အခမဲ့အဘို့သင့်နွေရာသီအားလပ်ရက်သုံးဖြုန်းဖို့နည်းလမ်းတွေကဘာတွေလဲ?

သငျသညျအားလပ်ရက်၏နေ့ရက်တိုင်းထဲကအများဆုံးအနားယူရချင်ပေမယ့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပြုပါရန်မည်သို့မသိကြသလော ထိုအခါဤအကြံပြုချက်များကိုအသုံးပြုရန်, သင်၏အားလပ်ရက်ချိုသောနှင့်တောက်ပ, သင်ဘတ်ဂျက်ကူညီပေးပါမည်။ ဤစာအုပျထဲကနေလေ့လာသင်ယူအခမဲ့အဘို့သင့်နွေရာသီအားလပ်ရက်သုံးဖြုန်းဖို့နည်းလမ်းတွေကဘာတွေလဲ။

အခမဲ့များအတွက်အားလပ်ရက်ဖြုန်းဖို့နည်းလမ်းတွေ

ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပ
သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူစီစဉ်ပြီးပျော်ပွဲစားသူတို့နှင့်အတူသွားပါ။ သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးအချိန်ရှိသည်နှင့်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ။ စခန်းစုံလင်အစားထိုး monotonous မီးခိုးရောင်ရက်ဖြစ်ပါတယ်။ မူလစာမျက်နှာတစ်ဦးပါရာအရပျကိုရှေးခယျြကာရေကန်ရှိပါလိမ့်မယ်လျှင်, ကြီးသောလိမ့်မည်။

တစ်ညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွပါတီထိုကဲ့သို့သောလွှင့်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သငျ့အိမျမှာညဉ့်ကိုလွန်စေရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ဓါတ်ပုံများ၏အယ်လ်ဘမ်နှင့်အတူစစ်ဆေး, အိမ်မှာနေတဲ့ပီဇာအမိန့်။ ကောင်းသောရုပ်ရှင်နှင့်ရယ်မော၏ပဒေသာပြင်ဆင်ပါ။

သေးငယ်တဲ့ spa စီစဉ်ထားပါ။ သငျသညျအိမ်မှာ facial အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်စဉ်းစားပါ။ သူတို့ထံမှသင်အများဆုံးပျော်မွေ့ရကသငျသညျအပန်းဖြေဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ချစ်ရသူကိုသင်တော်တော်လေးဖြစ်လာအရာကိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်, သင်၏ချီးမွမ်းမှသာသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားရုတ်သိမ်းပေးရန်။

သက်ကြီးရွယ်အိုဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူရှိသူများအပါအဝင်၎င်းတို့၏မိသားစုများ, နှငျ့ဆကျသှယျ။ သူတို့ကသငျသညျသူ၏အသက်တာကနေအများအပြားစိတ်ဝင်စားဖို့ပုံပြင်များကိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အနာဂတ်၌သင်သည်သူတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုဖို့အသုံးဝင်သည်။ သင်, သင့်မိသားစုသစ်ပင်ဖန်တီးခရိုင် 5 သို့မဟုတ် 7 မှဆွေမျိုးသားချင်းများအတွက်ကိုကြည့်, သင်၏မိသားစုတစ်စု၏သမိုင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့နိုင်ပါတယ်။

သူ့ရည်းစားနှင့်အတူကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သူ၏သူငယ်ချင်းများနှင့်အားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ကြသောအခါလူအများစုသည်မကြာခဏ, သူတို့ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာကြောင်းထင်ရှားပြကြပြီ။ သငျသညျနှစျနာရီတစ်ရက်မှတစ်နှစ်ခွဲကျင်လည်လျှင်လမ်းဖြင့်, သင်သည်သင်၏အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းလျော့ချပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

စျေးဝယ်စျေးဝယ်စီစဉ်ထားပါ။ လူအတော်များများဟာမှန်မှန်စျေးပေါဆိုင်များမှ သွား. , သင်အဲဒီမှာရှာတှေ့နိုငျစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာကိုအမှုအရာမျှမစိတ်ကူးရှိသည်။ ပိုက်ဆံသင့်ရဲ့ကန့်သတ် Set နှင့်စျေးဝယ်သွားပါ။

