- လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး - 1 ကီလိုဂရမ်
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- လေးညှင်းပွင့ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Black ကငရုတ်ကောင်း - 6-7 ပိုငျးပိုငျး
- အခြောက်လှန်းငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ခြောက်သွေ့တဲ့ဇီယာစေ့ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ပင်လယ်ဆား - 1.5 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
1. ဒီစာရွက်တဦးတည်းကွတ်ထုတ်ယူနှုန်းမှာပေးထားသည်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောဘဏ်များ၏တဦးတည်း, သင်သည် run နှစ်ဆသို့မဟုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏကိုသုံးဆလိမ့်မယ် yummy ထင်လျှင်။ သခွားသီးကောင်းစွာလျှော်ရေအေးအတွက် 1.5 နာရီကြာကိုင်ထားပါ။ တော်တော်များများကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့။ အပူပိုင်းငရုတ်ကောင်းအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ 3. ကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်ကောင်း, သစ်ကြံပိုး, လေးညှင်းပွင့, စမုန်နက်နှင့်ဆားပုလုပ်နိုင်တဲ့၏အောက်ခြေပေါ်မှာအိပ်လေ၏။ ညင်ညင်သာသာအိုးတလုံးကိုသင်၏သခွားသီး tamp ။ ထိပ်အိုးစင်ကြယ်သောရေအေးဖြည့်ပါ။ အဖုံးပိတ်ပြီးအပေါင်းတို့နှင့်အတူဆားဖျက်သိမ်းလိုက်ပါတယ်ဖို့လှုပ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအိုးတလုံး။ ဒါဟာတဦးတည်းအသေးအရာဖြစ်နေဆဲ - 3 ပတ်ကလူနာဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့ပြုလျှင်သင်၏အအေးသခွားသီးအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။
စားသုံးခြင်း: 3-4