- ကြက်သား - 300 ဂရမ်
- သခွားသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ခက်ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်
- ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆလတ်ရွက် - 6-8 အပိုင်းပိုင်း
- ချွတ်ချွတ်သံလှငျ - 100 ဂရမ်
- walnut - 50 ဂရမ်
- ပျားရည် - 50 ဂရမ်
- Mayonnaise - 100 ဂရမ်
- အချဉ်မုန့် - 100 ဂရမ်
- မုန်ညင်း - 1 tbsp ။ ဇွန်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ပထမဦးဆုံးအသငျသညျ, ချက်ပြုတ်ကြက်သားသည်အထိပြုတ်ပါကအအေးနှင့်ဖိုင်ဘာပေါ်ထွက်စေရန်လိုအပ်သည်။ အမျှင်ကြက်သားနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်၌အိပ် Disassemble ။ ထို့နောက်ပါးလွှာ strips တွေဒိန်ခဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ သခွားသီး, peeled နှင့်ဖြာ။ ငရုတ်ကောင်းအလားတူဒဏ်ငွေဖြာ။ ကိုယ့်ကျဲပါးသံလွင်လိုက်သည်ကို။ သေးငယ်သောအခွံမာသီးပြိုလဲသွားပြီ။ ဆလတ်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လျှော်ကြမ်းခုတ်ထွက်ခွာမည်။ ဓာတ်ဆီဆိုင်ဟင်းချက် - ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထိုမုန်ညင်း, ချဉ်မုန့်နှင့် Mayonnaise ရောမွှေပါ။ ယူနီဖောင်းသည်အထိရောမွှေပါ။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာတစ်ဦးသုပ်ရောနှောအားလုံးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2/3 သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ၏ Add, မွှေပေးပါ။ သေသပ်စွာသုပ် a nice rounded ပုံသဏ္ဍာန်ပေးဖို့, အဆင်းလှသောပန်းကန်ပေါ်မှာသုပ်ထွက်အိပ်လေ၏။ ထိပ်တန်းအမဲဆီသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားကျန်ရှိသော။ အခုဆိုရင်ကျနော်တို့က beautification သွားရောက်လည်ပတ်မည်။ ဒိန်ခဲတစ်စတုဂံအပိုင်းအစထွက် Cut, ကြမ်းကုန်တယ်သုပ်တစ်နည်းနည်းယူပါ။ ဆလတ်၏ပတ်လည်အတိုင်းအတာတစ်ဝှမ်းပျံ့နှံ့တစ်သုပ်စင်တာအတွက်ဒိန်ခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၌ထားလေ၏။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းချပ်ဟာဖယောင်းတိုင်မီးလျှံများဖြတ်ကလှပတဲ့သက်တံ့ဖွဲ့စည်းရန်ဖြစ်နိုင်သည့်အပိုင်းပိုင်းအရာ၏။ ဆန္ဒရှိလျှင်ဒါဟာသံလွင်နှင့်အခွံမာသီးတွေနဲ့အလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ တိုတောင်းသောခုနှစ်တွင်လည်းမရှိ - အဖြစ်ဝေးသင့်ရဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းခွင့်ပြုအဖြစ် :) သုပ်အဆင်သင့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 8-9