- ငှက်ပျောသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ကြက်ဥအဖြူ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- သကြား - 20 ဂရမ်
- ယို - 20 ဂရမ်
သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုဖို့ခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာငှက်ပျောများအတွက်အလွန်မူရင်းစာရွက်ယူခဲ့! သင်ရုံသင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်ဧည့်သည်များအရသာရှိတဲ့ဆက်ဆံဖို့လိုတဲ့အခါရေခဲသေတ္တာရုတ်တရက်တခြားမှာဟောင်းနွမ်းငှက်ပျောသီးကိုတွေ့, ဒါမှမဟုတ်သောအခါသူအေးမြကူညီပေးသည်။ ဒါဟာ unsweetened ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဒါ, ဒီချိုမြိန်အချိုပွဲထွက်လှည့် - သင်လိုအပ်သောအရာကို! အကောင်းဆုံးကိုကဖေးနှင့်စားသောက်ဆိုင်၌ရှိသကဲ့သို့, အပြည့်အဝအချိုပွဲဆက်ကပ်သည့်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာငှက်ပျောအောင်ဘယ်လို: ဤအကိုယ့်ကိုယ်ကိုရရန်, 1. တစ်ခုချင်းစီကိုငှက်ပျောသတ္တုတွင်းနှင့်ညာဘက် 2 သို့မဟုတ် 4 အစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်ခွံနှင့်အတူ, "လှေ" နှင့်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုများအတွက်သင့်လျော်သောတစ်ပန်းကန်ပေါ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ 2. ယို၏ထိပ်ပေါ်မှာတစ်ခုချင်းစီကိုထက်ဝက်အမဲဆီ။ ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတကယ်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူချဉ် cranberry ယိုများ၏ပေါင်းစပ်နဲ့တူပေမယ့်သင်တန်းကိုသင်ပျော်စရာအဘို့စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ 3. နောက်ထပ်, ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဆေးညွှန်းများအတွက်သံလိုက်လှိုင်းများငှက်ပျောသီးဟာအနှစ်ကနေပရိုတိန်းခွဲခြားနှင့်ခိုင်မာသောထိပ်ဖွဲ့စည်းရန်သကြား whisk နှင့်အတူ whisk ။ လိုက်သည်ကိုငှက်ပျောသီးပေါ်ပြန့်နှံ့ဤသည်ချိုမြိန်ရေမြှုပ်ဇွန်း။ 4. ကျွန်တော်ယခုကျန်ရစ်ခဲ့ကြသူအပေါင်းတို့သည် - အပြည့်အဝအာဏာကိုမှာမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အိမ်မှာတစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖို၌အကြှနျုပျတို့၏အနာဂတျမှာငှက်ပျောသီးပေးပို့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ gat, သင်ကြိုက်သလောက်အလှဆင်, ဝတ်ပြု! ငါသည်သင်တို့လည်းရေခဲမုန့်အချိုပွဲဘောလုံးမှတင်သွင်းရန်ကြိုးစားသောအကြံပြု - အံ့သြစရာ :) ကံကောင်းပါစေပေါင်းစပ်!
စားသုံးခြင်း: 2-3