အသုံးဝင်သောဒီစကားလုံးအပိုဆောင်းအပူကုသမှုလိုအပ်နှင့်တစ်ဦးရေစာအဖြစ်အသုံးပြုမထားဘူးဆိုထုတ်ကုန်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ် undershot ။ တစ်ရေစာအဘို့, စက်မှုစကေးထုတ်လုပ်နှင့်ပြောင်းဖူးချောင်းတွေနဲ့, အာလူးကြော်နှင့်ဖြည့်နှင့်အတူခေါင်းအုံးအမျိုးမျိုးနှင့်ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်နှင့်အခွံမာသီးများနှင့်ထို့ထက် ပို. ပါဝင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲလူများစွာမကြာခဏအစားအစာများအကြား၌သင်တို့၏ဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်ဖို့သူတို့ကိုအသုံးချပေမယ့်အဆက်မပြတ်, တခါတရံတွင်မုန်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာအစားပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကလေးများအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်။ ရောဂါနှင့်အဝလွန်အမျိုးမျိုးအတွက်လုံးဝအကြိုးပွုအစားအစာရလဒ်များကိုမှဤ "ချစ်ခြင်းမေတ္တာ" ။ သငျသညျနေ့စဉျဘဝ၌မုန်မပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်လျှင်အနည်းဆုံးခြောက်သစ်သီးချစ်ပ်ကိုအစားထိုးသို့မဟုတ်အရသာနှင့်ကျန်းမာမုကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်။ သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကျပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဆိုပြုထားစာရွက်ရေစာကိုလေ့လာလျှင်သင်ဒီထုတ်ကုန်အကြီးအပျြောအပါးနှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပုံနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက်သေးငယ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူစားရနိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးခရီးစဉ်အတွက်အဆင်သင့်ရောက်နေလျှင်အပြင်, ဒီစာရွက်ကယ့်ကိုတစ်တိုးမြှင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရှည်လျားသောတိုင်းပြည်လမ်းလျှောက်သင်ထွက်ကူညီပေးသည်။ ထိုအခါမက်ထရို pies သို့မဟုတ်ငန်အခွံမာသီးမှာအဝယ်နေ့လည်စာလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ဟင်းချိုနှင့်အတူအလုပ်အသုံးဝင်သောအိမ်ထောင်စုမုန်မှာရေစာမဟုတ်, မှာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- 250 ဂရမ်ဂျုံဂျုံ
- ကောက်မုန့်ညက် 200 ဂရမ်
- ကြက်ဥ 1 pc ။
- လတ်ဆတ်သောတဆေးကို 25 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ 1 tbsp ။ l ။
- ပြုတ်ရေ 1 tbsp ။
- ဆား pinch 2
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း 1 pc ။
- ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 0.5 pc ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ 1 စည်း
- 1 နာရီများအတွက်အီတလီပျိုးပင်အရောအနှော။ L.
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဖြစ်တော့
- ယင်းမုန်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 မုန့်ညက်ကိုလည်း ယူ. (တဦးတည်းတန်းနိုင်ပါတယ်), ကြက်ဥ, သံလွင်ဆီ, လတ်ဆတ်သောတဆေး, ငရုတ်ကောင်း, ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, ဇီယာစေ့နဲ့နံ့သာမျိုး။
- အဆင့် 2 အဆာကိုပြင်: ထိပ်ပိုင်းကြက်သွန်, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ဇီယာစေ့ကိုခုတ်။
- ပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေ 1 ခွက်ထဲမှာရောအဆင့် 3 တဆေးအခန်းအပူချိန်။
- အဆင့် 4 ထိုအခါမုန့်ညက်, ကြက်ဥ, သံလွင်ဆီနဲ့ဆားထည့်ပါ။
- အဆင့် 5 ကောင်းစွာလက်နောက်ကွယ်မှသောပျော့မုန့်စိမ်းဝတ်စုံ, ပွား။ မုန့်စိမ်းနေဆဲဖြစ်တယ်ဆိုရင်, လက်ကပ်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအကိုက်ညီမှုသည်အထိအသော့ပွငျ။
- အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောများနှင့်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့: အဆင့် 6 Next ကို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုချက်ပြုတ်မုန့်စိမ်းထည့်ပါ။
- အဆင့် 7 တဖန်, ရှိသမျှအခန်းအပူချိန်မှာ 30 မိနစ်လာနှိုးဆော်နှင့်မုန့်စိမ်းထားခဲ့ပါ။
- နာရီဝက်ပြီးနောက်အဆင့် 8 မုန့်စိမ်းကိုထပ် 1-1.5 စင်တီမီတာ၏ layer အထူထုတ်လှိမ့်ချလိုက်သည် floured စားပွဲပေါ်, ထို့နောက်သတိရနှင့်။ strips တွေထဲသို့မုန့်စိမ်းဖြတ်ယူပါ။
- အဆင့် 9 ကသူတို့ကိုစွန့်ခွာခြင်း, မုန့်ဖုတ်ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်နေရာမုန်အဖုံးဖုံးအခြား 15 မိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာချဉ်းကပ်။
- 20-25 မိနစ် preheated 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မီးဖိုတဖို၌ 10 မုန့်ဖုတ်အဆင့်။ ပူနွေးသောသို့မဟုတ်အအေးမုန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။