီး" ။

စီးကရက်ဆိုးကျိုးများ

လျှော့ချစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်။

ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါနှင့်ပဋိပက္ခ။

gangrene မှတက် - ( "ဆေးလိပ်သောက်ရဲ့ခြေထောက်က" လူ) ကိုအနိမ့်စှနျး၏သွေးကြောများပျက်စီးခြင်းကို - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ, သွေးတိုးရောဂါ, အစာအိမ်အနာ, နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, ကင်ဆာအဖြစ် endarteritis ဖျက်စီးပစ်ခဲ့ပြီးများ၏ခြိမ်းခြောက်မှု။

အမျိုးသမီးတွေအတွက်ယောက်ျားနှင့်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားမရှိခြင်း၏ခြိမ်းခြောက်မှု။

အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းနှင့် 10-15 အနှစ်ဘဝလျှော့ချပေးပါတယ်။

ဖြစ်ရပ်မှန်များ

အသက် 15 မတိုင်မီဆေးလိပ်စတင်ခဲ့သူကလူများ, အဆုတ်ကင်ဆာကနေသေဆုံး၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုပို "အဆင့်မြင့်" ဆေးလိပ်သောက်အတွက်ထက် 20% ပိုပါတယ်။

နီကိုတင်း၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူသေစေလောက်ထိုး - စီးကရက်တစ်ဗူးဆယ်ကျော်သက်များအတွက်, တစ်ချိန်ကသောက်သည် - တစ်ဝက်တစ်ဗူး!

ဆယ်ကျော်သက်, တစ်နေ့လျှင်စီးကရက်တစ်ဦးထက်ပို pack ကိုသောက်သည်အခြေအမြစ်မရှိထိတ်လန့်ဖို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်များမှာ၎င်းတို့၏ Non-ဆေးလိပ်သောက်ရွယ်တူထက် 15 ဆပိုမိုဖွယ်ရှိသည်။