မဆိုသားသမီးရဲ့ရုပ်ရှင်ကိုတက်ကြည့်ပါ။ ထိုအသင်သည်သူတို့၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများနှင့်အတူဤရုပ်ရှင်ရိပ်မိပုံကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။

လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဝါသနာ
အဆိုပါအချက်အပြုတ်အနုပညာကိုလေ့လာပါ, သင်သည်ဤစားဖိုမှူးများ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ, ထို့နောက်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကြပြီမဟုတ်ပါ။ သငျသညျပြီးသားအတွေ့အကြုံတွေအများကြီးအတူအိမ်ရှင်မရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ချစ်ရသူစိတ်တော်နှင့်အချက်အပြုတ်အနုပညာအသစ်ပန်းကန်လေ့ကျင့်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတိုးတက်မှုနှုန်းစဉ်းစားပါ။ ယင်းအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလှေကားတက်ရွှေ့ထင်, သင်အလုံအလောက်ကျွမ်းကျင်မှုမရှိကြပါဘူးဘာလုပ်ဖို့ရန်။ သေးငယ်တဲ့ထိပ်၏သိမျးပိုကျ Start နှင့်သင့်တိုးတက်မှုနှုန်းစီစဉ်ထားသည်။ သင်တို့အဘို့အနွေရာသီအလုပ်လုပ်ပါ။

ရေကုသမှုတွေအကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ မကြာခဏအနီးဖြစ်သောမြစ်, သွားပါ။ ရေနှင်းလျှောစီး, မြွှာပူးရွက်, ကမ်းခြေဘော်လီဘော, တိုတောင်း၌သင်တို့၏နွေရာသီအားလပ်ရက်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှမိနစ်ပျော်မွေ့။ ကြွင်းများ၏အထင်အမြင်လုယူဖို့မဟုတ်, နေရောင်ကနေအကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများသုံးစွဲဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မြို့တစ်ခုခရီးသွားဧည့်ဖြစ်ကြောင်းဆိုပါစို့။ သငျသညျသွားရောက်ကြည့်ရှုမယ်လို့အရပျဘယျအရာမျိုးကိုစဉျးစားကွ? သငျသညျလည်ပတ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်သောအရပ်တို့ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နည်းလမ်းအသစ်နိုင်, သို့မဟုတ်သင်မတွေ့မမြင်စဖူးသောသူတို့ကိုအရပ်တို့ကိုသွားရောက်ကြည့်ရှု။ ထို့ကြောင့်တစ်ဦးကိုဗီဒီယိုကင်မရာသို့စတဲ့ကင်မရာဖမ်းပြီး။

အသှငျပွောငျး၏မိတ်ဆွေများကတစ်ရက်နှင့်အတူစီစဉ်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအဝတ်ပေါ်တွင်စမ်းပါ။ ကင်မရာကိုသင့်ရဲ့ရုပ်တုဆင်းတု။ ဤရုပျပုံကိုပြသ, သူတို့ရှည်မှတ်ဉာဏ်မကယ်တင်နိုင်ပါ။ သင်ရယ်စရာဓါတ်ပုံတွေကိုလုပ်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကိုသင်ယူနိုင်အောင်၎င်း၏ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်ကို Photoshop ၏အားသာချက်ကို ယူ. , သငျသညျနှလုံးထဲကပျော်စရာရှိသည်။

အနုပညာအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။ ဤသည်လက်မှုပညာ (crocheting သို့မဟုတ်ပန်း), တန်ဆာ, ပန်းချီဖြစ်နိုင်သည်။

