Breadcrumbs နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ

ပန်းဂေါ်ဖီဘက်ပန်းကန်နှင့်အဓိကသင်တန်းပန်းဂေါ်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်အများအပြားလေးနက်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်အထူးသဖြင့်အကြောင်း, အချိန်ကြာမြင့်စွာစကားပြောနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ကျွန်တော်တစ်ဦးအချက်အပြုတ် site ကိုရှိသည်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအရသာ, ကယ်လိုရီ, မွတ်မပြေနိုင်သောအကြောင်းပြောဆိုကြလိမ့်မည်, နှင့်အခြားအရေးကြီးသောအရာများကိုအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်။ ဒါကြောင့်ပင်စစ်မှန်သောသက်သတ်လွတ်ဖြစ်နိုင်သည်သော်လည်း "အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်" ၏အယူအဆအတွက်နေချိန်မှာအများကြီး, အမျိုးမျိုးသောအသင့်စားဆိုင်အသားမေတ္တာထားတော်မူ၏။ အရာအားလုံးအစားအစာချက်ပြုတ်နှင့် processing ၏နည်းလမ်းများမှ, အစားအစာမှသဘောထားအပေါ်မူတည်ပါသည်။ တောင်မှအရိုးရှင်းဆုံးထုတ်ကုန်များကိုအများဆုံး fastidious အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ကျေနပ်ပါလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်နှင့်အစေခံနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီပန်းဂေါ်ဖီတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးအများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြု, လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်အဘို့အခွင့်အလမ်းများများပေးသည်နှင့်အားလုံးနီးပါးသိကြထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပေါင်းစပ်ပြီး။ ဒါဟာကိုယ်နှိုက်အတွက်ကောင်းလှ၏။ သင်ပြုနိုင်သည်ကိုသေချာစေရန်နှင့်အောက်ကစာရွက်ပေါ် breadcrumbs နှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီကိုပွငျဆငျ။ သငျသညျမဆိုအထူးကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်အကုန်အကျအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ပန်းကန်, အရသာလှပကျေနပ်စရာထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကင်, ခုတ်သို့မဟုတ် cutlets များအတွက်အပါအကြောင့်လျှောက်ထားလျှင်, သက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်အစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာထိုင်သောသူတို့က, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုနှင့်ပင်ယုံကြည်စိတ်ချအသား-စားမှအယူခံမည်ဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပန်းဂေါ်ဖီ 800 ဂရမ်
4 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
breadcrumbs 100 ဂရမ်
သန့်စင်ပြီးနေကြာဆီ 3 tbsp ။ l ။
ဆား pinch 2

ညွှန်ကြားချက်

သငျသညျသေးငယ်တဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွတွင်ပန်းဂေါ်ဖီလိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်ပန်းကန်, ကြက်သွန်ဖြူ 4 ကြီးမားသောလေးညှင်းပွင့ 3-4 ဇွန်းပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 breadcrumbs နှင့်ရေနံ။
အဆင့် 2 ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအေးမြကိုထိပုတ်ပါရေအောက်မှာနှင့်ဆေး, ပြီးတော့အလယ်အလတ် inflorescences များအတွက် disassembled ။
အဆင့် 3 ကြက်သွန်ဖြူသန့်စင်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာန့်ကိုသို့ခုတ်ဖြတ်။
ထို့နောက်တစ်ဦးကြီးမားသောအိုးဆူအောင်တည်ရေခုနှစ်တွင်အဆင့် 4, ဆားပြီးဆူအောင်တည်ဂေါ်ဖီထုပ် 4-6 မိနစ်ခန့်ပေါင်းထည့်ခြင်း, တစ်ဦး colander အတွက်စွန့်လွှတ်။
တစ်ကြော်ဒယ်အိုးအပူ 2-3 tbsp ခုနှစ်တွင်အဆင့် 5 ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိကြက်သွန်ဖြူကြော်။
အဆင့် 6, breadcrumbs နှင့် Add ကောင်းစွာအရာအားလုံးရောနှောနှင့် 1-2 မိနစ်ကြော်။ ထိုအခါနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့ cabbage မှဆေးထည့်ပြီးလေ၏။
florets ဂေါ်ဖီထုပ်ပြုတ် 2-3 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်အတူတူဒယ်အိုးကြော်ခုနှစ်တွင်အဆင့် 7 ။
8 Connect ကို crackers နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အဆင့်အရသာအတွက်ဆားထည့်ပါ။
အဆင့် 9 ညင်ညင်သာသာ, ရှိသမျှရောထွေးနေတဲ့အခြမ်းပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်အဓိကဟင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။

See also

New posts

May be useful