- Sudak - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 2 အပိုင်းပိုင်း - သံပုရာ
- ကြက်သွန်နီ - 1 ကီလိုဂရမ်
- အချဉ်မုန့် - 400 milliliters
- Mayonnaise - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - - အရသာရန်
- ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
အဆိုပါငါးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်, မီးလောင်, အယပ်ဖြတ်အမြီးနှင့်ဦးခေါင်းသည်။ ကြီးမားသောအပိုင်းပိုင်းသို့ငါးခုတ်ဖြတ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ သံပုရာအထဲကဖျစ်ညှစ်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ Drizzle ။ အပိုင်းပိုင်းရေလောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူဖြန်း, အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်အညီအမျှငရုတ်ကောင်းရပါမည်။ သံလွင်ဆီနှင့် greased ပန်းကန်ဖုတ်, အဲဒီမှာကုန်တယ်ငါးထားတော်မူ၏။ ထက်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်သန့်စင်ကြက်သွန်နီ, တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွင်းထားလေ၏။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီမှာတော့အချဉ်မုန့်နှင့် Mayonnaise ထည့်ပါ။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ ယင်းမုန့်အလွန်ထူပါကရေအနည်းငယ်မှေးမှိန်။ သွန်းလောင်းငံပြာရည်၏ပုံစံအတွက်ငါးခုတ်ဖြတ်။ ငံပြာရည်အလွန်ဂရုတစိုက်ပျံ့နှံ့ - ငံပြာရည်အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်အပိုင်းပိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ ငါးမီးဖို၌ထည့်သွင်းထားသည်။ ငံပြာရည်သည်အထိကြွက်ကြွက်ဆူသောအပူချိန်ထို့နောက် 180 ဒီဂရီလျှော့ချ 200 ဒီဂရီ, ဖြစ်သင့်သည်။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းငါးအချိန်ငံပြာရည်ဖို့ရေလောင်းရဦးမည်။ ငါး zapechetsya ပြီးတာနဲ့ - သူမကအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3-4