တက်ကြွအားလပ်ရက်
တစ်ဦးဆိုင်ကယ်စီးနင်းသွားမိသားစုသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအတူတကွရှိနိုင်ပါသည်။ fit နှင့်ခရီးစဉ်လမ်းလျှောက်။ ကိုယ်ကသာယင်း၏လှုပ်ရှားမှု၏လမ်းကြောင်းကိုစဉ်းစားရန်ကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ သင်ရွေးချယ်ထားသည့်တည်နေရာ, နှင့်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမှမောင်းနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျကြယ်စောင့်ကြည့်ဖို့ရင်ခုန်စရာသဘောသဘာဝကိုစတငျပါ။ ဤသည်တစ်ဦးတည်းပြုသောအမှု, သို့မဟုတ်ခေါင်မိုးပေါ်လသာဆောင်ပေါ်သည်မိမိချစ်ရာသခင်သည်ရင်ခုန်စရာနေ့စွဲစီစဉ်ခြင်းနှင့်ကြယ်ကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကံကောင်းနေ, သင်တစ်ဦးပြုတ်ကျကြယ်ပွင့်ကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်ဆိုရင်, ဆန္ဒစေနိုင်သည်။

သငျသညျအဲဂုတ်တုပွညျ၏ဧရာမပိရမစ်ကိုတွေ့မြင်သည်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်နှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မာယာတွေအကြောင်းထွက်ရှာလိုသလား? ခရီးသွားစရာပိုက်ဆံလည်းမရှိလြှငျ, သငျသညျနိုငျငံ၏ယဉျကြေးမှုနှငျ့အမျိုးသားရေးလက္ခဏာများအကြောင်းပိုမိုထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ရုရှားအဘို့အ Going, သင်ကအကြီးအအားလပ်ရက်စီစဉ်နိုင်ပါတယ်။ ငှက်တို့သည်သီဆို, ခြောငျး၏အသံကိုနားထောငျဖို့နံနက်တောအုပ်မှတဆင့် Walking ။ သငျသညျသဘာဝပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်, ဒီမှာလေကြီးမားသောမြို့ပြဒေသများရှိထက်အများကြီးသန့်စင်သောကွောငျ့, ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုနှင့်အတူ၎င်းတို့၏အားလပ်ရက်ဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။ တောင်တက်ခြင်းနှင့်တဲဂီယာယူလာပါ။

မိမိအအတန်းဖော်နှင့်အတူအစည်းအဝေးတစ်ခုစီစဉ်ပါ။ သူတို့နှင့်အတူသငျသညျနှစျပေါငျးမြားစှာတှေ့မွငျရကြပြီမဟုတ်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့၏ယခင်အတန်းဖော်, အတန်းဖော်ကြည့်ဖို့ nice ။ ဒီတစ်ခါလည်းဤအစည်းအဝေးသည်သင်၏ကျောင်းသားသို့မဟုတ်ကျောင်းချစ်ကြည်ရေးတံဆိပ်ခတ်ထားကူညီပေးပါမည်။

အလုပ်အပေါ်ကိုတက် Catching, သင်ဖြစ်ကောင်းကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ရပ်များအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း, သတိထားရမှာမခံခဲ့ရပါ။ ပြည်တွင်းသတင်းစာများအမြဲအမျိုးမျိုးသောဆောင်ပုဒ်ပါတီများ, ဂီတရှိုးပွဲအမျိုးမျိုးပြပွဲတစ်ဦးအချိန်ဇယားကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်အဘို့, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေ, သူတို့သွားရောက်ကြည့်ရှု။ သငျသညျအများကြီးသင်ယူနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှုတွေအများကြီးတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ ဤအလှုပ်ရှားမှုများ၏စျေးနှုန်းမြင့်မားသည်မဟုတ်, အချို့တို့ကိုအခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။

သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသင်၏အကြိုက်ဆုံးစားသောက်ဆိုင်မှာခဲ့သလဲ Go နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ပျော်မွေ့ရာတစ်ခုခုလုပ်နှငျ့သငျအာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်ကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်အတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

ယခုငါတို့အခမဲ့အဘို့သင့်နွေရာသီအားလပ်ရက်သုံးဖြုန်းဖို့နည်းလမ်းတွေဘာတွေလုပ်နေလဲငါသိ၏။