- လင်း - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- နို့ - 1 လီတာ
- ဆား - - အရသာရန်
- 2 အပိုင်းပိုင်း - သံပုရာ
- parsley - - အရသာရန်
- နံ့သာမျိုး - - အရသာရန်
မီးလောင် linear ဆားနယ်နို့ထဲမှာနာရီအနည်းငယ်အဘို့အစိမ်ထားရမည်။ ဒါဟာအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာ tench ၏ပျက်စီးခြင်းအဘို့ပြုနေသည်။ သံပုရာ, parsley နှင့်အချို့သောမွှေးနံ့သာမျိုးကို - ငါးစိမ်သည်တိုင်အောင်, အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ အသီးအသီးသို့ပွတ်နံ့သာမျိုးကိုအတွင်းအပြင်နှင့်ပြင်ပရှိတိုင်းသေးငယ်တဲ့ငါးသံပုရာနဲ့ parsley ၏ချပ်၏စုံတွဲတစ်တွဲ (- မြည်းစမ်းဖို့အရေအတွက်) ကိုတင်ထားရမည်။ တစ်ဦးသတ္တုပါးစီငါးခြုံ။ 180-200 ဒီဂရီမှာ 30 မိနစ်အဘို့ဖုတ်။ တစ်ဦးထွက်အခြောက်နည်းနည်းနှင့်လှော်ငါးမျှားဖို့ဖွင့်လှစ်ရန်သတ္တုပါးချက်ပြုတ်မကုန်မီ 5-10 မိနစ်။ ကျနော်တို့ (- ကြောင့်အရိုးငါးကအရမ်းပူအန္တရာယ်တာဝန်ထမ်းဆောင်သည်မဟုတ်) တစ်နည်းနည်းအဘို့အအေးမြမီးဖိုကနေငါးထွက်ကိုယူ။ သင်အကြိုက်ဆုံးဘက်ပန်းကန်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်း: 8