သွေ့ခြောက် apricots နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးကနေယို

အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ရွှေဖရုံသီး Peel နဲ့။ သွေ့ခြောက် apricots, ကိုဆေးကြောခြောက်သွေ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ Tyk ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီး - 2 ကီလိုဂရမ်
• သွေ့ခြောက် apricots - 800 ဂရမ်
• သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်
• သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ

ညွှန်ကြားချက်

အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ရွှေဖရုံသီး Peel နဲ့။ သွေ့ခြောက် apricots, ကိုဆေးကြောခြောက်သွေ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ရွှေဖရုံသီးသကြားနှင့်အတူဖြည့်ပါနှင့်ရွှေဖရုံသီးသီးဖျော်ရည်ကိုပေးစေခြင်းငှါအဘို့ 2 နာရီထားခဲ့ပါ။ ရွှေဖရုံသီးဟာ apricots add နုသည်အထိအကြောင်းကိုမိနစ် 20 ချက်ပြုတ်ပြီးတော့, 20 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ 5 မိနစ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။ ဘဏ်များအတွက်တိုးချဲ့ပူယို။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်း: 20