အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ကာကွယ်ခြင်း

မြီးကောင်ပေါက်တို့တွင်ကိုယ်ဝန်ရှိနှုန်းသည်ပြီးခဲ့သည့် 10 နှစ်တာကာလအတွင်းတဖြည်းဖြည်းငြင်းဆန်ထားပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းကြောင့်ဆယ်ကျော်သက်မိခင်များ, ၎င်းတို့၏ကလေးများ, မိသားစုများနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကလူ့အဖွဲ့အစည်းများအတွက်ရေရှည်အကျိုးဆက်များနှင့်အတူလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အဓိကစိန်ခေါ်မှုများတစ်ဦးဖြစ်နေဆဲပင်။

ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း - လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ပြဿနာတစ်ခု

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်တားဆီးဖို့အောင်မြင်သောမဟာဗျူဟာလူမှုရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအစီအစဉ်တာဝန်ရှိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူတိုးတက်ရန်အဖြစ်အကြံပေးခြင်းများနှင့် contraceptives များ၏ပို့ဆောင်မှုတိုးတက်လာဖို့ပါဝင်သည်။

ဤအမဟာဗျူဟာအများစုမှာမိသားစုနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းထွက်သယ်ဆောင်နေကြသည်။

ဆေးဝါးများ၏ကိုယ်စားလှယ်များ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူကြိုတင်ကာကွယ်ဆွေးနွေးပွဲ, ရုပ်ရှင်ယုံကြည်မှု, မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအပေါ်အေးဆေးတည်ငြိမ်ဆွေးနွေးမှု, တာဝန်ရှိလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူ (ကွန်ဒုံးအသုံးပြုမှုအပါအဝင်ဓတေား) တွင်အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ။ ဒါဟာတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကာလမတိုင်မီကစတင်နှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကတဆင့်ဆက်လက်သငျ့သညျ။

အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းစောင့်ရှောက်မှု၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏ပြဿနာသည်ယနေ့နှင့်မိဘများနှင့်ဆရာဝန်များ။

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်များစွာသောအမှုများ? အဲဒီမှာဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်၏လူမှုစီးပွားအကြောင်းတရားများအမျိုးမျိုးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အဓိကများထဲမှလိင်ဆက်ဆံဆယ်ကျော်သက်, အကျိုးဆက်များကိုစဉ်းစားခြင်းနှင့်ဤကိစ္စကိုမှဆက်စပ်ကြဘူးကြောင်းတာဝန်မဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံရေးကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ဆယ်ကျော်သက်စောစောလိင်၏အကျိုးဆက်များကိုသတိပြုမိလိမ့်သူတို့ရဲ့ Impulses သတင်းပို့ထိန်းချုပ်ဖို့နှင့်လိင်တာဝန်ရှိလူငယ်များဖြစ်တတ်ရန်သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမဟာဗျူဟာများ

ပညာရေးရဲ့အဓိကလက်နက်တဦးတည်းဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနိုင်ပါတယ်။ လိင်ပညာရေးထောက်ပံ့ရှိရာစာသင်ကျောင်းများမှာတော့ဆယ်ကျော်သက်အစောပိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုနားလည်ကူညီရန်, ဒါပေမယ့်လည်းယင်း၏အကျိုးဆက်များနိုင်ပါတယ်မသာ။ အတော်များများကအစီအစဉ်များကိုမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ကာလအတွင်းလိင်ဆက်ဆံရာမှ abstinence ပါဝင်သည်။

အများဆုံးဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများမှာတော့ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်များ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချရည်ရွယ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များ။ ဤရွေ့ကားအစီအစဉ်များကိုအသုံးပြုမှုကိုတိုးတက်စေမှာပါရည်ရွယ်နေကြသည်နှင့်အပြုအမူဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ဓတေားကျောင်းသားများကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ ပစ်မှတ်ထားလူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှု၏လူမှုရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏လူငယ်အစီအစဉ်မှာရပ်ရွာများနှင့်မိဘ၏ထိန်းချုပ်မှုများ၏ထောက်ခံမှုခံစားရတယ်, ထိုကဲ့သို့သောအစောပိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပွဲဦးထွက်အဖြစ်လူငယ်များ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ်အပြုအမူကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။

အတားအစောပိုငျးကအသိအကျွမ်း

တတ်နိုင်သမျှစောစောပိုင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်ရေးနှင့်မလိုချင်သောကိုယ်ဝန်တားဆီးများနှင့်မိဘများ၏ပါဝင်မှုနှင့်အတူပူးတွဲကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများ, ဖြစ်သင့်သည်။

ရုပ်ရှင်ရုံများနှင့်ပြဇာတ်ရုံမှရွယ်တူ, သူတို့ရဲ့ဘုံလူတန်းစားပေါင်းစုံ, ခရီးစဉ်နှင့်အတူမိတ်အားပေးသင့်ပါတယ်။ အားကစားအတွက်သင့်ကလေးကိုထိတွေ့ဆက်ဆံ, သူ့ကိုစွမ်းနေနှင့်တစ်ဦးတည်းကျန်ရစ်ဖို့အချိန်, ရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုရန်သို့မဟုတ်ဂီတကိုနားထောင်ဖို့မိမိအိမ်သို့မိတ်ဆွေများအုပ်စုဖိတ်ခေါ်ကြကုန်အံ့။

တားဆေးတိုင်ပင်

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ကာကွယ်တားဆီးရေးဓတေား၏အသုံးပြုမှုအတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍသူကိုကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏လုပ်ရပ်များအပေါ်မူတည်ပါသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်းအောင်မြင်မှုဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအပေါ်တစ်ဦးလေးနက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုယ်ဝန်နှုန်းကိုဓတေားမသုံးဘဲ 1 နှစ်များအတွက်လိင်တက်ကြွနေသောငယ်ရွယ်စုံတွဲများကြားတွင် 85 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များပြင်းပြင်းထန်ထန်အားလုံးလူငယ်များပွင့်လင်းဆွေးနွေးသို့မဟုတ်အစောပိုင်းလိင်အပေါ်လျှို့ဝှက်ဆွေးနွေးမှုများတွင်ပါဝင်ရန်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။ ဆွေးနွေးညှိနှိုင်း, တာဝန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူအကြောင်းပြည့်စုံဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ဤရွေ့ကားတက်ကြွစွာစကားပြောဆိုမှုမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တလျှောက်လုံးဆက်လက်သငျ့သညျ။

ဓတေားရန်လွယ်ကူ access ကိုဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတားဆီးအတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍနိုင်ဘူး။ ယနေ့တွင်ဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့အစီအစဉ်များအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, ကိုယ်စားလှယ်များအခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းဆယ်ကျော်သက်မှကွန်ဒုံးဖြန့်ဝေ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများပြန့်ပွားကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးပါတယ်။